八天的假期終于結(jié)束，我們又回到了校園。
收完作業(yè)，回到座位，繼續(xù)上課。
今天講的課大多都是復(fù)習(xí)內(nèi)容，一是為了之后的期中考試，二是為了讓大家收一收浮躁的心。
大課間的時(shí)候體育老師通知各年級(jí)各班體委讓他們到領(lǐng)操臺(tái)領(lǐng)取長(zhǎng)繩讓各班同學(xué)自主練習(xí)，之后學(xué)?？赡芤e辦小型長(zhǎng)繩比賽。
這對(duì)于大多數(shù)同學(xué)真是件不好的消息，雖然我會(huì)跳長(zhǎng)繩，但快到期中考試了我也很是不能理解學(xué)校在想什么。
學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩是我在小學(xué)五年級(jí)才學(xué)會(huì)的，之前是因?yàn)槲也桓遗卤焕K子抽到所以沒有接觸過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但隨著年齡的增長(zhǎng)，性子也愈發(fā)膽大起來(lái)，多看幾次班里女同學(xué)跳并親身體驗(yàn)之后就會(huì)跳了。當(dāng)然也不免被繩子抽過(guò)很多次，但是這已經(jīng)沒有什么大不了的了。
后面幾周我們也充分利用在校大課間和體育課時(shí)間練習(xí)長(zhǎng)繩，孫老師也組織同學(xué)們?cè)陉帥鎏幘毩?xí)，雖然是10月但溫度還是比較高，也是讓同學(xué)們有個(gè)良好的練習(xí)環(huán)境。
穆凱丞的胳膊已經(jīng)好的差不多了，他也參加長(zhǎng)繩運(yùn)動(dòng)了，孫老師也允許了。但是練習(xí)后他表示他還是當(dāng)搖繩的或者還是不跳了。
真是對(duì)他無(wú)奈的擦了擦汗。心中默想：“這是位高手?！?p> 為了調(diào)動(dòng)大家的積極性我還拉著老劉一起打賭呢，這個(gè)太難言出口了在這里我就不多說(shuō)了。
在這期間因?yàn)槲視?huì)跳長(zhǎng)繩我也教過(guò)班里的同學(xué)一起跳長(zhǎng)繩，但是從頭教到尾的好像只有程如瑾。
她主動(dòng)問(wèn)我：“穆夏你有時(shí)間可以教我跳長(zhǎng)繩嗎？我不會(huì)?！?p> 我也很爽快的答應(yīng)她：“可以啊?！?p> 我通常都是在大課間教他因?yàn)轶w育課我就去看班里男生們打籃球了，因?yàn)閷?shí)在沒事兒干，我也懶得跑圈甚至多說(shuō)一句話，因?yàn)樘鞖馓珶崃恕?p> 籃球場(chǎng)有同班同學(xué)還有陰涼地兒也可以不用怎么多說(shuō)話豈不美哉？
回到正文，我首先教程如瑾我認(rèn)為跳長(zhǎng)繩的四個(gè)要點(diǎn)：
一：長(zhǎng)繩抽到地的時(shí)候再跑到中心起跳，這樣后面就有更多時(shí)間可以準(zhǔn)備后面的同學(xué)連起來(lái)也會(huì)更方便。
二：起點(diǎn)最好在搖繩同學(xué)的旁邊開始，間距不能過(guò)大否則容易增加被長(zhǎng)繩抽到的風(fēng)險(xiǎn)。終點(diǎn)最好選擇在跳完之后的搖繩方向的反方向，比如左搖繩就跑去右邊然后從同學(xué)身后繞回，右搖繩則相反。
三：位置看搖繩同學(xué)搖繩的方向，向左搖繩站在左邊，向右搖繩站在右邊。這樣可以降低被抽的風(fēng)險(xiǎn)或者被繩子絆倒的風(fēng)險(xiǎn)。
四：最重要的一點(diǎn)，千萬(wàn)不能退縮，畏畏縮縮的樣子跳長(zhǎng)繩就是挨抽去的，除非你想被抽。
之后我也親身示范教程如瑾跳長(zhǎng)繩然后她按照我的跳法跟跳。
我還告訴她一個(gè)方法就是當(dāng)輪到你跳長(zhǎng)繩的時(shí)候聽著繩子抽地的聲音然后心里數(shù)拍子，抽一次數(shù)一次，心里默數(shù)三次“一、二、三”然后跳，基本上都能順利的過(guò)去。
這個(gè)方法對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)應(yīng)該算是一個(gè)不錯(cuò)的方法，反正對(duì)于程如瑾來(lái)說(shuō)非常有效。
在那一陣兒的大課間時(shí)間，身邊的同學(xué)應(yīng)該基本上都能聽到我在大聲給練習(xí)長(zhǎng)繩的其他同學(xué)喊拍子：“一！二！三！跳！”
然后對(duì)于那些喊完沒跳過(guò)去的同學(xué)我就會(huì)說(shuō)：“你跳啊，你怎么不跳啊？繩子打地不就能過(guò)去了嗎？再來(lái)再來(lái)！”
可能我確實(shí)不太會(huì)擅長(zhǎng)鼓勵(lì)人吧，現(xiàn)在想想還真是有些許的尷尬。
劉老師看我這樣給同學(xué)們喊拍子也叫過(guò)我去她身邊讓我也教教其他同學(xué)跳長(zhǎng)繩。
說(shuō)實(shí)話我心中還是有點(diǎn)五味雜陳的，畢竟同學(xué)們大多數(shù)還是對(duì)期中考試比較重視，跳不跳的無(wú)所謂，包括我這個(gè)會(huì)跳長(zhǎng)繩的心里也是這么想的。
就快到期中考試了，長(zhǎng)繩比賽不長(zhǎng)繩比賽的無(wú)所謂了，預(yù)祝我們考試順利，比賽順利，加油！