白玄又說道：“現(xiàn)在開始你們的第一項(xiàng)訓(xùn)練，便是感受自己，唯有靜下來才能感受身邊萬物，感受自己，你們盤腿做好，雙手成掌放在膝蓋上，閉眼呼吸?！?p> 兩人聽見白玄的指導(dǎo)，連忙坐好，按照白玄的指導(dǎo)，開始打坐。
“有時(shí)候閉眼看見的比睜眼看的清楚的多，你們的天賦都不錯(cuò)，精神力也都很強(qiáng)，閉眼，用精神力感受自己的血脈流動(dòng)，感受靈氣的進(jìn)出?！?p> 余星堯聽著白玄的話，精神力緩緩?fù)赋?，沿著自己的血脈開始游走。
他感覺自己的血脈就如同一頭兇猛的野獸，雖然力量強(qiáng)勁，但是不受管束，力量無法集中。
發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，余星堯緩緩的用精神力去約束血脈，想讓血脈平靜下來，可是剛剛束縛住血脈，精神力便被血脈彈開，絲毫不受約束。
白玄好像有所感應(yīng)，說道：“任何力量都是考約束來管理，約束可能一時(shí)有效，可久了便會(huì)給予自己重創(chuàng)，應(yīng)該引導(dǎo)，引導(dǎo)力量，掌控力量?！?p> 余星堯聽見白玄的話恍然大悟，再次凝結(jié)精神力向著血脈涌去，他并不急著改變血脈，先是跟著血脈游走。
等血脈游走完整個(gè)身體，余星堯發(fā)現(xiàn)血脈在心脈附近力量十分強(qiáng)大且狂暴，可等力量向著四肢百骸散去后，明顯力量不足。
余星堯心想這應(yīng)該是血脈在心脈損失的力量太多，導(dǎo)致血脈散開以后力量不夠。
于是精神力向著心脈探去，以靈氣為引，將心脈附近的血脈之力向著右手引去。
可是剛剛引出一段距離，血脈之力就又返回血脈附近。
嘗試了幾次都無法成功的將力量引出，當(dāng)他以為是自己的思路錯(cuò)了時(shí)，白玄的聲音再次響起。
“世間萬物都不是一戳而就，很多事情不是一次兩次就能完成，一次不行就百次，一天不行就百天?！?p> 聽見白玄的指導(dǎo)，余星堯剛想放棄，便又開始嘗試，果然十次以后，余星堯發(fā)現(xiàn)血脈之力向右手?jǐn)U散了一點(diǎn)，余星堯心中暗喜，不由的對(duì)白玄滿是敬佩。
再說青璇，她的血脈不像余星堯那般狂暴，可是其蘊(yùn)含的血脈之力，一點(diǎn)也不比余星堯弱，在她的精神力的帶動(dòng)下血脈不斷在身體內(nèi)游走。
白玄的聲音在青璇的腦海中響起：“青璇，你的血脈之力與你的匹配度很高，試試將靈力引導(dǎo)入血脈，與血脈融合?！?p> 青璇聽見白玄的聲音后，用精神力包裹住外界的一絲靈力進(jìn)入體內(nèi)，與血脈融合。
但是靈力片刻便被血脈吞噬，青璇沉吟一會(huì)，決定先從四肢開始，因?yàn)槟抢锸茄}游走的盡頭。
果然靈力進(jìn)入四肢并未被血脈吞噬，開始緩緩融合，青璇大喜，不斷的引入靈力進(jìn)入體內(nèi)。
就在靈力與血脈融合時(shí)，她的額頭上出現(xiàn)一個(gè)青色的鳳凰標(biāo)志，但是十分的暗淡，不仔細(xì)看根本看不見。
白玄看見兩個(gè)弟子已經(jīng)進(jìn)入狀態(tài)不由的點(diǎn)頭，隨即閉眼開始打坐。
這一坐便坐到了中午，太陽(yáng)已經(jīng)高懸在了天空中央，白玄睜開眼，看著兩個(gè)弟子還在打坐，一笑，道袍一揮，兩個(gè)長(zhǎng)相怪異果子出現(xiàn)在空中。
他輕喚一聲，余星堯和青璇便從打坐中醒了過來，說道：“行了，你們都坐的不錯(cuò)，悟性都很高，不過我們要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，來吃點(diǎn)東西吧?！?p> 說著，手往前一推，兩個(gè)果子向著余星堯他們飄去。
那果子雖然長(zhǎng)相怪異，但是聞起來有股清香，盡管如此兩人拿著果子也沒有下口，因?yàn)檫@果子長(zhǎng)得實(shí)在是沒有幾分食欲。
白玄大笑，手中白光一閃，又出現(xiàn)了一個(gè)果子，拿在嘴前，大口咬下，頓時(shí)果香撲鼻，其個(gè)白色果肉里充滿了汁水。
見白玄都吃了，而且這果子聞起來也不錯(cuò)，兩人一閉眼，一口要下，果肉入嘴即化，果香蔓延在嘴中。
十分的好吃，兩人眼中金光一閃，開始大口的啃咬著果子，幾口便吃完了果子。