一、TIE “逼離朋友的行為”
1.對TA的付出得不到應(yīng)有的回應(yīng)
?。?）不僅包括物質(zhì)上的付出，還包括情感上的付出
?。?）“女性的友誼面對面（face to face）男性的友誼肩并肩（Side-by-Side）”
女性之間的友誼是以情感分享和自我表露為特征；女性會更加在乎自己在閨蜜友情中的唯一性；
2.TA不真誠，謊話連篇
（1）同輩壓力（peer pressure）是指同輩人互相比較中產(chǎn)生的心理壓力。
一是從眾，二是競爭。
偷偷摸摸學(xué)習(xí)”的病態(tài)心理。
3.TA總在抱怨生活，總在傳遞負(fù)能量
?。?）情緒在人群中具有傳染性，情緒傳染（emotional contagion）在與朋友或其他親密關(guān)系的互動中尤其突出。
4.怎么辦？
?。?）隨著認(rèn)識的加深，朋友對對方的看法本就可能改變。良好的人際關(guān)系，是在人們自我暴露逐漸增加的過程中形成的。
?。?）想想自己逐漸暴露出的特質(zhì)，是否存在讓對方想要遠(yuǎn)離的行為。
?。?）對于產(chǎn)生了遠(yuǎn)離朋友想法的人，也可以試著理解對方
?。?）學(xué)會溝通
（5）在消極對抗、行為冷淡過程中，憤怒感并不會被消散，反而會在既希望對方道歉，又不敢讓對方覺察的矛盾心理中愈演愈烈。矛盾沒有被解決，信任卻不斷被侵蝕。
?。?）如果多方權(quán)衡，認(rèn)為矛盾無法化解，這段友誼也可以放棄，那么可以逐漸疏遠(yuǎn)。
?。?）非暴力溝通四原則：
——觀察（描述具體事件）
——感受（談?wù)撟晕腋惺埽?p> ——需要（提出深層需求）
——請求（提出具體請求）
二、今日事跡
做核酸，做核酸，做核酸！重要的事情說三遍。
平淡的生活，每天都是一樣的開局，我想自己是否還需要，每天都寫開頭，我想看看早晨的天空，不看，不觀察，真沒什么可以寫了。
昨天吃了藥，今天好太多，可以正常吃飯了，真開心！
干飯人，干飯魂。
隨著開學(xué)，一系列都系都要準(zhǔn)備，還有組織上網(wǎng)課的前奏，做好準(zhǔn)備，感覺學(xué)委就是個“大怨種”，就是一些你不能理解的問題......好吧，吐槽一下，但是還是要好好做，在困難中去學(xué)習(xí)，去成長這樣的生活過的才有意義。
東西一多，整個人有點無措，沒有計劃，過的很爛，沒有執(zhí)行，過的很煩。
下午，收拾一下東西，整理電腦文件，學(xué)習(xí)通，u盤；還要整理手機上的東西，太多啦。還要學(xué)習(xí)一下使用“幕布”，關(guān)于是用紙質(zhì)筆記還是電子筆記，我的想法是兩者結(jié)合，他們各有各的優(yōu)點，在課堂上可以弄一下紙質(zhì)，課下可以根據(jù)目錄做框架，然后填充知識點?？蚣埽粋€好東西。
文科，要記得東西很多，一個人很難記，而且很慢，一旦出錯紙質(zhì)很難改，還很丑，學(xué)習(xí)要注重效率。
明天又是元氣滿滿的一天，做好計劃，去奔跑吧。
簡木繁森
模塊一TIE 來自gzh Take It Eeeeeasy。強推。