再次讀到這段文字時(shí)，感受和兩年前截然不同，因?yàn)槲覉?jiān)持一年多的運(yùn)動(dòng)，
怎么樣在繁忙的工作中養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
第一，要找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；
第二，要設(shè)置具體的目標(biāo)，并且建立反饋機(jī)制；
第三，要學(xué)會(huì)利用碎片時(shí)間見縫插針地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
再次讀到這段文字時(shí)，感受和兩年前截然不同，因?yàn)槲覉?jiān)持一年多的運(yùn)動(dòng)，
怎么樣在繁忙的工作中養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
第一，要找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；
第二，要設(shè)置具體的目標(biāo)，并且建立反饋機(jī)制；
第三，要學(xué)會(huì)利用碎片時(shí)間見縫插針地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。