“先將手頭的活計放下吧?！?。。
莫老不知從何處找來一條躺椅，他渾身穿著厚厚的棉衣，雙手?jǐn)n在袖管里，便縮在躺椅上悠閑的搖晃起來。
“是！”沈放趕緊應(yīng)聲，將還未收拾的掃帚水桶等丟在墻角，胡亂整理了一下衣物，走到莫老身邊恭敬候著。
躺椅搖晃中發(fā)出“咯吱咯吱”的聲響，莫老閉著眼睛說道：
“沈小子，咱們丑話先說在前頭。你的身體條件實在磕磣，一個月時間內(nèi)，想要學(xué)得一身好本領(lǐng)基本上沒可能了，但你要清楚一點，不是當(dāng)師傅的沒本事，出去以后嘴里要有個把門，千萬別弱了老夫名聲?！?p> “弟子知曉，出去以后絕口不提莫師名諱。”沈放拍著胸脯保證道，心說你姓莫的也不是什么大人物，我又豈會扯著你的虎皮作大旗，不說便不說。
莫老聞言臉色一沉，睜眼罵道：“混賬東西，授業(yè)之恩你轉(zhuǎn)頭就忘了是吧？”
“?。?！”沈放一愣，語氣有些不確定的問道：“那到底能不能說……”
莫老干咳一聲，臉上露出些許窘迫，“自然能說，但只能說一點點，等你混到出人頭地的時候吧。”
“了然，了然?！鄙蚍琶嫔殴郑嫒藢擂蔚睦厦∮址噶?。
莫老冷哼一聲，再度閉上眼睛，“鑒于你資質(zhì)有限，為師也不難為你，這一個月內(nèi)，你只需掌握一門輕功與基礎(chǔ)的拳腳武功便好?！?p> “弟子全憑師父做主?！鄙蚍殴郧蓱?yīng)道。
莫老不急不緩的說道：“尋常武夫習(xí)武初期總是繞不開站樁、蹲馬步等基礎(chǔ)訓(xùn)練，你就直接跳過這個階段罷。”
蹲馬步自然是枯燥乏味的，沈放雖然不喜，但理智告訴他一個最簡單的道理：萬丈高樓平地起。
凡事想要做好，都必須要打好基礎(chǔ)，否則將來遲早栽跟頭。
況且練武就是吃苦，沈放來時早已做好心理準(zhǔn)備。
不妥?。?！沈放心中隱隱有些擔(dān)心。不過他并沒有將自己的想法說出來，因為他知道莫老一定有他的理由。
果然，莫老接下來的話解決了沈放的疑惑：
“你現(xiàn)在二十歲，真要學(xué)武已經(jīng)遲了，倘若你想打熬出一副武夫的身體底子，只怕沒個三年五載調(diào)養(yǎng)不出來。
反正你的優(yōu)勢強(qiáng)在術(shù)法方面，咱們索性就揚長避短，在武功上混個馬馬虎虎便好?！?p> “馬馬虎虎么?！鄙蚍怕冻隹嘈Γ闹袑W(xué)武的熱情頓時消減了大半。
“速度、力量、敏捷等等方面，只要經(jīng)過特定的強(qiáng)化訓(xùn)練，完全能在短時間內(nèi)提升至普通人的巔峰水平，通過不斷積累戰(zhàn)斗經(jīng)驗，即使碰上江湖中的二流好手，也不見得會吃虧。”
沈放眼前一亮，心中豁然開朗，先前對于不能好好習(xí)武的失落感一掃而空。
“對啊，這不就是現(xiàn)代搏擊的訓(xùn)練核心嗎。自己既然不打算在武學(xué)上長足發(fā)展，又何必花個三五年苦練基礎(chǔ)，選擇見效更快的搏擊理念才是最好的道路。
況且別人循規(guī)蹈矩練武三年，也不見得比得上我練習(xí)自由搏擊三個月，雖然前者在日后的提升空間比我大，但在一定范圍內(nèi)，這種自由搏擊理念的武功已經(jīng)足夠我使用了?！?p> 想通了這一點，他目光多了一絲方向感，似乎堅定了日后自身的發(fā)展道路。
在莫老的指引下，沈放在一個塵封的箱子中翻找出一堆負(fù)重沙袋。
這些沙袋用三層麻布縫制而成，內(nèi)置鐵砂，每一個重十公斤左右，能清晰的看見前一任主人留下的汗液污漬。
雙腳小腿、雙手小臂、腰腹處都穿戴上沙袋后，沈放明顯感覺自己身上重了至少五十公斤，即使站著不動，身體肌肉也在隨時對抗著負(fù)重的壓力。
莫老露出微笑，“從今天起，你吃喝拉撒都保持負(fù)重狀態(tài)，只有睡覺時方可卸下，再配合上我給你熬制的藥湯，一個月內(nèi)定叫你明白脫胎換骨的感覺?！?p> 練功房中央的梅花樁有兩米高，一般初學(xué)者難以上手，所以在其外圍，還有一些提供訓(xùn)練的小木樁。
這些小木樁僅有膝蓋高，截面有兩個腳面寬，十來根排成一排，并深深的釘入地下。
沈放被安排在上面練習(xí)奔跑。
想要在圓木上快速奔跑，對于身體必須要有極高的掌控力，而且精力必須高度集中，如此跑了七八趟下來后，沈放已經(jīng)是累得氣喘吁吁。
第一天的練武并沒有特別激烈，莫老在躺椅上似睡非睡，每當(dāng)沈放訓(xùn)練負(fù)荷過大時，前者都會立刻叫停，似乎他的雙眼完全洞察到沈放的極限所在。
下午五點，一天的練功結(jié)束，沈放舒適的躺在浴桶里，竟然靠著邊緣睡著了，灶房里響起輕輕的鼾聲。
房門打開，莫老從外面走進(jìn)來，當(dāng)他看見沈放累得睡著后，也不禁露出微笑。
今日沈放的表現(xiàn)他看在眼中，這娃娃雖然底子差些，但練功認(rèn)真刻苦，這已經(jīng)足夠讓他欣慰了。
不少天才毀在“驕傲自滿”四個字上，慶幸沈放并沒有這方面的表現(xiàn)。
“別睡了，你若不趕緊吸收藥力，這一天練功可就白費了?！蹦虾浅庖宦暋?p> 沈放猛地驚醒過來，輕捏了捏太陽穴，立刻坐直身子，按照內(nèi)景朝元的行氣路線調(diào)息打坐。
浴桶中的藥湯是莫老配制的，具有緩解肌肉疲勞，增強(qiáng)體魄的效用。
類似于這樣的藥方，幾乎各門各派都有所掌握，效果也都大差不差，甚至家里三代走鏢的武師手里也會掌握這樣的家傳秘方。
淡褐色的液體散發(fā)著水汽，沈放雙目緊閉，呼吸遵循著某種章法。
額頭上一顆水珠緩緩滾落，在他陰柔的臉頰上一路匯聚不少水漬，最后變成一顆大水珠滴落水盆中。
伴隨著修煉時間的推移，褐色的藥水逐漸變得清澈，沈放臉上的疲憊也隨之消失，全身皮膚微微通紅，肌肉也會時不時的自主微微抽動……
某一刻，浴桶中的沈放終于睜開了眼睛，一抹精光微不可察的從眼底閃過。
大大的伸了一個懶腰，他忽的發(fā)現(xiàn)自己肌肉變得緊實許多，有些好奇摸了摸自己的肱二頭肌，身體中的力量感似乎源源不絕一般。
“別瞎琢磨了，才練了一天能有什么長進(jìn)，擦干身體出來，別耽誤了打更。這里還有一碗藥，記得把它喝了。”
莫老在沈放藥浴中吸收藥效時一直守在身邊，直到見到后者完美吸收，過程中并沒有出差錯后，方才背手離去。
從浴桶中出來后，沈放喝了一口莫老留下的藥，頓時一股醇厚的牛肉香味蔓延在口腔，其中還夾雜一絲淡淡的草藥味。
見桌上還有一雙筷子，他急忙拿來往大碗底部一抄，頓時露出了許多爛熟的牛肉塊，一陣肉香撲鼻而來。
“果然是牛肉湯，這老頭還真不賴嘛?！?p> 至于牛肉湯中還夾雜一味藥，沈放還不及分辨，腹中便感到大為空虛，“咕咕”的叫了兩聲，于是他再也忍不住，大快朵頤的吃了起來。