林瀟頓了一下,讓八個人消化消化,才接著道:
“練拳有三重境界:舉重若輕、舉輕若重、輕重由心。
我用一式燕雀式來演示演示。
燕雀式講究輕靈綿軟巧,以靈巧入門,但它的雀啄和抖翅也是錐勁、拙勁的一種入門,到了高深境界以后,就可以加入沉抖重拙大的舉輕若重的境界,化燕雀式為鯤鵬式,燕雀雙翅就可化為兩柄擂鼓甕金錘,以錘勁、拙勁贏人。
十二真形任何一式練到高深處皆可入化境,也可多式同練,互啄互磨,融匯貫通,但那就需要極高的天賦,普通人得其一就是大幸。
你們也不要好高騖遠(yuǎn),最好是專精一種,待會我會每人傳你們一式樁法,你們可以相互學(xué)習(xí),我也不禁止,但貪多嚼不爛的道理,希望你們要明白?!?p> 武學(xué)之道十六個字就可以概括,煉精化氣、煉氣化神、煉神返虛、煉虛合道。
外家功法練勁,是為煉精層次,煉精氣化勁力,最高處也不過壯大肉身;內(nèi)家練氣,是為煉精化氣層次,煉精氣為真氣,壯大五臟六腑,又可化真氣為真勁,比起肉身勁力,更加奧妙無窮。
林瀟所要教授的在地球雖稱為內(nèi)家拳,按武朝看,不過是外家練勁的法門,只是煉精化氣的煉精層次,煉精壯大肉身氣血,最終氣血凝聚成內(nèi)勁,實際就是武朝的外家勁力。
“打拳講究,力起于足,力發(fā)于丹田,丹田滾動炸裂,催發(fā)勁力,其勁冷脆,綿綿不衰,方可久戰(zhàn),依仗體力打拳,力不可久。
首要做的就是養(yǎng)丹田勁,樁功都是如此,待到氣血強大到滿盈,就可依照法門凝聚第一縷內(nèi)勁。
讓你們感受一下內(nèi)勁的強大,下面我給每人丹田輸一縷內(nèi)勁,先說好,我的內(nèi)勁精純程度可不是你們初學(xué)乍練可以達(dá)到的,不要將來凝煉出第一縷內(nèi)勁,說我藏私?jīng)]教好東西。”
“師父,那哪能呢,師父,我先吧,我都等不及了。”
云逸風(fēng)一聽還能親身感受一下,他本就是個孫猴子的性子,這下是直接要搶先。
“云逸風(fēng),女士優(yōu)先,不知道嗎?排隊。師父,我們先嘛。”
說著,還一看宋臣杰和傅桐柏三人。蘇羽薰、陸竹嫣、柳如煙三人也是齊齊近前。
“一起就是,這又不是多大的好處?!?p> 嘴上說著,林瀟身形一動,猶如鬼魅般,在每人肩膀上輕輕拍了一掌。
八個人只覺眼前一花,接著肩頭同時被拍了一下,就有一縷細(xì)若游絲的熱流直入丹田,也沒沿著經(jīng)脈,就是順著肩頭、胸腹,鉆到了丹田里。
八個人還沒來得及感嘆林瀟的身法太快,就覺得一下子,身體體力、力量大增,八個人不由得都施展開跟林瀟學(xué)的府內(nèi)太極拳,一趟太極拳打的是氣勢十足,尤其是太極五捶。
見了林瀟的演示,八個人都是有所觸動,八個人跟林瀟學(xué)了三四年的太極拳,悟性還是不錯的。
八個人試驗了足有十幾分鐘,還是意猶未盡。
“好了,先停下來吧?!绷譃t一見八個人是不見停歇,只好開口。
“師父,我這丹田里的內(nèi)勁這么半天了,感覺沒有消耗???還在。”
“內(nèi)勁乃是氣血凝練而成,看似只有一縷,實則蘊含的氣血算是龐大了,這也是氣勁難以凝聚的原因,需要的氣血過于龐大,像你們現(xiàn)在的氣血,也僅僅夠凝聚一縷內(nèi)勁,但這內(nèi)勁一成,除非是將其打出體外,否則,只是打拳、跑步,損耗是極小的。
況且,你們體內(nèi)的內(nèi)勁,是我罡勁層次的內(nèi)勁,其蘊含的氣血之力就更加龐大了。估計夠你們半個月的的損耗了,這還是你們每日有大量運動的情況下?!?p> “師父,這內(nèi)勁需要如此龐大的氣血,那豈不是每個人也凝聚不出幾縷嗎?”陸竹嫣問道。
“只要凝聚出一縷內(nèi)勁,有了內(nèi)勁之后,修煉樁法或者混元掌,淬煉肉身,就能滋養(yǎng)身體氣血壯大,當(dāng)然這氣血也不是憑空而來,需要進(jìn)食滋補的肉食或者藥膳,氣血壯大了,內(nèi)勁的蘊養(yǎng)就變快,再之后內(nèi)勁又會進(jìn)一步壯大氣血,這是相輔相成的一個過程。
其實,就是讓人變得氣血更加強大,筋骨之力也會變得強大,算是易經(jīng)伐髓,脫胎換骨的一個過程。任何的修煉,目的都是要如此,不然的話,只能是末流的技法,算不得上乘的功法。
之前教給你們的太極拳實則就是技法的范疇,這次我來魔都,也算是對你們八個的一個補償?!?p> “師父,你可別說是補償,那也是師祖的要求,也不能怨師父你啊?!绷鐭熣f道。
“是呀,師父,你之前教我們的太極拳也已經(jīng)很厲害了?!崩钜机Q說道。
確實,自從宋臣杰、李一鶴幾個跟著林瀟學(xué)了府內(nèi)太極拳,他們幾個在魔都的搏擊的圈子里都是很有名氣的,林瀟教的太極拳自然也不是只有招式,更多的教的是太極勁力的基本功,就是因為八個人的基本功扎實,太極的勁力夠純,才能屢戰(zhàn)屢勝。
“師父,我們能跟你學(xué)三才寶象拳嗎?或者陰陽五行八卦掌?”蘇羽薰在旁邊問道。
“自然是可以的,我剛剛把三門拳法都介紹了一遍,實際三門拳法練到高深處,都是差不多的。
我練的太極,之所以教你們十二真形樁入門,就是因為這門功夫相對簡單,易學(xué)易精,算是笨學(xué)的功夫。
三才寶象拳和陰陽五行八卦掌的對悟性的要求比較高,想要修煉有成,更是要對拳意領(lǐng)悟通透才行。
一會兒,你們可以試試,就知道了。
混元掌的功夫,我會一起教給你們,這門功夫最是擅長蘊養(yǎng)氣血,而十二真形樁更偏向練勁,相互配合效果最好。
太極五行捶慢慢我會再教給你們,本門還有一套陰陽五行拳,乃是以勁催拳,內(nèi)勁達(dá)不到丹勁層次,練了也只會傷己。
三大拳法的精要,只要你們有能力學(xué),我自然是可以都教,這都看你們的進(jìn)度?!?p> 八個人被林瀟說成了只能練笨功夫,心里都還不服氣。