第四十四章：實(shí)力進(jìn)步

　　周寧拿著這根和棒球棍差不多粗細(xì)的棍子回到寢室，一路上他還特別小心隱藏，生怕被別人看見，免得別人誤會(huì)他拿著這根棍子是要去打架的。

　　他回到寢室，確定寢室里面沒人，把自己脫掉赤條條的，露出一身健壯肌肉，去到廁所練習(xí)鐵布衫。

　　這個(gè)鐵布衫的訓(xùn)練效果在這次拳賽已經(jīng)初步得到檢驗(yàn)了，他在練習(xí)了鐵布衫之后，抗打能力和以前完全不是一個(gè)級(jí)別的，有了很大提升。

　　這也讓他對(duì)于鐵布衫的練習(xí)更加感興趣了。

　　之后他要去打黑拳賽，這種拳賽雖然來錢快，但也十分血腥，沒有任何規(guī)則保護(hù)。

　　在這種規(guī)則下打拳，能不能抗打就顯得更加重要了。

　　所以他也對(duì)鐵布衫的練習(xí)愈發(fā)重視，在他表演完太極拳，吃過晚飯現(xiàn)在都要到十一點(diǎn)鐘了還要堅(jiān)持練習(xí)。

　　這鐵布衫實(shí)在太過重要，在他的武道規(guī)劃中絕對(duì)是最重要的一環(huán)。

　　他的身體素質(zhì)可以不斷提升，等到未來他的身體素質(zhì)提升到一個(gè)極點(diǎn)，就算他不會(huì)任何拳招也可以靠王八拳把對(duì)手打倒。

　　而這有一個(gè)前提，那就是他自己要能抗打。

　　他不能抗打，哪怕他的武功再高也沒用，遇到厲害的對(duì)手，一拳就把他撂倒了。

　　抗打這種能力可不是與生俱來的，就算他的體質(zhì)提升，在沒有經(jīng)過特別訓(xùn)練的情況下抗打能力也不會(huì)提高太多。

　　這需要他大量訓(xùn)練，不斷去刺激身體產(chǎn)生抗性。

　　他唯一可以確定的一點(diǎn)就是，這個(gè)鐵布衫對(duì)于他來講上限很高，等到他把體質(zhì)提高到很高水平后，這個(gè)鐵布衫絕對(duì)會(huì)產(chǎn)生意想不到的驚喜。

　　心念至此，他也不再多想，掄起這根棒球棒粗細(xì)的木棍就往身上用力敲下去。

　　他現(xiàn)在的整體肌肉力量是一個(gè)正常人的三倍，再加上這根棍子還特別結(jié)實(shí)，這一棍子打下去威力可想而知，立刻就讓他疼的呲牙咧嘴，被打的地方就像被被人拿著火把在炙烤一樣。

　　他的表情瞬間扭曲，這棍子的粗細(xì)剛好，是那種打人最疼的棍子，再細(xì)一點(diǎn)可能就沒有威力了，再粗一點(diǎn)那種痛感又不會(huì)像現(xiàn)在這樣深入骨髓了。

　　這一棍子打下去簡(jiǎn)直要把他的眼淚的打出來。

　　他咬緊了牙關(guān)，并沒有因?yàn)檫@根棍子打人疼就停手。

　　他是一個(gè)大學(xué)生，自然深知寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來這句詩(shī)詞，這點(diǎn)苦都吃不了，還怎么變強(qiáng)。

　　他繼續(xù)用力抽打自己，力量上沒有絲毫減弱，每一棍子抽在他的身上都是一次劇烈的肌肉碰撞，無論是他的筋骨還是肌膚，抗打的能力都在迅速提升。

　　這是他要的訓(xùn)練效果，他估計(jì)他參加黑拳賽的對(duì)手不弱，打擊力度應(yīng)該和這條棍子抽打在他身上的效果差不多。

　　只要他能夠承受住這條棍子的打擊力度，那么過幾天他參加黑拳賽時(shí)，他的對(duì)手就很難攻破他的防御了。

　　在這么多天高強(qiáng)度訓(xùn)練過后，他的肌膚并不是白嫩一片，也不黝黑，而是偏古銅色，非常好看。

　　不過現(xiàn)在在他的盡力抽打下，他的肌膚已經(jīng)變得一片通紅，到處是長(zhǎng)條的血印，這也可以看得出來他對(duì)自己下手有多狠，一點(diǎn)也不會(huì)留手。

　　如果他沒有系統(tǒng)，他斷然是不敢這么訓(xùn)練的，因?yàn)樘菀壮霈F(xiàn)傷病了。

　　但有了系統(tǒng)輔助提高，他完全沒有顧忌了，只管瘋狂訓(xùn)練，快速進(jìn)步即可。

　　他訓(xùn)練的十分專注，眼神也變得越發(fā)銳利。

　　通往強(qiáng)者的路不吃點(diǎn)苦頭怎么行，現(xiàn)在他不僅在訓(xùn)練強(qiáng)健的身體，也在錘煉他的精神意志。

　　他一直堅(jiān)持抽打，和往常一樣，沒有放過身上任何一個(gè)部位，不給自己留下破綻。

　　他堅(jiān)持練習(xí)了一個(gè)小時(shí)，一直到了12點(diǎn)之前才停了下來。

　　現(xiàn)在他渾身的肌肉已經(jīng)腫了，碰一下都疼的不行。

　　他倒不是很在乎這個(gè)，以他現(xiàn)在的身體恢復(fù)能力，這點(diǎn)腫脹明天一早就恢復(fù)了。

　　他看向彈出來的系統(tǒng)面板，鐵布衫再有進(jìn)步，變成了lv3（1/100），在經(jīng)過一晚上高強(qiáng)度訓(xùn)練后增加了30熟練度。

　　屬性點(diǎn)也刷得不少，刷了14個(gè)，算上他之前有的屬性點(diǎn)，他一共有30個(gè)屬性點(diǎn)了。

　　見狀，他沒有猶豫，進(jìn)行加點(diǎn)。

　　他心念一動(dòng)，系統(tǒng)面板發(fā)生了變化。

　　姓名：周寧

　　年齡：21歲

　　力量：3.12

　　速度：2.93

　　敏捷：2.91

　　智力：3.18

　　體質(zhì)：3.05

　　掌握技能：軍體拳lv2（100/100）柔骨功lv3（20/100）太極拳二十四式lv1（100/100）五禽戲lv2（99/100）鐵布衫lv3（1/100）散打lv3（100/100）巴西柔術(shù)lv0（40/100）。

　　可分配自由屬性點(diǎn)：0.00。

　　他剛好給每一項(xiàng)數(shù)據(jù)都加了6個(gè)屬性點(diǎn)，現(xiàn)在他只有速度和敏捷沒有達(dá)到3，其他每一項(xiàng)速度都在3以上，這段時(shí)間他的進(jìn)步可以說非常大了。

　　等到他各項(xiàng)身體素質(zhì)都達(dá)到3那個(gè)時(shí)候，他的每一項(xiàng)身體機(jī)能就都是普通人的三倍，那還是挺強(qiáng)大的。

　　到時(shí)候他不僅有超絕的智慧，還有健壯的體魄，這混在普通人當(dāng)中也可以稱得上一句弱化版的超級(jí)生命了。

　　加點(diǎn)過后能量化作暖流涌入他的身體，他的身體素質(zhì)在有生長(zhǎng)。

　　他肌肉生長(zhǎng)速度倒是越來越緩慢了，密度一直在提高，確保力量和美感兼具。

　　他的實(shí)力提升還是很明顯的，暖流涌入他的身體之后，他能夠立刻感受到他的各方面身體素質(zhì)相比起之前都有了很大的提升。

　　他看了下時(shí)間，現(xiàn)在已經(jīng)是11點(diǎn)半，有些晚了，自然沒辦法出去吃飯。

　　不過好在他已經(jīng)在寢室里準(zhǔn)備了足夠多富有能量和營(yíng)養(yǎng)的食物，他看到現(xiàn)在寢室沒人，索性播放了一首輕緩音樂放松身心，細(xì)細(xì)品嘗起來。

　　他吃的不急，確保食物進(jìn)入他的體內(nèi)能夠充分消化，他在寢室里面準(zhǔn)備的最多的就是牛肉干。

　　這種牛肉干別具風(fēng)味，有些硬，看上去黑漆漆的，但口感很好。

　　他吃了大量牛肉干補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又喝了不少酸奶，牛奶，在吃了大量燕麥面包，自己在寢室用小煮鍋煮了幾個(gè)雞蛋，還吃了大量水果補(bǔ)充了維生素。

　　他美美飽餐一頓，得到三個(gè)屬性點(diǎn)，填報(bào)了肚子。

　　現(xiàn)在時(shí)間也不早了，已經(jīng)到了需要休息的時(shí)間，他把吃剩的垃圾收拾干凈，上床睡覺。

　　。。。。。。。。。。。。。

　　時(shí)間很快就過去，就像才剛躺下，周寧就從床上醒了過來。

　　外面的天才灰蒙蒙亮，秋天快要過去了，天氣越發(fā)轉(zhuǎn)冷，連帶著天亮得也越來越晚了。

　　他看了眼時(shí)間，現(xiàn)在才早上七點(diǎn)整，今天又降溫了，寢室內(nèi)的氣溫格外冷，外面有陣陣寒風(fēng)吹過，讓他忍不住打了一個(gè)寒顫。

　　他趕忙用被子把自己身體捂緊一點(diǎn)，昨天晚上他穿了一條內(nèi)褲就睡了，在這樣的溫度下起床是一件蠻困難的事情。

　　他剛才檢查了一下自己的身體狀況，肌肉的腫脹已經(jīng)恢復(fù)，身體上留下的紅印徹底消失，在一晚上休息過后他的身體已經(jīng)恢復(fù)了正常狀況。

　　當(dāng)然了，這種正常狀況肯定不同于昨天晚上，他的抗打擊能力更強(qiáng)了。

　　系統(tǒng)面板也彈了出來，在昨天一下午的訓(xùn)練之后，他的身體素質(zhì)再有增長(zhǎng)。

　　他的體質(zhì)上漲了4個(gè)點(diǎn)，其他各項(xiàng)增長(zhǎng)了3個(gè)屬性點(diǎn)，一晚上休息過后，他的身體素質(zhì)在有提高。

　　見狀，他心中自然非常欣喜，連帶著整個(gè)人都變得更有活力。

　　他飛快從床上下來，去寢室陽(yáng)臺(tái)翻出幾件厚厚的衣服換上，縱使天氣寒冷也無法阻擋他訓(xùn)練的決心。

　　他打算一會(huì)吃完早飯就繼續(xù)練習(xí)巴西柔術(shù)。

　　換上衣服之后，那種被冷空氣包圍帶來的冰冷感覺徹底消失，周寧倒是在心中盤算起了另一件事情。

　　他感覺自己還是有些太過于怕冷了，稍微一點(diǎn)天氣變化都受不了，他覺得自己不應(yīng)該洗熱水，在這個(gè)寒冷的冬天，他應(yīng)該多洗冷水，進(jìn)一步提高身體的耐受能力。

　　年輕人多洗點(diǎn)冷水也是有好處的，身體會(huì)更健康，也不容易得病，還有利于體質(zhì)增長(zhǎng)。

　　他心中有了主意，便不在多想。

　　想想在這么冷的天洗冷水還挺刺激的，他居然還有些期待。

　　不過現(xiàn)在他肯定不會(huì)傻乎乎的跑去洗冷水澡，等到待會(huì)練完巴西柔術(shù)再洗，全方面提升體質(zhì)。

　　他前往學(xué)校食堂吃飯，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，他感覺自己的食量也變大了不少。

　　他花了三十塊錢買了饅頭和雞蛋把肚子填飽，吃飽過后，身體有了足夠的能量支撐，他倒不感覺自己還有那么冷了。

　　一股暖意從他的胃部傳遞到四肢，他感覺渾身上下都暖洋洋的。

　　他活動(dòng)了一下身體，回到寢室繼續(xù)練習(xí)巴西柔術(shù)。

　　現(xiàn)在他對(duì)于巴西柔術(shù)的掌握還處于非常初級(jí)階段，甚至都不能形成實(shí)戰(zhàn)殺傷，他還是需要繼續(xù)努力才行。

　　在練習(xí)巴西柔術(shù)之前他還需要練習(xí)柔骨功拉伸放松身體，他回到寢室之后把地板擦干凈就認(rèn)真練習(xí)起來。

　　人體叫得上名字的關(guān)節(jié)有78個(gè)，其中重要的關(guān)節(jié)有肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，指關(guān)節(jié)，趾關(guān)節(jié)等。

　　這些關(guān)節(jié)對(duì)于人體來講非常重要，是人類能夠靈活自如做出動(dòng)作的關(guān)鍵。

　　關(guān)節(jié)連接人類的骨骼，是骨骼之間的潤(rùn)滑劑，人類做出的每一個(gè)動(dòng)作都離不開關(guān)節(jié)。

　　不過由于用進(jìn)廢退的原因，人類并不是每一個(gè)關(guān)節(jié)都很靈活，事實(shí)上人類許多關(guān)節(jié)都非常僵硬，作用僅僅只能向前向后移動(dòng)。

　　而隨著周寧一直認(rèn)真練習(xí)柔骨功，許多對(duì)于他來講原本不靈活的關(guān)節(jié)也變得可控，能夠做出各種高難度動(dòng)作，甚至可以旋轉(zhuǎn)，扭曲，讓他的身體延展性得到極大的提高。

　　如果之前他的全身上下只有肩關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)比較靈活，可以自如控制。

　　而現(xiàn)在他髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，指關(guān)節(jié)，趾關(guān)節(jié)都在系統(tǒng)和推進(jìn)和他的訓(xùn)練下變得靈活，能夠做出更多的高難度動(dòng)作。

　　除了他的關(guān)節(jié)，他的韌帶能夠拉伸的幅度也在變大，如果說他第一次接觸到柔骨功之前他的韌帶只能拉伸10度，而現(xiàn)在他的韌帶至少可以拉升到50度，是之前的五倍。

　　他的身體柔韌程度已經(jīng)不比許多專業(yè)的舞蹈生差了，甚至?xí)谩?p>　　雖然他接觸柔骨功也沒幾天，但他身體的柔韌性卻在系統(tǒng)的提升下有了別人十年努力才能達(dá)到的進(jìn)步。

　　現(xiàn)在他的身體能力完全可以勝任一個(gè)專業(yè)舞蹈演員了，只需要稍微練習(xí)一下舞蹈動(dòng)作就不會(huì)比任何人差。

　　因?yàn)樗辛艘粋€(gè)舞蹈演員最重要的柔韌天賦，這對(duì)于舞者來說是非常重要的。

　　現(xiàn)在他的柔韌性比起那些專業(yè)的特技演員肯定還有差距，但這種差距正在飛速縮小，用不了多久，他就可以表演大變活人，鉆進(jìn)保險(xiǎn)箱這些高超的技術(shù)了。

　　他練習(xí)的很認(rèn)真，進(jìn)步也很快。

　　柔骨功的練習(xí)在提升他身體柔韌性的同時(shí)也給他練習(xí)巴西柔術(shù)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　一個(gè)真正的強(qiáng)者，自然應(yīng)該每一方面都強(qiáng)。

　　但是對(duì)于普通人來說究其一生想要精通一門技藝都是十分困難的事情，縱然是天才，最多也就擅長(zhǎng)幾門技藝。

　　而他擁有了系統(tǒng)，卻可以面面俱全，沒有任何破綻，這是地球上任何人都無法達(dá)到的。

　　他練習(xí)了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，身體得到了放松，沒有了那種肌肉緊繃的感覺。

　　他的柔骨功也有了巨大進(jìn)步，變成了柔骨功lv3（60/100），一個(gè)小時(shí)時(shí)間練習(xí)增加了40熟練度。

　　屬性點(diǎn)刷了17個(gè)，現(xiàn)在這柔骨功刷屬性點(diǎn)的效果已經(jīng)不比一門拳法差了。

　　對(duì)于這樣的效果周寧自然非常滿意，這屬性點(diǎn)當(dāng)然是刷得越多越好。

　　不過他倒也沒有著急加點(diǎn)，這才17個(gè)屬性點(diǎn)，等到一會(huì)練完巴西柔術(shù)刷到20幾個(gè)屬性點(diǎn)他才一起加點(diǎn)。

　　練習(xí)完柔骨功之后他活動(dòng)了一下身體，休息了片刻，開始練習(xí)巴西柔術(shù)。

　　現(xiàn)在他還在練習(xí)巴西柔術(shù)的一些基礎(chǔ)動(dòng)作，也就是基本功，等到他打好了基本功，就可以練習(xí)實(shí)戰(zhàn)技巧了。