044 一身反骨

　　“早起早睡對(duì)身體是有好處的，大家看我直播，和我一起調(diào)整好作息，要不了多久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的那些小毛病都沒(méi)有了?！?p>　　“尤其是還沒(méi)到三十歲的年輕人，身體恢復(fù)力強(qiáng)，只要堅(jiān)持規(guī)律作息一個(gè)月左右基本上大部分的小問(wèn)題都能得到緩解?！?p>　　“如果飲食再健康一些，最多兩個(gè)月身體就會(huì)逐漸開(kāi)始脫離亞健康的狀態(tài)?！?p>　　雖然德魯伊傳承中沒(méi)有人用的藥方，但動(dòng)物三千方中各種藥材的藥理，對(duì)于五臟的理解...