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攻略中醫(yī)師日常

第32章 五禽戲2

攻略中醫(yī)師日常 糖果貝拉 2071 2023-07-31 00:54:00

  悠揚的古音在廣場上響起,里面是一個女生的聲音,如涓涓泉水一般,莞爾動聽,讓人瞬間心情平靜,不自覺的集中注意力。

  “兩腳開立,兩臂自然下垂,目視前方,舌頂上額,調(diào)勻呼吸,豈是調(diào)息,上提?!?p>  音響里發(fā)著動作要領(lǐng),白蘇在最前面做演示動作。

  閆青青以前只是聽說過五禽戲,根本沒有正兒八經(jīng)練過,她看著周圍人放松身體,調(diào)節(jié)呼吸,也不由自主地跟著深呼吸。

  這是剛開始的一段,閆青青能夠跟得上,只是呼吸有些亂。

  接下來是虎戲,模仿老虎的行為,從來演變出來的,當做到“虎戲之虎撲,還原,邁步,下腰下式,還原,邁步……”的時候。

  動作特別像老虎撲食的時候,本來呼吸就是亂的,閆青青這下感覺自己有點跟不上來。

  她覺得自己的動作奇怪,別扭,看上去特別搞笑,在心里暗暗感嘆,為了救醫(yī)院,她這個美少女,真的付出太多了!

  大腦這么開一個小差,動作完全亂了。

  周圍的大爺大媽們,都朝她投來異樣的目光。

  那眼神中好像寫著:

  這五禽戲,年輕女孩到底是練不好的。

  手腳都沒法協(xié)調(diào)呀!哎!

  氣運差了,就等于白練了!

  閆青青站在人群中間,是停下來也不是,繼續(xù)跟著練也不對。

  她轉(zhuǎn)過頭去,偷偷地看了眼,剛剛想摸白蘇手的那個奶奶,她也是第一次來練。

  結(jié)果人家臉上帶著笑意,越練越起勁。

  經(jīng)過這么一打岔,閆青青徹底不知道自己練到哪里了。

  她像一個人群中的小丑,惹得一些來廣場上玩的人,紛紛忍不住停下來看她。

  廣場上有個不懂事的孩子,指著閆青青說,“媽媽,他們在干嘛呀?那個女孩子好像根本不會跳,快要摔跤了。”

  “他們的動作好滑稽呀,像是猴子在耍雜技,哈哈哈哈……”

  孩子的媽媽好像也沒見過這種招式,一時間不知道怎么回答。

  閆青青羞愧難當,想努力跟上白蘇,卻怎么也做不到。

  正當閆青青想停下來,干脆躲到旁邊去的時候,一直站在最前面的白蘇,突然轉(zhuǎn)了180度,閆青青在他一抬頭就能看見的地方。

  “看好我的動作,調(diào)整呼吸?!?p>  閆青青聽到這句話,原本六神無主的她,好像抓住了主心骨。

  “呼氣……吸氣……”

  閆青青跟著調(diào)整呼吸。

  “等會就是熊式,你可以借此機會跟上來?!?p>  閆青青乖乖地點頭。

  白蘇因為跟所有人站的方向不一樣,所以他的動作是反的。

  但是閆青青學的很容易,五禽戲本來就是古人研究出來,方便所有人每天鍛煉的,所以沒有特別大的難度。

  閆青青有了白蘇的指導(dǎo),很快就跟上大家的節(jié)奏。

  十幾分鐘后,音樂停了下來。

  閆青青一直緊繃的肌肉,也隨之放松,五禽戲雖然初學者比較難,但是她整段跳完,感覺挺好玩的。

  沒什么大難度的動作,全身的經(jīng)脈好像都運動到一樣。

  閆青青感嘆,這恐怕就是,中國文化的深奧之處,古人的智慧,不可小視。

  白蘇快走兩步,走到剛才那個小朋友前面,蹲下來對著小朋友說,“小朋友,剛剛我們在練的,是中國古時候的氣功,叫五禽戲,如果你想要不生病的話,等會可以跟我們一起?!?p>  小朋友:“氣功?跟孫悟空一樣嗎?練了可以長生不老嗎?”

  白蘇摸了摸他的腦袋,神色溫柔:“跟孫悟空一樣,都是古人的智慧,至于能不能長生不老,要練了才知道呀?!?p>  小朋友聽完,高興地歡呼,“耶耶耶!媽媽!我等會也要一起去練!我最喜歡孫悟空了!耶!”

  隨后白蘇又跑回隊伍的最前面,對著閆青青說,“等會我再反著做一遍,你再學一次,估計就會了,這個不難的?!?p>  閆青青乖乖點頭,“好的,謝謝你?!?p>  霓虹燈上,照著白蘇欣長的身影,他笑著說,“我想弘揚中國的傳統(tǒng)文化,只要你熱愛五禽戲,認真地想學,我都會認真教?!?p>  閆青青感覺身體里,有一股熱流,從心口像火山爆發(fā)一樣,噴涌而出。

  也許是剛剛特意轉(zhuǎn)身,跳反五禽戲的白蘇,也許是蹲下去,溫柔地教育小朋友的白蘇,也許是說起理想,眼睛里有著光芒萬丈的白蘇。

  第二遍五禽戲,閆青青跳的比剛才熟練多了,就算有幾次呼吸亂掉,也有白蘇,適時發(fā)出提醒。

  倒是新加入的小朋友,動作不標準,加上他手短腳短的,顯得比閆青青第一次跳的滑稽多了,不過人們對小朋友的寬容度很高,沒有人嘲笑他。

  周圍的大爺大媽們,眼睛都長在小朋友身上,眼神笑瞇瞇地,還有人不時地提醒指點他。

  跳完第三遍的時候,閆青青基本上已經(jīng)會了。

  之前那個想給白蘇做媒的老奶奶,剛剛跳完三遍五禽戲,還沒跑兩步,就被她的老伴,拽著帶回了家。

  “你個老太婆,人家白醫(yī)生有沒有女朋友,你眼睛瞎了看不出嗎?你是不是看見男的帥的,就走不動道?趕緊給我回家去,丟人現(xiàn)眼的東西!”

  老奶奶也不是省油的燈,她已經(jīng)被拽了幾米遠,嗓門大的驚人,依舊能聽到。

  “你個老不死的,你還好意思說我,我不都是跟你們男人學的的嗎?專情的很,不管是什么年紀,都喜歡18歲的女孩子!怎么了,我愛看帥哥有錯啦!”

  老頭的聲音軟了兩分,“哎呀,過去的事情都是我不對,你都說了我一輩子了,怎么還沒過這個坎?

  我今天把你拉來,還不是想讓你健康長壽嗎?白醫(yī)生的操,我跟著做了半個月,手腳都覺得輕了很多?!?p>  老奶奶在老大爺?shù)母觳采掀艘幌?,“你做的錯事,我愛說就說,怎么實話不讓人說嗎!還健康長壽,我看你是巴不得重回青春,重新找好看的姑娘!”

  “哎喲喂!你個老太婆,下手真狠!”

  兩個人蹣跚著,越走越遠的身影,在路燈下拉的很長。

  閆青青這回眼疾手快地,沒等白蘇動手,已經(jīng)收拾好音響,她提著行李架的把手,用力地往中醫(yī)館推。

  

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