太極是中國(guó)古典文化的最高傳承，融釋道儒為一體，直接作用于人的身體，能改善微循環(huán)，提高免疫力，好處眾多，奧妙難言。

　　太極有養(yǎng)生和技擊兩大功效，“詳推用意終何在，延年益壽不老春。”

　　現(xiàn)本人通過(guò)學(xué)習(xí)太極，各項(xiàng)身體機(jī)能達(dá)到極佳，深深感到，如果大家都能正確練習(xí)，人均壽命將大幅度提高，感恩之余，想將太極理念，廣為傳播。

　　這本《太極通神》，將盡可能地將本人所知的太極理念，融入書(shū)中，希望大家在讀書(shū)之余，能夠有所感悟。

　　如果有人能通過(guò)本書(shū)了解太極，喜歡太極，從而正確練習(xí)太極，將身體養(yǎng)好，則本人目的達(dá)到，幸甚。

　　由于本人接觸太極時(shí)間較短，悟性不高，再加上玄幻書(shū)自帶的極度夸張，故錯(cuò)漏失實(shí)之處在所難免，懇請(qǐng)個(gè)中高手多加指點(diǎn)，此致謝意。

　　太極講求漸變之理，是最科學(xué)的融內(nèi)家拳與氣功與一體的健身術(shù)，產(chǎn)生副作用，都是練習(xí)不當(dāng)引起，如有明師指點(diǎn)，稍加注意，即可避免。

　　練習(xí)太極不當(dāng)，主要有兩大弊端，一是傷膝蓋，這主要是因膝蓋與腳尖不在一個(gè)方向上或膝蓋用力所致。二是憋氣，太極講求自然呼吸，不能刻意。除此以外，還要防腰傷。

　　太極最基礎(chǔ)最精華的部分：理念、站樁、貓步等。

　　最后，求收藏、推薦，各位書(shū)友、太極拳友們，多支持??！