首頁(yè) 體育

搏擊王

第104章 發(fā)現(xiàn)新變化

搏擊王 惠云常立 2275 2016-10-16 09:48:00

  八個(gè)人站好了隊(duì)形。壯壯在前邊示范,后邊排成兩排,第一排是三名女生,第二排是兩名男生和兩名女生,兩排錯(cuò)開(kāi)站立。

  安寧站在第一排中間,他看大家排好了隊(duì)形便發(fā)出口令:“八十三式太極拳練習(xí)現(xiàn)在開(kāi)始?!?p>  壯壯開(kāi)始做起式,其他人跟著做起來(lái)。在做了十幾個(gè)式子以后,大家發(fā)現(xiàn)安寧的打法有了明顯的變化,動(dòng)作開(kāi)合度變大了,重心變低了,動(dòng)作更連貫了,一招一式更到位了。

  直到一整套拳式打完,大家覺(jué)得安寧對(duì)于整個(gè)套路已經(jīng)非常熟悉了,而且架勢(shì)和原來(lái)已經(jīng)完全不一樣了,好像有了明顯的提高,如同提高到了一個(gè)新層次。

  婁雁笑著說(shuō):“剛才練拳的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)咱們組長(zhǎng)的拳法和以前大不一樣了,就好像提高了一個(gè)級(jí)別似的,你怎么提高那么快呀?”

  安寧笑了笑說(shuō):“跟咱們的小老師學(xué)的唄!”

  “我們也跟著學(xué)呢!怎么誰(shuí)也沒(méi)達(dá)到你那個(gè)水平??!”婁雁還是有點(diǎn)納悶,她想了一下好像明白點(diǎn)了,“是不是壯壯給你開(kāi)小灶了,看你那個(gè)動(dòng)作跟壯壯很像的!”

  安寧呵呵笑著:“你還真說(shuō)著了,我參加了他們的訓(xùn)練組,每天晚上訓(xùn)練一個(gè)半小時(shí)。天天跟著壯壯打太極,那還能不提高??!”說(shuō)著又笑起來(lái)。

  這時(shí)候,安寧心里特別高興,這倒不是自己比別人提前學(xué)會(huì)了八十三式,而是自己的動(dòng)作很像壯壯。壯壯是全區(qū)的太極拳全能冠軍,動(dòng)作像他就意味著自己的動(dòng)作在接近全能冠軍的水平。而且全能冠軍又是陳老師的弟子,他的動(dòng)作肯定是最標(biāo)準(zhǔn)的了。自己的動(dòng)作像壯壯,那就是更接近了最標(biāo)準(zhǔn)。

  這回婁雁明白了:“原來(lái)你們天天都在一起練呀!那肯定是寧寧進(jìn)步快了?!彼孟裥睦锸艿搅擞|動(dòng),“我們要是也能參加訓(xùn)練組就好了,可惜我們離這有點(diǎn)遠(yuǎn),晚上來(lái)不太方便。”她搖搖頭,“沒(méi)有辦法,沒(méi)有天時(shí)地利呀!”

  安寧安慰婁雁說(shuō):“咱們就堅(jiān)持周三訓(xùn)練,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)見(jiàn)效,以后再看情況,等適當(dāng)?shù)臅r(shí)候我們還可以再增加一次訓(xùn)練。”

  在旁邊單獨(dú)練功的婷婷走過(guò)來(lái)說(shuō):“如果誰(shuí)方便的話,晚上來(lái)我們?cè)壕毠σ部梢裕覀兎浅g迎?!?p>  “你們練到幾點(diǎn)呀?”婁雁問(wèn)。

  “一般都到九點(diǎn)?!辨面么鸬?。

  “那是有點(diǎn)晚,等我們?cè)俚郊揖偷镁劈c(diǎn)半了。不行,還是去不了?!眾溲愫苓z憾地說(shuō)。

  “沒(méi)事,以后誰(shuí)有時(shí)間隨時(shí)都可以過(guò)去,反正我們基本上周一到周五天天都練。就是周六日不確定。”婷婷說(shuō)。

  婁雁好像想起了一個(gè)主意:“哎,那能不能這樣??!我們周五晚上過(guò)去,因?yàn)榈诙觳挥蒙险n,所以晚點(diǎn)沒(méi)關(guān)系?!?p>  “這個(gè)主意不錯(cuò),”安寧笑著說(shuō),“那就這么定了,每個(gè)周五晚上誰(shuí)有時(shí)間誰(shuí)就到壯壯家的小區(qū)來(lái),咱們一起練功,這樣就相當(dāng)于每周又增加了一次,集體練功就變成了三次,這對(duì)提高我們的武藝還是很有幫助的?!彼謫?wèn)壯壯,“你說(shuō)行嗎?”

  壯壯一揮手說(shuō):“完全可以!就從這一周開(kāi)始?!?p>  “行了,那咱們今天就練到這吧!”安寧宣布說(shuō)。

  大家一起鼓起掌來(lái),然后說(shuō)說(shuō)笑笑地往北門走去。安寧問(wèn)大家這周誰(shuí)能來(lái),婁雁、武藝和譚青舉起了手。來(lái)到了公園北門外邊,大家各自離去。

  周五晚上七點(diǎn)四十分,婷婷和壯壯來(lái)到了小廣場(chǎng),他們剛活動(dòng)了幾下就看見(jiàn)安寧跑過(guò)來(lái)了。婷婷問(wèn):“你是不是剛吃完飯呀?”

  “早就吃完了,正在看電視呢!再一看表都七點(diǎn)三十八了,趕緊往這跑?!卑矊幋鴼庹f(shuō)。

  “沒(méi)關(guān)系,不用那么著急。”婷婷安慰說(shuō)。

  “你看,伍藝和譚青來(lái)了?!眽褖颜f(shuō)。

  在昏暗中,伍藝和譚青穿著一身灰色運(yùn)動(dòng)衣走了過(guò)來(lái)。“我們沒(méi)來(lái)晚吧?”譚青笑著說(shuō)。

  “不晚,你們什么時(shí)候到都不晚?!辨面酶吲d地說(shuō)。

  話音剛落,穿著一身天藍(lán)色運(yùn)動(dòng)衣的婁雁急匆匆地走了過(guò)來(lái):“我也來(lái)了!大家好!”說(shuō)完呵呵地笑著。

  “來(lái)齊了,咱們就抓緊時(shí)間練功吧!”安寧看了看壯壯,“一切聽(tīng)壯壯安排。”

  壯壯琢磨著說(shuō):“我想這樣,咱們簡(jiǎn)單練點(diǎn)基本功,然后就練拳,爭(zhēng)取八點(diǎn)四十讓你們回家,走太晚了不好?!彼戳丝磰溲?,“你們覺(jué)得怎么樣?”

  “沒(méi)事,我們還是九點(diǎn)走吧!九點(diǎn)我爸爸來(lái)接我,順便把伍藝和譚青一起接走,給他們送回家。”

  聽(tīng)到有人來(lái)接,壯壯說(shuō):“那行,咱們就到九點(diǎn)?!?p>  壯壯帶著幾個(gè)人做準(zhǔn)備活動(dòng),接著練習(xí)基本功,并練習(xí)了推手和站樁,然后又練習(xí)八十三式太極拳,檢查和糾正了每一個(gè)人的動(dòng)作。訓(xùn)練完后,壯壯問(wèn)婁雁:“你覺(jué)得在這練習(xí)有收獲嗎?”

  婁雁微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō):“很有收獲,特別是練習(xí)基本功部分,感覺(jué)很不錯(cuò),就好像身體關(guān)節(jié)完全打開(kāi)了。還有推手和站樁,這在武術(shù)隊(duì)都沒(méi)有時(shí)間練。我想在周三訓(xùn)練的的時(shí)候也可以練練這兩項(xiàng),那樣就更好了!”

  “你說(shuō)得很對(duì),下周三咱們就加上這兩項(xiàng)?!眽褖芽隙ǖ卣f(shuō),接著又問(wèn)安寧,“現(xiàn)在到九點(diǎn)了嗎?”

  安寧看了一下手表說(shuō):“差不多了,還差三分鐘?!?p>  “那今天就到這吧!”壯壯說(shuō),“走,我和婷婷送你們出去?!闭f(shuō)著幾個(gè)人一起往大門口走去。

  一輛黑色紅旗轎車開(kāi)過(guò)來(lái)停在了路邊,婁雁帶著譚青和伍藝和壯壯他們告別后跑到路邊上了車,紅旗轎車往前開(kāi)去漸漸消失在夜幕中。

  壯壯和婷婷又送安寧走進(jìn)了旁邊的住宅區(qū),回來(lái)后又練了一會(huì)兒散打才各自回了家。

  第二天上午在武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候,太極拳組繼續(xù)演練八十三式太極拳。在這一套拳打完之后,楊老師走了過(guò)來(lái)高興地說(shuō):“你們這個(gè)拳打得很有進(jìn)步,特別是安寧的動(dòng)作發(fā)生了新的變化,不僅干凈利索了,而且也更加有功力了,像是被名師指導(dǎo)過(guò)了一樣。其他人也有了明顯的進(jìn)步,看來(lái)你們是下功夫了?!?p>  聽(tīng)到楊老師表?yè)P(yáng)了自己,安寧非常高興??磥?lái)跟著壯壯沒(méi)有白練,這剛一起練了幾天呀!就發(fā)生了這么大的變化,連楊老師都看出來(lái)了。真是跟什么樣的人就走什么樣的路??!

  安寧笑著說(shuō):“我們組現(xiàn)在每周三增加了一次集體訓(xùn)練,所以就有變化了唄!”

  楊老師搖搖頭說(shuō):“不對(duì),從你的動(dòng)作來(lái)看,只靠增加一次訓(xùn)練是不可能達(dá)到這個(gè)水平的,一定是壯壯帶著你練的是不是?”

  哇!楊老師還真有眼力。安寧不好意思地笑了。

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書(shū)架
加入書(shū)架
書(shū)頁(yè)
返回書(shū)頁(yè)
指南