吃完了晚飯，壯壯在自己的房間里又練起了氣功。
他先活動了一下四肢，然后站在地上做了幾個深呼吸調好了氣息，左腳向左邊邁出一步，兩腳與肩同寬站好，兩腿彎曲，兩臂在胸前擺成抱球狀，兩眼微閉，以三圓站樁的姿態(tài)開始氣功練習。
最近這十來天，壯壯每一次練習氣功的時候，都感覺到身體進入狀態(tài)很快，體內氣息調動非常迅速，意念指向哪里，體內的氣息便會跟到哪里。而且氣息運行非常流暢，沒有一點阻...
惠云常立
再一次感謝體育編輯組和責任編輯以及簽約編輯，你們辛苦了！再一次感謝所有支持本書的朋友們！