減肥難嗎?
趙昊會(huì)告訴你,不難。
因?yàn)樗?jīng)堅(jiān)持減肥一個(gè)月,少動(dòng)嘴邁開腿,自然就瘦了二十多斤。
趙昊也會(huì)告訴你,很難。
因?yàn)樗谝淮闻c同學(xué)外出游玩時(shí),因太過干渴買了一瓶飲料,從此便開啟了潘多拉魔盒,強(qiáng)勢反彈了三十斤。
……
今天又是平凡的一天。
早晨六點(diǎn)鐘,521宿舍一片寂靜,窗外邊天剛微微亮,一段薩克斯的聲音突然響起。
這聲音聽著不過兩秒鐘,一只粗壯的胳膊一閃而過,卻是朝著那發(fā)亮的手機(jī)而去。
音樂戛然而止。
輕吐一口氣,趙昊便坐了起來,下床,輕手輕腳的取了臉盆面巾,在陽臺(tái)接了些水,胡亂的抹了把臉,便穿好衣服,輕輕把門關(guān)上出了宿舍。
呼…一場成功的起床!
從宿舍樓到操場并不遠(yuǎn),直線距離大約一百米出頭,而真實(shí)距離約有四百米。
路上也倒是見了不少人,不過也不太多,大多數(shù)都是女同學(xué),如今天氣正熱,即便大早上天氣涼爽,也能見到許多女生穿著五顏六色各式各樣的裙子,白花花的大白腿,心情也跟著好不少。
有時(shí)候能遇著美女,心情自是更好,可若是想到如此佳人不知要便宜何人,心情便要憂郁幾分,不過轉(zhuǎn)念一想,便更加有減肥的動(dòng)力了,鍛煉起來也更加積極有力。
等到了操場以后,趙昊先找個(gè)人少的地方拉伸,然后便開始跑步,每天跑步增加半圈,今天是跑步的第三天,因此需要跑四圈半。
跑完以后也要拉伸,趙昊既然已經(jīng)決定要開始自己的減肥大業(yè),一些基礎(chǔ)的了解也是必須的,還記得自己曾經(jīng)也很努力的天天跑,結(jié)果跑了四周兩條膝蓋俱都疼痛難忍,減肥大業(yè)宣告夭折,重來一次,自己肯定不能再犯這種低級(jí)錯(cuò)誤。
正所謂,跑步需拉伸,不拉伸不跑步。
人總得為自己的生命健康負(fù)責(zé)。
等到鍛煉完差不多是七點(diǎn)十分左右,起床大軍還沒有殺到,人流也剛剛好,只是為了自己的變帥之旅,趙昊只買了一顆雞蛋,一袋酸奶,如果餓的話就再加一顆雞蛋。
他始終堅(jiān)信,自己的成功不會(huì)再夭折!
上課的時(shí)候只能采用催眠大法,不停的暗示自己自己喜歡英語,英語課程多么多么有趣,老師的講課方式多么生動(dòng)…
雖然有些艱難,而且自己好歹也有些底子在,因此情況還是逐步在好轉(zhuǎn)。
上課時(shí)雖然也有時(shí)候忍不住玩手機(jī),但是時(shí)間和頻率卻在大大縮小。
當(dāng)然,有時(shí)候也會(huì)看看她,偶爾也會(huì)找機(jī)會(huì)和她說說話。
她總是在溫柔的笑,說話溫聲細(xì)語,趙昊有時(shí)候甚至聽不清,但每次結(jié)束之后,他都心里很激動(dòng),心里似是抹了蜜一樣,一整天的心情都很好,縱然是看見了不喜歡的人也沒那么討厭了。
他內(nèi)心深處總是不太愿意承認(rèn),因?yàn)樗龑?duì)所有人都這樣…
中午第一節(jié)沒課,所以今天去學(xué)校健身房的時(shí)候是在下午一點(diǎn)半,學(xué)校健身房很小,所以趙昊每次都練的比較簡單。
因?yàn)橹饕窍葴p脂,所以得先跑步半小時(shí),然后器械練習(xí)四十分鐘出頭,接著跑十分鐘,速度逐漸減小。
然后拉伸,洗澡,休息,去上課。
下午六點(diǎn)半是放學(xué)時(shí)間,趙昊和盧大海一起去的餐廳,但是趙昊卻不能隨心所欲的點(diǎn)餐,只能眼巴巴的看著大海吃的滿嘴流油,而自己連個(gè)快餐都不怎么敢吃,只是要了一碗八寶粥。
雖然偶爾也有控制不住,但每次只要想到美女,想到自己的女神,總是能夠克制住自己的饕餮之欲。
晚上八點(diǎn)。
此時(shí)的趙昊正在操場跑到第二圈,身邊圍滿了同樣一起跑步的男男女女,也有人在羽毛球場打羽毛球,有些人直接在空地上打,只因?yàn)槿藢?shí)在太滿。
有的人在草坪散步,草坪邊上隔著圍欄下邊則是籃球場,咚咚咚的拍球聲,雜七雜八的吆喝聲,聲聲入耳。
再看操場正中間的足球場,卻并沒有人踢球,此刻卻是坐滿了人,其中情侶占據(jù)最多,一個(gè)個(gè)耳鬢廝磨,好不親熱,實(shí)在是……
牙疼。
看著燈光照射下,對(duì)面賓館墻壁上的大幅舞蹈招生廣告牌,趙昊不禁想到了緊挨著學(xué)校的上百座賓館酒店。
……
還是再跑一圈兒吧…
萬年影帝
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