(二百三十六)四哥也有弱項
一百米考核結(jié)束后,他們休息了十幾分鐘,馬上就進(jìn)行3000米考核。
三千米是長跑,不像一百米短跑,一百米只要瞬時的爆發(fā)力就行,三千米可不能像一百米那樣沖刺跑,那樣就算剛開始時你能暫時領(lǐng)先,可很快你的體能就會跟不上,到后半段就無法堅持,合理分配體能是完成長跑的關(guān)鍵。
“各就各位。”監(jiān)考官發(fā)令道。
四哥和其它新兵迅速做著起跑前準(zhǔn)備。
“預(yù)備。”
“啪……...
一百米考核結(jié)束后,他們休息了十幾分鐘,馬上就進(jìn)行3000米考核。
三千米是長跑,不像一百米短跑,一百米只要瞬時的爆發(fā)力就行,三千米可不能像一百米那樣沖刺跑,那樣就算剛開始時你能暫時領(lǐng)先,可很快你的體能就會跟不上,到后半段就無法堅持,合理分配體能是完成長跑的關(guān)鍵。
“各就各位。”監(jiān)考官發(fā)令道。
四哥和其它新兵迅速做著起跑前準(zhǔn)備。
“預(yù)備。”
“啪……...