這次集訓歷時一個月，時間充足。而且因為都是累了一年，剛開始兩周訓練強度并沒安排太高，到9月初還有次短集訓，那時才會上量上強度。
除了大量幫助他們將運動體能分配系統(tǒng)工程學理論應(yīng)用到實戰(zhàn)當中的訓練，別的都是些類似足球高爾夫這樣技巧型的趣味訓練，還有沙灘足球、以及三人小組攻防訓練。
三人小組攻防訓練設(shè)在小場，周圍有6臺自動發(fā)球機，隨機某一臺會突然發(fā)出足球，連發(fā)球線路和落點也是隨...
這次集訓歷時一個月，時間充足。而且因為都是累了一年，剛開始兩周訓練強度并沒安排太高，到9月初還有次短集訓，那時才會上量上強度。
除了大量幫助他們將運動體能分配系統(tǒng)工程學理論應(yīng)用到實戰(zhàn)當中的訓練，別的都是些類似足球高爾夫這樣技巧型的趣味訓練，還有沙灘足球、以及三人小組攻防訓練。
三人小組攻防訓練設(shè)在小場，周圍有6臺自動發(fā)球機，隨機某一臺會突然發(fā)出足球，連發(fā)球線路和落點也是隨...