自在極意功
自在極意功
日本動(dòng)畫、漫畫作品《龍珠超》宇宙生存篇中出現(xiàn)的新境界。不同于以往依靠感知?dú)獾膽?zhàn)斗方式，它依靠身體各個(gè)部位自動(dòng)進(jìn)行條件反射式的運(yùn)動(dòng)，不需要大腦的一點(diǎn)思考，最大限度地加快移動(dòng)速度和反應(yīng)能力。身體和意識(shí)分離，讓自身的各個(gè)部位超越本能的去感知周圍的危險(xiǎn)，不再需要大腦先做出思考[1]再行動(dòng)。
雛形的極意漸顯征兆時(shí)稱為“兆”（“Kizashi“、“Sign”、“Omen”），頭發(fā)顯銀色線條，瞳孔變成銀色。達(dá)到完美的狀態(tài)時(shí)，頭發(fā)完全變?yōu)殂y色，速度和反應(yīng)能力為最大限度的提升。觸發(fā)契機(jī)為內(nèi)心平靜，心無(wú)雜念，回歸自我。
中文名
自在極意
外文名
身勝手の極意（Migatte no Gokui）
Ultra Instinct
Key of Egoism
みがってのごくい
其他名稱
自在極意功、身勝手の極意，意從身先
登場(chǎng)作品
《龍珠超》系列
生日
未知
簡(jiǎn)介
流傳于眾神之間的境界，是自身突破極限后的潛力爆發(fā)，就連眾神也難以達(dá)到極致。破壞神比魯斯接受過(guò)相關(guān)修煉，但未能完全掌握，后由孫悟空于力之大會(huì)上達(dá)成。特點(diǎn)是意識(shí)和肉體分離，速度和反應(yīng)能力大幅度提升，身體可以不受大腦控制自動(dòng)回避攻擊或發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。
共5張
自在極意·極致
此形態(tài)有未完成版和完成版之分（可能是因?yàn)橘悂喨说木壒剩?，孫悟空未完全掌握時(shí)發(fā)色顯銀色線條，眼球變?yōu)殂y色；完全掌握后發(fā)色完全變?yōu)殂y色，且速度和力量比起未完全掌握時(shí)更進(jìn)一步提升。
背景
這個(gè)名字于《龍珠超》動(dòng)畫第110集首次出現(xiàn)，但其基本理念早已在《龍珠Z：復(fù)活的F》以及《龍珠超》動(dòng)畫第18集有所提及——維斯在與悟空、貝吉塔的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中指出：“先經(jīng)過(guò)思考再作出反應(yīng)，速度就會(huì)有限。從五感到大腦，再經(jīng)過(guò)神經(jīng)傳到身體，需要花費(fèi)一定的時(shí)間。如果身體的每個(gè)部位都能夠自行判斷并作出行動(dòng)，就能躲避任何危險(xiǎn)。不過(guò)這相當(dāng)困難，即便是比魯斯也未能成功。”
共2張
自在極意
出現(xiàn)
到了《龍珠超》動(dòng)畫第109集和第110集中，悟空和第十一宇宙的吉連展開激戰(zhàn)。戰(zhàn)斗中，悟空使出“超藍(lán)+20倍界王拳”依舊無(wú)法對(duì)吉連造成任何傷害，反而被沒(méi)使出全力的吉連完全壓制。面對(duì)如此大的實(shí)力差距，悟空只得使用最后的絕招，集合第七宇宙選手的元?dú)獍l(fā)出元?dú)鈴?，不料還是被吉連給推了回來(lái)。由于體力到達(dá)極限，悟空掉進(jìn)了元?dú)鈴棻l(fā)的能量中，卻因禍得福而達(dá)成。據(jù)維斯的說(shuō)法：悟空體力已經(jīng)耗盡，利用元?dú)鈴棻l(fā)的能量作為臨時(shí)的原動(dòng)力，而元?dú)鈴椀牧α亢臀蚩兆陨淼牧α堪l(fā)生碰撞，從而使悟空突破了潛在的可能性。悟空初次達(dá)到時(shí)是沒(méi)有自我意識(shí)的，連自己也不知道發(fā)生了什么事。由于未能完全掌握，即便悟空發(fā)出了全力一擊，卻還是被吉連輕松擋下，并變回常態(tài)。
動(dòng)畫第116集中，開芙拉打倒使出超藍(lán)+界王拳的悟空（此時(shí)悟空和吉連打完不久，體力不支，弱于正常水平），因開芙拉的能量可與元?dú)鈴棻l(fā)時(shí)媲美，故使悟空受到激發(fā)再一次達(dá)成。比起上一次，這次悟空有了自我意識(shí)，并且能控制力量的強(qiáng)度。據(jù)維斯介紹，想要完全掌握此形態(tài)需要將意識(shí)與身體分開，否則由守轉(zhuǎn)攻時(shí)會(huì)有那么一瞬間處于下意識(shí)的狀態(tài)，也即在大腦中進(jìn)行思考和判斷，從而減慢了速度，無(wú)法發(fā)揮出真正的威力。[2]另外，此形態(tài)會(huì)對(duì)身體造成巨大負(fù)擔(dān)，所以悟空采取速戰(zhàn)速?zèng)Q的方式打敗開芙拉，并很快因?yàn)轶w力不支又一次變回常態(tài)。
動(dòng)畫第129集中，悟空使用自在極意兆再一次與吉連對(duì)戰(zhàn)，但依舊無(wú)法擊敗吉連，使出對(duì)戰(zhàn)開芙拉時(shí)的策略也被吉連化解。但悟空并沒(méi)因此落敗，反而在和吉連的激烈攻防中漸漸掌握真義。隨后，悟空在吉連猛烈的攻勢(shì)中逐漸由防御轉(zhuǎn)入反攻，并完全覺(jué)醒自在極意，不但輕松化解了吉連的超強(qiáng)氣彈，還能在防御的同時(shí)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。
動(dòng)畫第130集中，達(dá)到自在極意的悟空在與吉連（未用全力）的對(duì)戰(zhàn)中穩(wěn)占上風(fēng)。之后，吉連面對(duì)悟空的攻擊回想起了自己以前的悲慘往事，爆發(fā)出自身的潛在力量，對(duì)悟空進(jìn)行反擊，并一度壓制悟空，更因?yàn)榫裆系拇碳す袅擞^眾席。后來(lái)無(wú)法忍受同伴被傷害的悟空怒氣爆發(fā)，發(fā)揮出自在極意的實(shí)力打倒了吉連。但是，在即將獲得勝利的時(shí)候，悟空卻突然痛苦萬(wàn)分解除了自在極意。據(jù)維斯解釋，是因?yàn)樽栽跇O意是超越極限的神之力量，會(huì)對(duì)使用者本身造成巨大的身體負(fù)擔(dān)。（動(dòng)畫設(shè)定）
漫畫第28話，眾破壞神在全覽比賽中大戰(zhàn)，悟空看到破壞神比魯斯躲開其他破壞神之攻擊而感到驚奇。維斯向悟空解釋是他能身體自己判斷。隨后比魯斯被破壞神莫斯可抓住，證明比魯斯也尚未做到完美。
漫畫第39話，悟空面對(duì)吉連的超強(qiáng)實(shí)力而無(wú)能為力，即便不顧身體負(fù)擔(dān)強(qiáng)行提升能量，還是沒(méi)能對(duì)吉連造成傷害。隨后龜仙人的點(diǎn)撥讓悟空煩躁的內(nèi)心平靜下來(lái)，明白自己走入誤區(qū)，重回正軌，引發(fā)意從身先。只是時(shí)間太短，加之是首次達(dá)至，悟空未能掌握，馬上變回了常態(tài)被吉連打敗。
漫畫第40話，被孫悟空變成自在極意刺激的貝吉塔在憤怒爆發(fā)后變?yōu)槿{(lán)升華，單單用氣息就彈開了托破，并且去單挑吉連，可惜在一陣攻擊后吉連展示真正實(shí)力，貝吉塔落敗。而托破和蒂斯破下臺(tái)后，第11宇宙僅剩吉連一個(gè)人時(shí)，吉連出動(dòng)了，對(duì)弗利薩和17號(hào)展開攻擊，弗利薩明知不敵，依舊變成黃金形態(tài)和吉連拖延時(shí)間。而17號(hào)為救大家舍身自爆希望把吉連轟下臺(tái)，但卻因?yàn)榧B站在廢墟之上而功虧一簣。目睹了這一切的孫悟空自此心中不再有雜念，（好似經(jīng)歷了人生百態(tài)，不會(huì)再有跌宕起伏的情緒波動(dòng)）內(nèi)心平靜后自己再一次覺(jué)醒了自在極意。
漫畫第41話，覺(jué)醒自在極意的悟空與吉連激戰(zhàn)。隨著吉連逐漸提升戰(zhàn)斗力，悟空的發(fā)色也完全變成了銀色，完成了真正的自在極意。悟空在和吉連的激戰(zhàn)中穩(wěn)占上風(fēng)，迫使吉連使出全力迎戰(zhàn)。雖然悟空一開始占盡上風(fēng)，但畢竟修行不足仍舊未能完全熟練運(yùn)用，加上吉連改變戰(zhàn)術(shù)憑借自身無(wú)敵的實(shí)力，加強(qiáng)攻擊速度來(lái)迎戰(zhàn)增加極意自動(dòng)提升速度變的更快但這樣也對(duì)身體造成額外的負(fù)荷，吉連再用以傷換傷的方法在悟空攻擊到的同時(shí)反擊，最終悟空的自在極意消失并退回常態(tài)。
漫畫中對(duì)自在極意這個(gè)境界刻畫的更好——對(duì)心境有著極高的要求，而且戰(zhàn)斗方式不在蠻力而是技巧，主要是提升的速度（無(wú)論攻防還是閃避都有極大幅度的提升）。攻擊時(shí)主要靠的不是力量的提升而是攻擊對(duì)手薄弱點(diǎn)和攻擊對(duì)手無(wú)法防御的點(diǎn)，而且因?yàn)樗俣瓤鞂?duì)手傷勢(shì)會(huì)快速累積，而力量提升雖然不明顯，但是因?yàn)楣舻募铀俣瓤炝?，力量也?huì)有間接性的一定提升，所以反而更把“自在極意”的本質(zhì)表現(xiàn)了出來(lái)——速度和反應(yīng)能力。
漫畫第52話，梅爾斯指導(dǎo)悟空修煉，并告訴他，只有能夠自行控制引起感情變化的強(qiáng)烈沖動(dòng)，才可以使出自在極意。