第二十八章 測試

　　縣運會結(jié)束，已經(jīng)是下午4點半左右。

　　謝彩文和助理教練鄭威兩人，早早在大操場等著陽信中學(xué)一行人。

　　陽信中學(xué)的校長楊小和本來已經(jīng)安排好了車，準備縣運會結(jié)束后就趕回去。中午的時候聽敖丁平匯報了情況，頓時來了興趣，畢竟這么多年陽信中學(xué)還真沒幾個被市里體校挑走的學(xué)生。

　　“這兩位是市體校的謝教練和他的助理，這位是我們陽信中學(xué)的校長?！币恍腥艘娏嗣妫蕉∑浇o兩邊的人做了介紹。

　　“謝教練，你好你好，我是陽信中學(xué)的校長楊小和?！睏钚『蜐M面春風(fēng)地和謝彩文鄭威兩人握手。

　　“楊校長，你好。這個耽誤你們時間了，實在不好意思?！敝x彩文微笑著回答。

　　“不耽擱，不耽擱，運動會也結(jié)束了，反而是謝教練你從市里大老遠趕來一趟，辛苦了。晚上一定要賞臉吃個飯。”楊小和很是熱情。

　　“這個，我們等下再看時間?！敝x彩文沒有馬上答應(yīng)，反而向陽信中學(xué)隊伍方向指了指，“我主要是想做個簡單測試，看看你們學(xué)校的這兩位學(xué)生的素質(zhì)如何？”

　　“這個是小事，沒問題，謝教練你要做什么，我們一定配合?！睏钚『统砗蟠笫忠粨]，“你們趕快過來，好好的配合謝教練進行測試?！?p>　　蘇祖和張杰華中午就聽到謝彩文說測試的事，也不意外，從隊伍中出來，走到了謝彩文面前。

　　“蘇同學(xué)，張同學(xué)，我們又見面了哈，剛才的是比賽我看了，跑得很好，只是運氣差了點?！?p>　　謝彩文客氣地和兩人打招呼。

　　“你們倆先站直了，我量一下身高，那個敖老師，麻煩你也過來幫我個忙。”

　　“行?！卑蕉∑剿斓鼗卮?，結(jié)過助理教練鄭威手里的皮尺，開始配合著給兩人測量身高。

　　“張杰華1米77，快1米78了，蘇祖1米72。”助理教練鄭威看著手里皮尺的數(shù)據(jù)，報出了數(shù)據(jù)。

　　“1米72？”蘇祖聽到助理教練念出自己的身高時，自己都嚇了一跳，他記得曾經(jīng)初中畢業(yè)的時候，身高也就1米69到1米7來著，怎么現(xiàn)在竟然長了兩公分。

　　“是系統(tǒng)的緣故？”蘇祖暗忖，想了想應(yīng)該是提升了敏捷素質(zhì)和力量素質(zhì)，所以使得身體不得有了匹配屬性的成長。

　　“難怪我最近吃得特別多，幾乎快趕上三個人的飯量了?！碧K祖想起最近飲食上的變化，飯量大了不是一點半點。

　　還有近來系統(tǒng)屬性加點后，身體發(fā)生的一些變化，仔細感受一下，也能夠切實感受到。

　　身體的各項屬性值的增長，有一部分顯性的變化會表現(xiàn)出來，像力量素質(zhì)提升了兩點，肌肉和骨骼跟著也就有了細微變化，以便于適應(yīng)增長的屬性值，人看著就精悍結(jié)實了。

　　而敏捷素質(zhì)蘇祖漸漸感覺到了一種停滯階段，從昨天的15點的敏捷素質(zhì)加到16點，步頻上的提升他幾乎沒有太多感覺。

　　完全沒有最初加了兩個屬性點的敏捷素質(zhì)，速度就提升一大截的感覺。而昨天兩點力量素質(zhì)的提升，同樣也感覺到身體狀態(tài)爆棚，肌肉線條都清晰了起來。

　　一個重要的原因就是，他當(dāng)前階段的身體強度只能支撐起這個程度的步頻，人的身體是有極限的，再想要提高步頻，就需要提升身體的上限，有一個更加強壯的身體。

　　“以后加點要考慮綜合屬性了，想靠單一屬性值不太可能一直增長下去，也不在身體的承受范圍?！?p>　　人的身體畢竟不是游戲角色，可以無限制的在一個屬性點上提升增強。不過有了系統(tǒng)的好處就是，可以通過訓(xùn)練和加點綜合提升各項素質(zhì)，而各項素質(zhì)的綜合提升，帶來的身體整體更加強健，能夠承受某一方面突出的可能性就越高。

　　各項身體素質(zhì)都是相輔相成，因為都是身體的一部分，比如力量素質(zhì)高了，爆發(fā)力更強，蹬地更有力，柔韌素質(zhì)高了，在跑動的時候步子可以邁得更大，敏捷素質(zhì)高了，步頻更快。體能素質(zhì)高了能夠支撐起更大強度的比賽，耐力素質(zhì)高了，可以提升肌肉耐受力，降低乳酸，在長距離奔跑后還能穩(wěn)定住速度，最后還能沖刺起來。

　　蘇祖隱約覺得，或許隨著身體各方面素質(zhì)提升，不斷臨近身體極限，潛能值獲取的屬性點效果也會下降，最初加一個屬性點的敏捷素質(zhì)就能提升0.1~0.2秒，到后面可能提升個0.01秒的成績，都要在各項身體素質(zhì)上加大量的屬性點才可能有效果。

　　……

　　謝彩文自然不知道蘇祖此時想的是什么，依舊詳細地在自己的記事本上寫了下了身高數(shù)據(jù)，又抬起頭道，“兩手平行伸開，看看臂展。”

　　在量過臂展之后，又接著測量了胸圍，腰圍，臀圍，腿長，下半身長，腰長等數(shù)據(jù)。

　　每測量一項，謝彩文都會上前仔細的打量一下兩人的身體細節(jié)，譬如伸直手臂能否立掌，手肘處是否會有凸起等。甚至手指指紋，掌紋，以及皮膚，都會細致的觀察一邊，然后記錄在案。

　　除了謝彩文和他的助理教練，也就是體育老師敖丁平多少能夠看懂一些，其他人看著謝彩文忙活半天也不太懂他在看什么。

　　畢竟，專業(yè)的體育系統(tǒng)教練，在選材上有主觀性，依靠常年的訓(xùn)練經(jīng)驗，但同樣都是有科學(xué)規(guī)律的。

　　一個人是不是有天賦，適不適合競技類體育運動，是有專門的運動選材學(xué)研究的，當(dāng)然并不一定完全適用，但普遍的規(guī)律基本還是很有參考價值。

　　“張杰華同學(xué)的腿長不錯，身體勻稱，上午還拿了跳遠冠軍?！?p>　　在測量張杰華的腿長的時候，謝彩文很是滿意，他上午已經(jīng)粗粗的估摸了下，現(xiàn)在測出來的數(shù)值也比較理想。

　　轉(zhuǎn)頭又看了看蘇祖，“蘇祖同學(xué)的大小腿比例也很好，跟腱長，小腿比大腿長，就是腿圍不夠。大腿是力量之源，你肌肉質(zhì)量還可以，但太少太瘦了，力量就弱了。嗯，你真要是跟陳教練去練舉重，那可有得苦了，光增肌的營養(yǎng)餐就能吃到你吐。對了，你昨天是跳高第一名？”

　　“嗯，第一，跳了1米75?！碧K祖回答。

　　“不錯。”謝彩文拍了拍手，笑著鼓了鼓掌，顯得心情很不錯，“你們平常都有訓(xùn)練或者愛跑步嗎？”

　　“蘇祖愛跑，我不愛。”張杰華脫口而出。

　　“張杰華同學(xué)平常不喜歡訓(xùn)練嗎？”謝彩文疑惑地問道。

　　“沒什么意思?！睆埥苋A神情淡淡道。

　　蘇祖忍不住翻了翻白眼，這傲嬌的少年，真的是沒救了。在一個田徑教練面前說這個，是想證明你天賦又多好，還是在田徑上沒興趣，也不愿意訓(xùn)練啊。

　　后世蘇祖看一些資料里曾談到運動員的個人心理狀態(tài)，是否有強烈的好勝心，愿意積極主動訓(xùn)練也是教練選材的一個重要標準。

　　很多天賦極佳的運動員，沒能出成績的原因就是在訓(xùn)練態(tài)度和求勝欲望上。好的運動員是那種訓(xùn)練積極，對自身有充分認識，對于勝利更是有一種執(zhí)著到死的精神。

　　像科比布萊恩特這樣的球員，傷病在身，場場打封閉依舊連連砍下高分，對勝利和榮譽的渴望超越了世界上的絕大多數(shù)人。

　　“哦，這樣啊?！敝x彩文眉頭不經(jīng)意地蹙了下，又舒展開說，“沒事，我們來測試一下立定跳遠，看看能跳多少，跳完以后，我們再跑兩趟50米和兩趟100米，就行了?！?p>　　“張杰華同學(xué)，你先來跳?！?p>　　立定跳遠的測試相對簡單，原地畫條線跳出后直接測量成績。

　　在張杰華跳出去之后，助理教練鄭威緊跟著就做了記號，然后用皮尺測量成績。

　　“3米04，不錯，這個成績還是不錯。蘇祖同學(xué)，你來跳個試試?！?p>　　立定跳遠測試爆發(fā)力這個蘇祖是知道，張杰華的能夠跳到3米的距離，這個成績在同齡人中也算很不錯。

　　接下來是蘇祖跳，蘇祖的這一跳和張杰華跳的位置差不多。

　　“3米01，蘇祖同學(xué)的立定跳遠成績也挺好。”

　　似乎怕兩人產(chǎn)生膩煩心理，每次測量完，謝彩文都會順口夸獎鼓勵下。搞得一旁圍觀的陽信中學(xué)師生都忍不住抿嘴偷笑，似乎把他們倆當(dāng)成了小孩子一樣。

　　蘇祖和張杰華兩人立定跳遠成績相差不大，蘇祖也沒想到他能夠跳到這個距離，他曾經(jīng)跳過的最好距離也就在2米75左右，這次能夠跳到超過3米的成績，事實上他的敏捷素質(zhì)和力量素質(zhì)提升后，很多方面都沒有去挖掘。

　　立定跳遠結(jié)束，接著測試的就是50米和100米。

　　畢竟昨天的百米比賽，謝彩文沒有親眼看過，此時更希望現(xiàn)場測試一下。運動選材，爆發(fā)力，身材，骨齡，各種條件都是考慮因素，但最有說服力的，還是成績。

　　你能夠跑得出來，出的了高水平的成績，管你是怎么樣的身材，駝背也好，扁平足也罷，1米95和1米55都行，競技體育就是唯成績論。

　　50米的測試和100米都測試了兩次，第一次是謝彩文計時，他的助理教練吹哨喊口令。第二次則是兩人反過來。

　　一個是為了觀察起跑反應(yīng)和前半程速度，另一個是為了看后半程的沖刺和速度耐力。

　　兩次測試的成績，出人意料，最好的一組成績是助理教練鄭威掐表的，都比他們之前測試和比賽中取得的成績要好。

　　蘇祖100米是11秒82，50米是6秒42，張杰華100米是12秒39，50米是6秒65。

　　“蘇祖的起步和爆發(fā)強，步頻快，而且節(jié)奏也很不錯，但是明顯核心力量不夠，跑動姿勢不標準，手臂擺動幅度太小，后程的速度耐力也不夠。而張杰華反過來，前半程起步慢，但中后期的速度耐力不錯，不過核心力量也是不夠。如果好好練練200米和400米，應(yīng)該會有不錯的成績?！?p>　　幾輪測試下來，謝彩文心底多少已經(jīng)有了底，兩人的測試成績和他們之前比賽成績比較并不是他最關(guān)心的。手記有誤差，他是專業(yè)教練，也不敢說能掐得特別準。

　　能跑到12秒上下，就基本達到他的預(yù)期了。況且受硬件上的煤渣跑道影響，沒有專業(yè)性訓(xùn)練能跑出這成績，謝彩文已經(jīng)非常滿意了。