首頁 現(xiàn)實

一個重度抑郁癥患者的自我救贖

我抵抗了一年,一個整年。

  后雪區(qū)的河水是那樣的清澈,就如同藏族姑娘的眼睛一樣。整個XZ是那么的單純。由于海拔高,云彩就浮在山上。我和同樣被分配到江孜的十六個志愿者和當(dāng)?shù)氐牟孛褚黄鹕钤谀瓿拥南掠?。這里雖然閉塞,但在我心里它是一片圣潔。

  然而,我的病卻又復(fù)發(fā)了。

  到了這里不多時,我的病就又復(fù)發(fā)了。嚴(yán)重時,已經(jīng)影響了我的工作。

  由于縣城的閉塞和與當(dāng)?shù)夭孛裾Z言的不通,我很少出門。當(dāng)?shù)厝藢ξ覀冞@些外來的漢族人非常熱情,可以說關(guān)照的無微不至。在他們嘴里,管我們這些剛從學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生叫外來人才。我清晰的記得自己的身份,也不愿辜負(fù)了藏民的熱情,于是我很快就投入到了工作。日子過得雖然平淡,倒也充實。我本以為忙碌的工作會讓我的病情有所好轉(zhuǎn)??墒撬€是在某一個不被覺察的日子里復(fù)發(fā)了。發(fā)病時就像心里有著無數(shù)的螞蟻在爬。我沒心思做任何事,哪怕是刷牙洗臉。我以為睡覺會有好轉(zhuǎn),可是一閉眼確是無盡的黑色和心悸。

  我的潛意識里是抗拒它的。

  可我的縣城太過封閉。

  我好像脫離了社會。

  我是那樣的佩服華山隱居的道士。

  我單位的藏族同事對我很好,我喝不慣酥油茶,她們給我煮了甜茶。他們以為我的抑郁的表現(xiàn)是因為對這里不熟悉,或者是想家了。他們總是想盡辦法讓我融入到這里。我的內(nèi)心非常感激,我積極的迎接達(dá)桑部長和次仁央吉阿姐們的熱情。那讓我在很多時候,抵消了心中的焦慮,至少抵消了絕大部分。

  世界上最可怕的事情不是無法預(yù)知,自從我患了抑郁癥之后的很多時候我是這樣想。相比無法預(yù)知,我更害怕的是明知道還會發(fā)病,卻只能抗拒一會是一會。我怕極了,我感到生命是那么的漫長,我該如何去面對那每日每夜隨時會復(fù)發(fā)的病情?

  我仍是積極的去抗拒,盡管很多時候我認(rèn)為短時間的好轉(zhuǎn)杯水車薪。

  我在網(wǎng)上查了很多資料,又自己制定了很多的辦法。比如說,發(fā)病時我無法單獨待在封閉的空間里,于是我盡量在忙完了工作后去到單位前的院子里。又比如說,每晚的失眠索性就看幾本勵志的書,或者干脆在周末去網(wǎng)吧看一夜的電視劇。我害怕自己胡思亂想,就盡量轉(zhuǎn)移注意力,基本每天都要給爸媽打一個或者幾個電話??陀^的說,這些動作確實讓我的病情有了一些好轉(zhuǎn)。可是最讓我絕望的是,我的內(nèi)心里總有一種當(dāng)一天和尚撞一天鐘,過一天算一天的感覺。我不知道這樣說大家明不明白。簡單的表達(dá)就是,我無法徹底遺忘掉發(fā)病的那種失落感,而我只能利用我眼下能做到的,盡量讓我的今天先從容過去。

  終于在內(nèi)心不停的掙扎下,我離開了XZ。整整一年,我來了這里整整一年。XZ的藍(lán)天白云我從未忘記,藏民的純樸也印在我的心里。我始終覺得,每一種風(fēng)景,不要等到厭倦了才離開。那樣,那里將不會被你留戀。

  我離開了,實在是因為我要馬上接觸到大量的人群和馬上見到父母。我太累了,心中對很多事情的信心都極度的匱乏。于是帶著不舍和決絕,我離開了XZ。我怪自己,怪自己不爭氣,沒有貢獻(xiàn)多少青春就離開。然而,我已經(jīng)不能抵抗。

  回到了東北,天還是一樣的冷。

  春節(jié),吃了餃子。那個春節(jié)過得很安穩(wěn),只是總感覺不熱鬧。

劉十木

我不知道這本書會有多少人看,網(wǎng)站告訴我不要寫太消極的東西。我想說的是,我真的想努力表述清楚,我從來都是隨著心來寫,我想寫出我是如何從絕望到一點一點拾起了希望。又如何一點一點戰(zhàn)勝了病魔的。我可以保證我寫的東西是勵志的。但我希望完整的表述,完整的敘述我抑郁三年整個的心路歷程。希望網(wǎng)站和讀者們能夠理解。謝謝。

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