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我看書不管是用手機(jī)看小說還是拿著書看，看一下下眼睛機(jī)會(huì)有水變的模糊看不清楚，這是什么情況??！

我看書不管是用手機(jī)看小說還是拿著書看，看一下下眼睛機(jī)會(huì)有水變的模糊看不清楚，這是什么情況?。?/h1>
2023年08月30日 12:44

1個(gè)回答

這可能是眼睛疲勞或過度使用導(dǎo)致的。長時(shí)間盯著屏幕無論是手機(jī)還是書籍都會(huì)對眼睛造成一定程度的壓力導(dǎo)致眼睛疲勞和模糊。
為了保護(hù)眼睛建議每隔一段時(shí)間休息一下遠(yuǎn)離屏幕讓眼睛放松。同時(shí)注意調(diào)節(jié)屏幕的亮度和對比度使其與眼睛的距離相適應(yīng)。另外可以選擇一些對眼睛有益的書籍或屏幕例如較低的藍(lán)光或綠色調(diào)等。如果眼睛感到異常疲勞或模糊建議咨詢醫(yī)生或眼科專家確定是否需要進(jìn)一步的治療。

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