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中年人的養(yǎng)生書(shū)籍應(yīng)該注重均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)和放松心情等方面的建議具體可以參考下述建議: 1《黃帝內(nèi)經(jīng)》:這本書(shū)是中國(guó)古代的養(yǎng)生經(jīng)典包含了中年人養(yǎng)生的基本原則和治... 全文

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