一本寫(xiě)給年輕人的成功進(jìn)階手冊(cè)。真正的自由都是通過(guò)自律得來(lái),一個(gè)人非常專注地去做一件事,已經(jīng)非常艱難,更別提自主學(xué)習(xí),自我提升,更是極少有人能做到。作者用實(shí)際行動(dòng)證明,一個(gè)人完全可以在極短的時(shí)間內(nèi)完成自我升級(jí),并向讀者推薦了諸多實(shí)用性技巧。本書(shū)將圍繞自我提升和認(rèn)知升級(jí)等主題,從自律,自我認(rèn)知升級(jí),如何從低谷中突圍,如何優(yōu)雅而決絕地做事……等方面,從思想的轉(zhuǎn)變,計(jì)劃的制定,方法的總結(jié),時(shí)間的分配,精力的分配,焦慮的管理、職場(chǎng)的突圍、眼界和格局的提升、克服間歇性努力癥等,多方面分享了自己的經(jīng)驗(yàn),向讀者推薦了諸多實(shí)用性技巧。蛻變,從自律開(kāi)始,堅(jiān)持住,扛過(guò)來(lái),自律的人生才自由。
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