05 后腰！

　　換好衣服之后陳風(fēng)走到球場去，逢人便點頭微笑，一副親和的樣子，俗話說伸手不打笑臉人，所以星陵中學(xué)的隊員們看到陳風(fēng)主動表現(xiàn)出和善的一面，大部分人都回以笑臉相對，只有小部分人是看到陳風(fēng)一副冷漠的無視的態(tài)度而已，沒有發(fā)生一些會讓陳風(fēng)擔(dān)憂，讓觀眾喜聞樂見的事情。

　　到球場之后陳風(fēng)一個人獨自在角落默默練球重新熟悉球感，其他的人繼續(xù)他們的日常訓(xùn)練，一小部分的人靠攏抱團一邊訓(xùn)練一邊議論道：“隊長，這個中國人是什么情況??？我們學(xué)校什么時候有這么一個中國留學(xué)生？”

　　隊長栗太生智也感覺很迷茫的看著陳風(fēng)：“我也不太清楚，教練并沒有跟我說過這個中國人，我不比你們知道多多少。”

　　栗太生智這么一說更引起了一些人的擔(dān)憂了，特別是一些三年級的隊員們，今天是他們高中的最后一年了，想要成為職業(yè)球員，獲得更多的關(guān)注和機會，毫無疑問在全國高中錦標賽是他們最大的舞臺，獲得好成績是必須的，星陵中學(xué)今年很有機會能夠獲得好成績，甚至是冠軍的有力競爭者。

　　但是成績只是其中一點，更重要的是在球場上的表現(xiàn)，原本星陵中學(xué)的競爭就已經(jīng)夠激烈的了，還突然空降了一個不知道是什么實力的陳風(fēng)過來，自然會讓他們感覺擔(dān)憂。

　　“好了，別說那么多了，既然是教練安排的人那就肯定會有他的意義，你們在這么討論這么多又有什么用？要爭取自己的位置更重要的是自己的努力，如果實力不夠的話哪怕只有12個人，你也打不上主力，你若實力夠硬，又怎么會怕多多少的競爭者呢？”栗太生智這時候發(fā)揮出了他隊長的氣場和威嚴出來，原本還打算繼續(xù)說什么的人立刻就閉上了嘴，繼續(xù)低頭認真訓(xùn)練去。

　　恰好這時候助教的石章教練遠處大喊道：“所有的人，集合準備進行測試?！?p>　　栗太生智干脆借助這次測試的機會說道：“你們不是害怕別人會擠掉你的上場機會嗎？這一次的測試就是你們的一次考驗，全力去做好這一次的測試，教練最看中的就是平時訓(xùn)練和測試、對內(nèi)比賽對抗的時候你們的態(tài)度的了，將你們最好的一面表現(xiàn)出來，只要你們夠出色，別說在星陵中學(xué)，在全國內(nèi)你們都可以獲得主力位置，明白嗎？”

　　“明白了，隊長！”

　　陳風(fēng)在一旁看著，心里不得不佩服這栗太生智，能帶隊長還是有道理的，能讓同齡人服自己，這是一種很強的本領(lǐng)。

　　所有人都走向測試的地方去，陳風(fēng)也跟著大隊伍一同前往，加快腳步走到栗太生智身邊低聲現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣的喊了一句：“隊長，你好?！?p>　　栗太生智聽到這句‘隊長’時有些木楞了一下，隨即很快的反應(yīng)了過來跟陳風(fēng)并肩走著：“哦，你好，歡迎你來到星陵中學(xué)足球隊。”

　　體育運動體字在前，體能是所有運動中最不可缺少的一向能力，出眾的體能可以彌補球員一些技術(shù)上的小瑕疵，當然不能光有體能沒有技術(shù)，這也是不行的。

　　而中國體能測試中最重要最出名的就是YOYO項目了，也就是間歇性耐力測試法，它是由丹麥的奧古斯特·克羅赫研究院的體育博士詹斯·邦斯布發(fā)明的。它模擬足球比賽中頻繁出現(xiàn)的加速、減速、急停、轉(zhuǎn)身等動作，在隊員達到體能極限的時候?qū)ζ溥M行測試，主要測試足球運動員在持續(xù)進行加速、減速、急停、轉(zhuǎn)身時的耐力。

　　但是這種測試法雖然可以反應(yīng)一定程度的體能狀況，但是如作為一種主要手段的話，則會產(chǎn)生很多負面影響。中國足協(xié)在十多年里一直采用這種過于偏執(zhí)、極端地方法作為上崗憑證導(dǎo)致國內(nèi)球員只重體能卻不重技術(shù)、配合和對球路判斷、球場控制，導(dǎo)致了一系列問題（在2011年足協(xié)取消了體能測試，“YOYO”也結(jié)束了它作為中國足球隊上崗資格的歷史）。

　　所以現(xiàn)在很多的中國足球隊員們光有體能，也有一定的腳法和技術(shù)，但是卻在場上經(jīng)常失位，或者在一定的對抗下完全不知道該做什么技術(shù)動作。

　　陳風(fēng)也是這樣，他之前在國內(nèi)業(yè)余足球訓(xùn)練中主要學(xué)習(xí)的便是YOYO的訓(xùn)練，體能狀態(tài)相當出眾，石章教練們看著陳風(fēng)的50米折返跑，12分鐘長跑的數(shù)據(jù)時露出了欣慰的笑容。

　　助教的石章教練看著陳風(fēng)跑完5組12分鐘長跑后并沒有露出特別疲倦的神情時有些驚訝：“這小子怎么好像還一副沒有盡全力去跑的樣子?！?p>　　主教練的石章教練跟著說道：“我剛剛在最后一組測試的時候也發(fā)現(xiàn)了，他的奔跑速度相當平均，一看就是沒有用盡全力，看來體能和速度方面相當出色啊，去問問他是踢什么位置的，我感覺這小伙子是一塊很不錯的璞玉啊?！?p>　　等到陳風(fēng)進行了全部的測試，自個又走到一邊繼續(xù)熟悉球感之后，助教的石章教練才走了過來，不過他并沒有立刻出聲，而是在一邊先觀察著陳風(fēng)的動手。

　　過了大概十分鐘左右才開口說道：“你是不是有一段時間比較長的時間沒有進行科學(xué)訓(xùn)練的？”

　　陳風(fēng)早就看到石章教練了，只是石章教練不說話看著自己練球，他也正好想要將最好的一面展示出來：“是的?！?p>　　因為陳風(fēng)之前為了留在日本去觀看如火如荼進行的高中錦標賽，每天都在打零工，每天工作都超過十個小時，回到住宿的地方就想休息了，根本就沒精力去做點其他事情了。

　　石章教練低聲說了一句‘難怪’之后，就又問陳風(fēng)：“那你最擅長的位置是什么位置？”

　　“后腰后衛(wèi)。”陳風(fēng)思考了片刻才回答道。

　　“嗯，我知道了，你繼續(xù)訓(xùn)練，下午的時候會進行隊內(nèi)對抗賽，我會給你安排位置的?！笔陆叹氄f完便不動聲色的離開。

　　陳風(fēng)又變成獨自一個人訓(xùn)練中，不過這一次他更賣力了，因為他感覺到心里一陣陣興奮的感覺，隊內(nèi)對抗賽！這可是一個新鮮的名詞??！