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過往雜記

減肥

過往雜記 陳丑丑啊 606 2020-06-28 12:44:48

  我,好吃,怕熱,易出汗,所以懶動。

  將要中考時,我的體重已將近145,自我感覺成了人形坦克,好在不算太矮,只有一點虛胖而已。

  中考體育于我而言是一道難關(guān),體重是重要因素之一,于是我開始了人生中第一次減肥之旅。

  年少無知,又懶于運動,自以為節(jié)食是最好的辦法,于是一日三餐飯量減至三分之一,于是每日常感饑餓,于是體重驟降二三十斤左右。

  中考體育還算合格,沒枉費我一番苦心。

  高一上期,身形保持得不錯,在同學(xué)心中留下了良好的印象,沒成想整日心心念念的寒假成了增重惡夢。在母親大人的悉心照料下,時時胖,日日胖,一假回到減肥前,甚至有過之而無不及。

  高一下期開學(xué)當(dāng)日,人人見我便驚呼,細問胖了多少,我嘿嘿一笑,保守答道:“二十多斤吧?!?p>  往后四年,體重保持在75公斤上下,直到大二時下定小決心健康減肥,靠著跑步瘦了十幾斤,自我感覺好到了極點,得意忘形便忘了堅持。

  每逢佳節(jié)胖三斤,我逢春節(jié)胖20,寒假之后,我的體重又回到了75公斤。

  大三上期的國慶節(jié),在有幸與小可愛客成為情侶后,我下了最大的減肥決心。國慶往后三個月內(nèi),我吃葷的次數(shù)絕不超過十次(雞蛋除外),頓頓看著熱量打菜,西紅柿炒雞蛋與海帶絲成了我最好的選擇。

  除了控制飲食,每夜需得在操場慢跑五公里以上,堅持至放寒假時終于瘦了27斤。

  這次減肥效果顯著,盡管寒假日日大魚大肉,體重依然沒有大增,直到一年后才又長回來。

  而剛剛,我斗膽站在了電子秤上,赫然出現(xiàn)了80的字樣!這數(shù)字簡直是魔鬼!

  看來又要減肥了。

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