郭靖說到這里，稍微停頓了一下，看到周圍眾人沒有疑惑，才接著道：“江湖上流傳的鍛體功法，大多粗淺，便是諸多名門大派的鍛體功法也不能囊括萬有，通常有所偏好，如少林寺羅漢拳，鍛體雖然強大，可重點鍛煉的依舊是雙臂及雙腿，不能顧及周身。
如腰身、頭顱等地，依舊存在不少弱點，不過若是羅漢拳圓滿，依舊能強健體魄，積蓄精氣，滿足突破后天所需，其他各門各派也大多如此，其差別不過是鍛體功法修煉難度的高低，速度的快慢以及對資源的需求大小。
若是名門大派，自然是不缺少資源的，可若是江湖散人、獨行俠，沒有足夠的銀錢支撐，買不到藥浴所用的藥劑、補充精力所需的藥丸和其他天才地寶，縱然是修煉相同的功法，進(jìn)境必然也遠(yuǎn)遠(yuǎn)慢于名門弟子。
而諸多門派選擇收徒年齡為七歲開始，便是因為七八歲的時候，體內(nèi)已經(jīng)積蓄一定精氣，保證適量的鍛體修煉并不會造成身體虧空和不可扭轉(zhuǎn)的傷害。如此五六年，便能保證不傷害身體的情況下，水到渠成修煉至后天境界，不僅如此，因為要保證身體精氣，所以不能長時間修煉。
如此一來空余的時間便可以讀書寫字，學(xué)習(xí)輕功、招式、其他武功知識，充分利用時間。”
郭靖此刻說的都是些卻淺顯的知識，甚至是一些常識，不過眾人聽著并沒有絲毫的不耐煩，反而是有人露出若有所思的神色，尤其是一些江湖散人，畢竟，這些東西就算是常識，也是對一些有淵源有傳承的大派來說才是常識。
江湖散人，更多的是知其然而不知其所以然。
“不過，對常人來說，修煉武功乃至于接觸武功，也都是十六七能成為一個勞力了，才有機會獲取功法，那個時候，若不聲色犬馬掏空身體，日常鍛體境界的修煉，卻是無虞的，最需忌諱得便是自小接觸秘籍，而無指導(dǎo)的情況下修煉。
若是非天賦異稟，又無名師指導(dǎo)，在年幼之時開始修煉，不知其中要害，其結(jié)果好一點的，便是身體虧空，若是調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，未必不能恢復(fù)，若是嚴(yán)重，只恐危及性命。
當(dāng)然，若是功法調(diào)和，循序漸進(jìn)，也不必有如此擔(dān)憂，如道家功法，粗淺者多以養(yǎng)生為主，進(jìn)境雖慢，卻沒有身體虧空之憂慮。而剛猛功法，則不相同，若是一個不慎，輕則重傷，根基盡毀，重則危及生命。
說到功法，據(jù)老夫所指，這天下功法，大概有這么幾類，內(nèi)功，外功，招式，秘術(shù)，至于內(nèi)外兼修的功法，雖有，卻不多，也不是普通民眾所能得到的。
老夫傳承，倒是有幾本內(nèi)外兼修的，若是在場諸位哪位有緣，能夠得到，無論是自修，還是傳授他人，老夫也管不得許多，不過，無論誰得到，須得謹(jǐn)慎，莫要武功沒練成，反而將自己毀了?！?p> 海風(fēng)習(xí)習(xí)，吹拂眾人臉頰，烈日炎炎，卻沒有聽者心中火熱。
郭靖不徐不疾，甚至東一榔頭西一棒子，可講的東西卻淺顯易懂，哪怕講的偏離主題許多，眾人也聽得津津有味。
林平之聽著，覺得郭靖講課水平真心不咋地，不過到底是大宗師，一生的見識，不是常人可以比擬的，許多東西一針見血，哪怕在場有許多人傳授徒弟的水平比郭靖高了許多，可論見識，論領(lǐng)悟，比起郭靖來說，一個在天一個在地。
便是你能夠說得天花亂墜，可肚子里沒有點東西，在眾多江湖豪客，先天高手乃至于天人宗師面前，也不過是貽笑大方。
畢竟，在這東海之上聽郭靖講武的，可沒有一個是懵懂無知的，甚至許多人都是摸爬打滾，摸索了大半輩子，雖然說不出其中頭頭道道，可是一點就通是差不了的。
郭靖講講停停，講的多了，就和眾人談一談這三百年來江湖、天下的變化，談一談這三百年間的英雄豪杰，也讓眾人放松放松。
林平之仔細(xì)聽著郭靖的講武，一一按照自己的方式來理解，吸收，尤其是郭靖講到“吃”的時候，聽得更加入神。
郭靖說，這天下間天賦異稟的人不少，可真正生長起來力大無窮，體格遠(yuǎn)超常人的，畢竟是少數(shù)，而更多的人是通過后天的努力讓自己變得強大，而這其中有一個關(guān)鍵就是精氣，元氣，對于普通人來說，練功強大自身，就是消耗精氣元氣來換取身體強壯強大。
而普通人的元氣精氣自然不能滿足自身強化的，那如何補充？郭靖說，關(guān)鍵就在吃上，自從我們的祖先鉆木取火開始，吃，就成了五千年炎黃史繞不過去的話題。
就算是站在歷史的星空俯視世間變幻的孔圣人，也說過“食不厭精膾不厭細(xì)?！?p> 前朝蘇圣人更是此中高手，一道東坡肉至今廣受歡迎。
郭靖說著說著，話題就偏的不知道哪里去了，但是林平之理解郭靖的意思，人身體要變得強大，就要吸收營養(yǎng)，而吃，就是吸收營養(yǎng)的最主要途徑，按照林平之的理解，練武，最終就是謀求生命的進(jìn)化過程，只不過這個原本無比緩慢的過程因為武功，這一神奇的存在而加速了無數(shù)倍。
至少，林平之的理解中，鍛體、后天、先天三個境界完全是可以用進(jìn)化來解釋的，至于天人宗師和歸真大宗師這種神奇的存在，原諒他，莫說是現(xiàn)在的他不能理解，就是帶給他這些知識見地的金鑫，也不見得能夠理解，所以林平之也不強求，他相信，到時候他一定能夠理解的。
“至于后天，便是鍛體圓滿，進(jìn)無可進(jìn)，而后內(nèi)氣自生。不過。能做到這一點的畢竟不多，許多人，是急功近利，想要快速進(jìn)階后天，卻不料如此一來，是舍本求末，畢竟，若無堅實的基礎(chǔ)，如何能夠筑基建廣廈樓宇。一棵樹，若是根基不好，如何能夠長成參天大樹。”
余貪
要食言了，小年打掃家里，然后一會要出去，說的補更也沒兌現(xiàn)，不過，沒忘，做個放假了，遲早會補上的。