郭靖說到興起，甚至?xí)v一些他的所見所聞，郭靖活了四百年時(shí)間，雖然在這四百年時(shí)間，有后面將近三百年時(shí)間都宅在桃花島療傷，可他的見識(shí)，依舊不是在場(chǎng)任何一個(gè)人所能比擬的，哪怕是東海之主的東海龍君和統(tǒng)領(lǐng)萬千將士的東海鎮(zhèn)守府鎮(zhèn)守俞大猷都比不了，郭靖涉獵之廣，讓在座眾人心悅誠(chéng)服。
講的時(shí)候，林平之發(fā)現(xiàn)郭靖神奇的本領(lǐng)有神奇的用法，以前朝傳承的太祖長(zhǎng)拳為例，郭靖深入剖析了太祖長(zhǎng)拳的優(yōu)劣，在講到一些難以用言語清晰描述的地方時(shí)，郭靖甚至一揮手，在旁邊海域便有海水升空而起，化作一個(gè)面目模糊的“人”。
隨著郭靖的講述，那人就會(huì)做出各種各樣的動(dòng)作，輔助郭靖講道。這已經(jīng)完全不下于金鑫記憶中另一個(gè)世界種種神奇的科技手段教學(xué)了，甚至郭靖這種手段更加容易掌控，也更加生動(dòng)，畢竟郭靖乃是大宗師修為，掌控力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是另一個(gè)世界的普通人所能比擬的。
郭靖從鍛體對(duì)身體的強(qiáng)化，講到了如何修出內(nèi)力，內(nèi)力是如何產(chǎn)生的，講了內(nèi)功心法的淵源，講了先天后天之區(qū)別，為何江湖上普遍將先天稱作是武道登堂入室等等。
用郭靖的話來講，內(nèi)力，就是一個(gè)人身體健碩，精力旺盛，這個(gè)時(shí)候，武功的作用就是整合整個(gè)身體的精力，在精力充沛到影響正常的健康的時(shí)候，武功就會(huì)以特定的動(dòng)作、呼吸來引導(dǎo)強(qiáng)化身體內(nèi)的精氣，讓他們生成一種更高等更強(qiáng)大的力量，這種力量就是內(nèi)力。
若是尋常人精力旺盛甚至精力過剩，會(huì)影響正常的生活和健康，可對(duì)一個(gè)會(huì)武功的武者來說，精力旺盛只會(huì)讓他的武道之路更加平坦，走得更加從容。
在精氣化作內(nèi)力的過程中，武功的作用就十分突出了，起到一個(gè)類似于化學(xué)反應(yīng)中催化劑的作用，催化人體的精力精氣生成更高等的內(nèi)力，這個(gè)過程是一個(gè)質(zhì)變的過程，當(dāng)內(nèi)氣產(chǎn)生的時(shí)候，身體就會(huì)因?yàn)閮?nèi)氣的壓迫而更進(jìn)一步的強(qiáng)大。
這是一個(gè)自然而主動(dòng)的過程，這一個(gè)過程是十分迅速的，會(huì)讓一個(gè)武者的鍛體達(dá)到另一個(gè)層面，因此，后天武者和鍛體武者的區(qū)別不僅僅是內(nèi)力，更是內(nèi)力的產(chǎn)生而引起的一系列的變化，如身體強(qiáng)度的進(jìn)一步強(qiáng)化，身體活性、身體器官功能的進(jìn)一步強(qiáng)化，五感的強(qiáng)化，反應(yīng)速度的強(qiáng)化等等。
而內(nèi)功心法的淵源，在座的諸位江湖豪客有不少是有著悠長(zhǎng)的傳承的，這一問題對(duì)她們來說并不陌生，但是對(duì)其他機(jī)緣巧合進(jìn)階后天乃至于先天的武者來說，這些知識(shí)，固然不能直接增強(qiáng)他們的實(shí)力，但是可以增加他們的底蘊(yùn)，對(duì)他們來說依舊是不小的好處。
郭靖從先祖觀摩日月運(yùn)行，觀察萬物生長(zhǎng)的不知真假的故事講起，說實(shí)話，林平之聽得是如癡如醉，他從金鑫的記憶中得到的知識(shí)固然讓他遠(yuǎn)超常人，可他畢竟是這個(gè)神奇的武俠世界的一份子，能對(duì)這個(gè)世界多一些了解，他是求之不得。
家中的書籍不少，可比起郭靖這樣曾經(jīng)名滿天下的大俠來說，書本上的知識(shí)，如何能比得上郭靖所見識(shí)所經(jīng)歷的，恐怕就是那些書本的編纂者，比起郭靖來說，也差遠(yuǎn)了，郭靖本身，就是活著的藏經(jīng)閣，無論是武道功法，還是經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，甚至是見識(shí)見聞，都是不可多得的寶貴財(cái)富。
而今，此時(shí)此刻，郭靖正在給在場(chǎng)的眾人打開這個(gè)寶庫，讓他不至于隨著時(shí)間的推移而逐漸沉淪，而是依舊能夠發(fā)光發(fā)熱，成為一點(diǎn)星火，照亮諸多前路已然一片黑暗的武者的前途。
這個(gè)世界，不同于林平之得到的記憶中的世界，這個(gè)世界是真的有五千年歷史，這五千年，是有著明確的歷史記載的五千年。
郭靖說起內(nèi)功心法的起源的時(shí)候，提到了一個(gè)堪稱神話的人物，神農(nóng)氏，他說，這個(gè)世界的內(nèi)功心法就起源于神農(nóng)氏，只不過那個(gè)時(shí)候，武道理論也好，功法也好，都沒有現(xiàn)在這么完善發(fā)達(dá)。
那個(gè)時(shí)候內(nèi)功心法還不叫內(nèi)功心法，而是稱為引導(dǎo)術(shù)，神農(nóng)氏就是第一個(gè)完善并系統(tǒng)整理記載傳承引導(dǎo)術(shù)的先賢，而神農(nóng)氏，距今五千年。
后來，五帝更替，夏商周、秦漢魏、唐宋明煌煌五千年歷史，才創(chuàng)造了如今繁盛的武道盛世。而引導(dǎo)術(shù)也從當(dāng)初簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作發(fā)展過渡為呼吸法，再發(fā)展為如今傳承的內(nèi)功心法，不僅僅是更加系統(tǒng)，也更加高效、細(xì)致。
自然，也更加危險(xiǎn)，高效率的煉精化氣，若是沒有足夠的精氣，只會(huì)讓身體虧空。
郭靖講得通俗易懂，雖然很多時(shí)候會(huì)跑題跑到昆侖山，但是哪怕是再偏的話，其中蘊(yùn)含的信息，依舊讓下面聽講的人如癡如醉。
聽懂的人，所獲匪淺，聽不懂的人，也暗暗將郭靖講的話記在心底，打算等結(jié)束了就找人交流，這個(gè)時(shí)候，就不存在臉面問題了，若是郭靖講武錯(cuò)過什么，可比區(qū)區(qū)重要多了。
“而先天與后天之區(qū)別，便在于內(nèi)力和真氣的區(qū)別，后天圓滿，內(nèi)力圓滿，進(jìn)無可進(jìn)，便要溝通天地，借助天地的力量，讓我們更加強(qiáng)大。而要突破先天，便需要后天武者無論精氣神，都要做到進(jìn)無可進(jìn)，肉身強(qiáng)大，才能在溝通天地的時(shí)候承受天地威壓，精神強(qiáng)大才能在溝通天地的時(shí)候不會(huì)沉淪，內(nèi)力強(qiáng)大才能在溝通天地、后天內(nèi)力蛻變?yōu)橄忍煺鏆獾臅r(shí)候不會(huì)功虧一簣。
先天與后天最本質(zhì)的區(qū)別便是先天武者乃是內(nèi)力經(jīng)過天地之力的洗練，變成更為強(qiáng)大的先天真氣，而先天真氣又會(huì)反哺肉身、精神，便會(huì)形成一個(gè)良性循環(huán)，真氣反哺肉身，肉身孕養(yǎng)真氣。
如此一來，先天武者不僅僅是壽命遠(yuǎn)超后天武者，就是身體強(qiáng)度、精神意志、真氣都遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)大與后天武者，先天武者更能夠借助天地之力，讓自己的一招一式更加強(qiáng)大?！?