第七十九章：減肥計(jì)劃

　　一聽(tīng)說(shuō)有任務(wù)，余歡和玉少白兩人立即拿起筷子，和桌子上的沙拉奮斗起來(lái)。

　　起初，葉蓁蓁以為，生菜很難吃，畢竟，她可是熟食動(dòng)物，然，可能是肉吃多了，她覺(jué)得蔬菜沙拉也沒(méi)有那么難吃嘛。特別是當(dāng)蔬菜配上沙拉醬，那味道，簡(jiǎn)直美呆了。

　　或許，她減肥，也不是太難！

　　吃過(guò)沙拉后，玉少白看著葉蓁蓁，一臉不舍道：“姐姐，我要回去了，要是被那渣女知道我不在家，她估計(jì)會(huì)生氣?！?p>　　“渣女？”聞言，葉蓁蓁一怔，隨即，她又想起余歡曾經(jīng)說(shuō)的話(huà)，說(shuō)玉少白的宿主不是很好，導(dǎo)致玉少白有好幾次都差點(diǎn)自爆了。

　　哎，深深地嘆了口氣，葉蓁蓁道：“好，你先回去吧，那等你什么時(shí)候有空了，你在過(guò)來(lái)玩吧?！?p>　　“好！”

　　送別玉少白，院子里，一下子便安靜了下來(lái)，看著余歡，葉蓁蓁道：“難得有空閑時(shí)間，那我們來(lái)討論如何減肥？”

　　減肥？聽(tīng)著葉蓁蓁的話(huà)，余歡身體一顫，隨即，他楞楞著道：“那個(gè)，你真的下定決心了嗎？”

　　“你這不廢話(huà)嗎？”看著余歡，葉蓁蓁沒(méi)好氣道：“丫的，老娘跟你們一起吃飯，全場(chǎng)就是我最丑，也是我最胖，光是想想我就不高興?！?p>　　“額……”，這話(huà)他竟無(wú)法反駁。

　　“所以，我決定要減肥！”余歡還沒(méi)想好怎么回答，就聽(tīng)見(jiàn)葉蓁蓁的聲音再次傳來(lái)：“話(huà)說(shuō)，你有沒(méi)有什么好的減肥藥沒(méi)有?！?p>　　余歡：……

　　所以，蓁蓁現(xiàn)在是魔障了嗎？

　　“咳，那個(gè)，我覺(jué)得減肥這事兒不能操之過(guò)急，還是得有一個(gè)計(jì)劃！”對(duì)上葉蓁蓁的眼神，余歡脖子一縮，弱弱的道。

　　“計(jì)劃？”聞言，葉蓁蓁面色一喜，道：“對(duì)，減肥計(jì)劃！我怎么沒(méi)想到呢？”

　　說(shuō)完，葉蓁蓁立即去倉(cāng)庫(kù)里拿了幾張紙和筆出來(lái)：“我先擬定一個(gè)減肥計(jì)劃，然后我們?cè)跀M定一個(gè)營(yíng)養(yǎng)餐怎么樣？”

　　余歡：他能怎么樣，只能答應(yīng)??！

　　“減肥計(jì)劃倒是好說(shuō)，就是營(yíng)養(yǎng)得跟上?！闭f(shuō)到這里，余歡想了一下，道：“營(yíng)養(yǎng)餐確實(shí)有點(diǎn)難辦，而且，為了營(yíng)養(yǎng)均衡，最好是隔幾天在重復(fù)菜色，你覺(jué)得呢？”

　　“嗯！”完全沒(méi)有意見(jiàn)！

　　經(jīng)過(guò)兩人的討論，最后的計(jì)劃是：葉蓁蓁早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，中午去田里干活，晚上回家跳舞。

　　至于吃的嘛，第一天：早餐喝米粥，中午吃粗娘加魚(yú)肉，晚餐吃少許水果。第二天：早餐牛奶加雞蛋，備注（牛奶由小蘿卜提供），中午吃牛肉蓋飯，晚上吃水煮白菜。

　　第三天：早餐窩窩頭，午餐白菜加雞排，晚餐黃瓜。

　　第四天：早餐饅頭，午餐南瓜粥，晚餐玉米。

　　第五天：早餐燕麥粥，午餐牛肉粉，晚餐胡蘿卜汁。

　　以上餐食為五天重復(fù)一次?？粗掷锏臇|西，葉蓁蓁滿(mǎn)意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，她就不信了，這樣都還瘦不下來(lái)。

　　“好，接下來(lái)就是記錄體重了，余歡，我們的小秤呢？”