自制力對于人而言，就像制動裝置對于汽車，剎車失靈，后果可想而知。沒有自制力的人，會迷失在欲望和誘惑當中，生活也會變得一塌糊涂。如果我們希望自己的生活理性而有序，充實而快樂，能夠達成預期的目標，登上事業(yè)的巔峰，就必須修煉強大的自制力。一個連自己都管不好的人，還會有成功的人生可言嗎？

自制力讓我們拒絕誘惑，排除干擾，專注于自己的目標，高效完成任務，合理利用時間和分配精力，把生活安...