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心理學與自制力（全新升級版）

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心理學與自制力（全新升級版）

作者: 陳泊菡 更新時間: 2019-10-22 15:45:10

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本書從心理學的視角，分析了影響自制力的因素，介紹了提升自制力的有效方法，讓你學會繞開吞噬自制力的陷阱，強化自制力，集中注意力，控制好自己的情緒和行為，合理地安排自己的時間和精力，翻開生活嶄新的一頁。

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陳泊菡

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