首頁(yè) 心理學(xué)

心理學(xué)與自制力(全新升級(jí)版)

第45章 像齒輪一樣轉(zhuǎn)起來

  對(duì)于總是被拖延癥拖后腿的人來說,他們總想在最后的時(shí)刻一口氣完成所有的事。之所以產(chǎn)生這樣的結(jié)果,主要還是因?yàn)橹貜?fù)乏味的工作內(nèi)容給他們情緒上帶去了一些不良反應(yīng),所以才造成了拖延癥的暴發(fā)。

任何工作都是一樣的,當(dāng)我們準(zhǔn)備進(jìn)行時(shí),首先要做的是在腦海中勾勒出整幅景象。起碼先要有一個(gè)整體的構(gòu)思和布局,然后才能按照工作要求逐步往里邊添加內(nèi)容。等到大的框架搭好,再細(xì)分枝葉,在此過程中尋找和工...

這是VIP章節(jié)需要訂閱后才能閱讀

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁(yè)
返回書頁(yè)
指南