第8章 壓力會損耗我們的自制力

　　還記得哪種情況下是使用自制力的最佳時刻嗎？沒錯，是我們主動激勵自己去做某些事的時候。但也有很多時候，我們內心深處其實并不愿意去做，或者在某個時刻不想去做，但又不得不做。原因會有很多，可能是為了約束我們自身，養(yǎng)成良好的行為習慣；也可能是某些特定的場合需要我們的言行舉止符合規(guī)范；再或者是為了實現一個長遠的目標，需要我們從某些小事堅持做起?？傊@種時候似乎會讓我們有些不情愿，沒有發(fā)自內心的沖動...