第16章 不切實(shí)際的愿望摧毀自制力

　　心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)調(diào)查研究，他們發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象。

一個(gè)人總會(huì)預(yù)測未來的生活中會(huì)有什么在等著自己。如果他真的在以后的日子里碰到了當(dāng)初預(yù)測的人或事，就算與預(yù)測中的情況有所偏差，他也會(huì)感到幸福萬分；但如果根本沒有應(yīng)驗(yàn)，他將會(huì)變得情緒低落、失望。

這就是一些不切實(shí)際的期望引發(fā)的后遺癥，我們平時(shí)也會(huì)用“希望越高，失望越大”來形容此類事件。

我們可以試著問問...