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心理學與自制力(全新升級版)

第28章 與其生氣不如爭氣,氣上心頭要自制

  有專家表示,現(xiàn)代社會中的人們,往往都心浮氣躁,特別易怒,喜歡與人爭強斗狠,最終落得兩敗俱傷。這話不是空穴來風,看看我們周圍你就會發(fā)現(xiàn),每個人都會因為大大小小的事生氣。很多雞毛蒜皮的小事在生氣的催化作用下被無限放大,搞得家庭破裂、朋友不和,經常折騰得雞飛狗跳。

老話說得好:“人生不如意事十之八九?!焙芏鄷r候我們只顧著生氣、宣泄情緒,卻忘了從自身出發(fā)去找找原因。生氣成了常態(tài),充斥...

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