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心理學(xué)與自制力(全新升級版)

第43章 想到了就去做

  心理學(xué)家將拖延癥行為區(qū)分為“積極拖延”和“消極拖延”兩種類型。像我們?nèi)粘I钪凶畛R姷哪欠N無法按時完成任務(wù)的情形就屬于第二種——消極拖延。

喜歡頂著壓力工作的那些人,屬于積極拖延者,他們認(rèn)為在高壓下可以讓自己的思維更加活躍,從而做出更加機智并且趨于完美的決定,一旦有了想法就可以立即付諸行動。而我們大多數(shù)人的癥狀卻是消極拖延,純粹的逃避工作,而且還無法正視自己的能力。拖延癥除了...

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