第21章 知恥而后勇
會議之后，張奔回到了自己的房間。
上午午飯之后，會有兩個小時的休息時間。張奔要用這兩個小時的時間，根據(jù)兩個人的體質(zhì)，與平時的訓(xùn)練量，進行訓(xùn)練計劃重新調(diào)整規(guī)劃。
再根據(jù)兩個人的身體屬性值不同，制定訓(xùn)練項目的不同。
當(dāng)張奔拿著訓(xùn)練計劃，來到健身房的時候，就看到王犇眼睛紅紅的，似乎哭過：“教練，謝謝你！”
深深一躬！
沒有多余的話。
顯然，王犇已經(jīng)聽說今天會議的事情了。張奔也沒有問他怎么知道的，只是笑了笑說道：“別人都不相信你的時候，你要自己相信自己，證明給他們看看，知恥而后勇，拿出成績來...”
“我知道了教練！”
王犇一瞬間似乎長大了不少，他今天午休之后，才發(fā)現(xiàn)體工隊來了不少新人。而且他們都在談?wù)撏鯛?，所以王犇知道了這件事情。
王犇此時腦海中只剩下，當(dāng)初張奔的一句話：“不為別的，就為了一個孩子的未來...”
只此一句話，就是知遇人。
......
接下來的訓(xùn)練，王犇都是一絲不茍的完成，很是認真，之前還會皺眉頭的訓(xùn)練，此時都會咬牙完成。
李亮似乎也受到了感染，至始至終，兩個人訓(xùn)練都很賣力。
甚至，當(dāng)深蹲幾組之后，還會多做幾次...
張奔對此深感欣慰，而且經(jīng)過這半個月的時間的摸索，張奔對于系統(tǒng)越發(fā)的熟悉。
姓名：張奔
職業(yè)：教練（市體工隊）
年齡：26
培養(yǎng)技能：跳高能力加點（未激活），跳遠能力加點（未激活），（其他技能未開啟）
解鎖新功能：身體屬性值加點，中長跑速度加持20秒，直線沖刺技能10秒，彎道沖刺技能10秒
加點值：518.3%
成就點：1.3
道具：按摩手套
商店：（暫未開啟）
現(xiàn)在張奔訓(xùn)練的人少了，只有兩個，但是除了賽道上的訓(xùn)練，帶來微乎其微的加點值，沒想到健身房中，兩個人的訓(xùn)練，也會有加點值...
半個月的時間，帶來了40%的加點值...
再看看兩個人的屬性值，張奔暗暗點頭。
姓名：李亮
職業(yè)：運動員
年齡：15
力量：9+
耐力：9+
柔韌：9+
反應(yīng)：8+
體能：82%+
狀態(tài)：92%+
爆發(fā)力：9+
運動值：90%+
綜合認證：適合中長跑，優(yōu)秀。
李亮這半個月進步很大，其中力量還有爆發(fā)力屬性，都有了增加。張奔沒有利用加點值給他們改變屬性。
李亮的綜合評價，終于發(fā)生了逆轉(zhuǎn)，優(yōu)秀！
再看看王犇的屬性值，張奔雖然每天都看，還是很滿意。
姓名：王犇
職業(yè)：運動員
年齡：15
力量：9+
耐力：9+
柔韌：9+
反應(yīng)：10+
體能：88%+
狀態(tài)：94%+
爆發(fā)力：10+
運動值：96%
綜合認證：優(yōu)秀
兩個人都按照訓(xùn)練計劃，相互輔助訓(xùn)練。張奔在旁邊寫寫畫畫：“柔韌可以減少傷病出現(xiàn)，同樣也會讓運動員的步幅更大，速度更快捷，與反應(yīng)相輔相成...力量與爆發(fā)力相輔相成，耐力與體能息息相關(guān)...”
張奔逐漸摸清楚了屬性值的關(guān)聯(lián)：“目前來說，提升兩個人的柔韌最為合適...”
意念一動，兩個加點值，悄無聲息的改變了兩個人的柔韌屬性。原本是9的柔韌屬性，此時變成了10...
“耐力與體能息息相關(guān)，李亮適合加一點耐力值，王犇應(yīng)該加在力量上...”
意念再次一動，兩個人的屬性值再次發(fā)生變化。李亮的耐力值變成了10，王犇的力量變成了10...
“力量耐力激增，兩個人要一段時間適應(yīng)...”
張奔對于三個半月后的歷城選拔賽，信心十足...他手中還握有很多王牌，不，王炸...
......
“明天早晨四點半...在宿舍樓下等我...”
當(dāng)兩個人拖著疲憊的身體，開始前往食堂的時候，張奔留下了一句話。
王犇與李亮點了點頭，卻沒有任何的猶豫。
教練這是制定了新的訓(xùn)練計劃，對他們絕對有幫助！
跟著張奔訓(xùn)練時間雖然不是很長，兩個人卻充分認識到，張奔制定的各種訓(xùn)練方法，對他們都有幫助。
短短半個月，兩個人都感覺到自己比之前的成績更為優(yōu)秀，很明顯那種。
兩個人結(jié)伴去了食堂，食堂中比以往熱鬧了不少，足足多了七八個與他們年齡相仿的少年人，或者比他們大不了幾歲的青年。他們有的扎堆，有的單獨一個人...
張奔也發(fā)現(xiàn)了很多新面孔，上午開會的時候，看到那些教練員返回體工隊，張奔就已經(jīng)猜測到，這些教練必定帶著學(xué)員到來。
“看到?jīng)]，那就是張教練，一個很負責(zé)任的教練...聽說為了他的弟子，與技術(shù)科吵了起來?！?p> “我知道這個張教練，聽說人很好，就是訓(xùn)練有些猛...為了弟子，與人打賭，這個張教練真是好教練。我們的教練就不行了，根本就沒有給一個十足的話...也不知道我能不能過關(guān)？”
“等著吧，咱們這些人，能過關(guān)的應(yīng)該不多...”
小聲討論，每一個人都羨慕的看著王犇還有李亮，本來疲憊的兩個人，瞬間挺直了腰桿...
男怕入錯行，女怕嫁錯郎。
既然成了運動員，最害怕的就是遇到一個不負責(zé)任，而且訓(xùn)練計劃不合理，不能讓運動員成績進步的教練。
萬幸，他們的教練，初中體育老師，不僅有責(zé)任心，而且擁有極其出色的理論知識，與實踐訓(xùn)練能力。
打了飯，坐下來開始吃飯的時候，王犇嘆息不已：“但是咱們的教練在東歡一中，因為黃老師與李主任打賭...不過事實證明，咱們的教練還真有本事?！?p> “這一次咱們的教練不是沖發(fā)一怒為紅顏，是為了你這個弟子...”李亮搖了搖頭，不無羨慕的說道：“其實我也挺羨慕你的，教練這么看重你...”
“知恥而后勇，我以后要是有了前途，絕對不會忘記教練今天一席話...”王犇神色堅定：“再苦再難，再累再累，我也要堅持下去！”
“嘿嘿...”
李亮吃了一塊牛肉，嚼了幾口吞了下去：“沒看到咱們教練，在咱們訓(xùn)練的時候，總是記筆記？這半個月，教練調(diào)整了三次訓(xùn)練科目，訓(xùn)練效果你也感受到了，我也感受到了，成績可是真的不斷提升...教練是有本事的人，咱們按照教練說的去做，保準不會出錯...”
兩個人說著話，張奔端著飯碗走了過來：“兩個人談什么呢？我一直忘了問你們，對于訓(xùn)練，你們有沒有什么想法？”
看到兩個人迷茫，張奔笑道：“運動員并不是一味地跟著教練訓(xùn)練，對于身體的掌控，你們自己比教練更清楚...比方說，你身體哪里不協(xié)調(diào)，到時候要告訴我，我為你們分析數(shù)據(jù)，然后調(diào)整...”
張奔扒拉幾口飯：“我坐這里你們也不要不自在，以后咱們合作的時間長著呢，總是不自在可不好。作為運動員，也要學(xué)會動腦筋，做一個聰明的運動員，自己的身體，需要掌控清楚...如此，咱們才能共同努力，提升成績...”
這是一扇新的大門，在兩個人面前打開。
這是全新的理論，運動員也要參與訓(xùn)練計劃中來...不是教練說什么，運動員就做什么嗎？