第10章得不償失

　　在羽翼飛行隊(duì)集結(jié)的56名學(xué)員，從盲目的練習(xí)中調(diào)整了自己的訓(xùn)練方向，很快地進(jìn)入了正規(guī)集訓(xùn)的環(huán)節(jié)。

　　為了盡快達(dá)到由總教練提出來(lái)的兩個(gè)組，各體能要求的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，由于難道大，放寬了時(shí)間，經(jīng)過(guò)了足足兩個(gè)月的強(qiáng)度鍛煉，則漸漸的看到了學(xué)員們有了一些明顯的成績(jī)，也就讓總教練看到了希望。

　　組建國(guó)家第一批羽翼飛行特訓(xùn)小隊(duì)，從56名學(xué)員里再進(jìn)行擇優(yōu)挑選，必須是通過(guò)多項(xiàng)考核之后，而來(lái)確定人員人數(shù)。

　　到考核的時(shí)間，還有十四天，在這兩個(gè)星期的日子里，成年組的30個(gè)學(xué)員，都想爭(zhēng)取進(jìn)入第一批羽翼飛行隊(duì)的特訓(xùn)隊(duì)，于是他們加緊著自己的練習(xí)。

　　能成為羽翼飛行隊(duì)中的一名正式隊(duì)員，成年組占有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)，因此成年組個(gè)個(gè)都是拼命三郎，當(dāng)意識(shí)到在某個(gè)薄弱的環(huán)節(jié)，或還不夠扎實(shí)的基礎(chǔ)上，會(huì)下狠功夫，做跟進(jìn)訓(xùn)練；那些認(rèn)為自己的各項(xiàng)體能運(yùn)動(dòng)達(dá)到了指標(biāo)的，還是不敢懈怠會(huì)做得更好一些。

　　作為負(fù)責(zé)成年組訓(xùn)練的易教練，看到學(xué)員們太拼命了，讓他感到心痛。不一時(shí)的向?qū)W員們發(fā)出告戒的聲音：“……不要太拼命了，過(guò)分疲勞的鍛煉，適得其反，這樣，得不到更好的進(jìn)步，反而會(huì)造成某些方面的傷害，要適當(dāng)?shù)男菹?。休息好了，集蓄了足夠的精力，才?huì)便于更好的進(jìn)取?！?p>　　武文對(duì)組建國(guó)家第一批羽翼飛行特訓(xùn)小隊(duì)，對(duì)成年組寄予了很大的期待，而對(duì)于少年組來(lái)說(shuō)，不作太大的盼求。他們的年齡必定還小，限于身體的發(fā)育情況，體能發(fā)揮方面肯定不及年紀(jì)稍大的哥哥們。

　　然而，作為總教練同樣的向少年組發(fā)出了招募令——這樣讓少年組的26名學(xué)員，滿懷信心。因此，作為少年組的每一個(gè)成員，也都鉚足了一股勁。

　　容教練怕少年組的學(xué)員出現(xiàn)盲目的訓(xùn)練狀況，少年與成年之間的體能，必定是存在著差距。有的體能測(cè)試，在還沒(méi)有達(dá)到所規(guī)定的指標(biāo)上，而急于求成。少年組為了縮小與成年組之間的差距，而采用成年組的體能達(dá)標(biāo)練習(xí)來(lái)要求自已，在這么相當(dāng)短的時(shí)間內(nèi)，就采用成年組的體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)來(lái)強(qiáng)化自己，顯然是拔苗助長(zhǎng)了。

　　但是為了不打擊他們的積極性，放任自流些，通過(guò)不斷的拼搏進(jìn)取，欲想在羽翼飛行隊(duì)的招募考核上，獲得好的成績(jī)，以至能進(jìn)入羽翼飛行隊(duì)的第一批特練小隊(duì)。

　　誰(shuí)不想成為第一批羽翼飛行特訓(xùn)隊(duì)中的一員，這種為榮譽(yù)而戰(zhàn)的精神面貌，對(duì)于他們這些年輕旺盛的人來(lái)說(shuō)，有種巨大的推動(dòng)力！然而，實(shí)際情況與提出的達(dá)標(biāo)條件之間肯定還會(huì)存在著某些差距。

　　但作為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，每一步必須要打好基礎(chǔ)，才能進(jìn)階上一層的訓(xùn)練。

　　總教練放出了這句話，雖然激發(fā)了他們高度的熱情，雖然加緊了沖刺，但這是要用拼實(shí)力來(lái)說(shuō)話的硬道，沒(méi)有什么偏門，只有功到自然成的這一條路可走。

　　每天的訓(xùn)練場(chǎng)上，容教練會(huì)不斷的提醒著他們：“少年組，你們要有一種自知自明，與成年組，在體能表現(xiàn)上必須存在著差距，應(yīng)該將重點(diǎn)放在，該如何去面對(duì)自身的不足。只有真正做好了自我，才能去進(jìn)階高一級(jí)的體能強(qiáng)度訓(xùn)練。我不相信，在體育這一種激烈的運(yùn)動(dòng)中，不會(huì)是七分靠拼搏，三分靠運(yùn)氣的，而必須是付出百分之百辛勤的勞動(dòng)和汗水。”容教練長(zhǎng)長(zhǎng)的呼了一口氣，補(bǔ)充道：“我不贊成你們這樣，太過(guò)拼命了，適當(dāng)休息，休息為的是讓體能得到補(bǔ)充，才能更好的發(fā)揮自己的體能表現(xiàn)?！?p>　　在訓(xùn)練中，作為一個(gè)教練會(huì)指正學(xué)員們?nèi)绾伪３终_的姿勢(shì)，掌握領(lǐng)悟其中的技巧和奧妙。問(wèn)題是，學(xué)員們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候，忽視了適當(dāng)?shù)乃?，而是不知疲倦地，增加忘我的?qiáng)度練習(xí)。

　　這種精神固然可佳，但不是持久的可取。進(jìn)行過(guò)份疲勞的運(yùn)動(dòng)，反而會(huì)傷及人體，必須要體會(huì)一句話，欲速不能達(dá)。

　　在睡覺(jué)之前，羽翼飛行訓(xùn)練隊(duì)是擬制了明確的規(guī)定：晚上九點(diǎn)鐘，所有的寢室必須滅燈，所有的學(xué)員必須按時(shí)歸隊(duì)，確保在床上睡覺(jué)。

　　在羽翼飛行隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員，不但訓(xùn)練是十分的嚴(yán)格，而且紀(jì)律也是嚴(yán)明的。

　　然而，雖紀(jì)律再怎么的嚴(yán)明，但無(wú)法去控制一個(gè)人的欲望。管得了一時(shí)，教練不可能時(shí)時(shí)刻刻守在他們的身邊。有些學(xué)員，晚上半夜三更，從床上爬起來(lái)，偷偷的去進(jìn)行訓(xùn)練了。

　　晚上沒(méi)有休息好，白天的訓(xùn)練就沒(méi)精打彩的。被發(fā)現(xiàn)后，教練肯定會(huì)問(wèn)明其緣故的，其中就有江波。

　　江波的動(dòng)作懶洋洋的，容教練來(lái)到他的身旁，厲聲問(wèn)道：“江波，怎么一回事？”

　　江波不作聲，還是盡力氣似的，做著第二道低高杠的俯臥撐。

　　“是不是晚上著涼，感冒了？”容教練追問(wèn)著。

　　江波還是不作聲，要?jiǎng)討信驳淖鲋鴦?dòng)作，其他的學(xué)員都已爬在第三道的平面杠上做俯臥撐了，然而，江波還賴在這里不想走。

　　“江波，別人已離開(kāi)這二排低高杠，都已去沖刺第三道關(guān)了?！比萁叹氝€是厲聲的嗓子。

　　爬在低高杠上的江波，實(shí)在是做不動(dòng)了，隨著動(dòng)作的愈來(lái)愈慢，伏在上面不動(dòng)了。

　　容教練伸出一只手，去推了推江波一下，沒(méi)想到，爬在上面的他，既然呼呼的睡著了過(guò)去。

　　看到這種現(xiàn)象，容教練肯定能猜得出來(lái)：江波昨晚肯定沒(méi)有睡覺(jué)好，半夜溜出寢室去訓(xùn)練了。

　　“江波，晚上是不是沒(méi)有睡好？！”容教練遞下的一只手，沒(méi)有將江波催睡過(guò)來(lái)，伸開(kāi)五根指頭，抓住他的一只胳膊，一扯而起。

　　江波一只手抓住橫杠，用另一只手揉了揉眼睛，回話道：“我好困，我要睡?！?p>　　“干嗎要睡，晚上沒(méi)有休息好嗎？”容教練喝問(wèn)道。

　　有一個(gè)比江波要大年齡的學(xué)員，小跑步過(guò)來(lái)，吐詞有些不清晰的說(shuō)道：“教練，昨晚，像好沒(méi)有看到江波在床上?！?p>　　容教練一放手，江波又爬下去了?！耙煌?，都沒(méi)有在床上。馬騰，你知道他晚上干什么去了嗎？”

　　“他說(shuō)，想力爭(zhēng)進(jìn)入國(guó)家第一批羽翼飛行特訓(xùn)隊(duì)，晚上必須要加班訓(xùn)練。昨晚已是第三晚了?！边@學(xué)員叫馬騰。

　　“晚上去訓(xùn)練了，白天的訓(xùn)練打不起精神來(lái)，這事一定要杜絕?！比萁叹毧戳艘粫?huì)爬在高杠上又睡過(guò)去的江波。

　　再也沒(méi)有去吵醒他了，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)下巴，接著扭過(guò)身，離開(kāi)了這里。找到了總教練，把此事向武文做了匯報(bào)。

　　“江波，晚上不休息，白天訓(xùn)練時(shí)睡覺(jué)，這種黑白顛倒，違背常規(guī)的訓(xùn)練，發(fā)生這種得不償失的事，不可取?！蔽湮囊宦?tīng)生氣了。