第十一章 防守教練來(lái)指導(dǎo)

　　“吭哧~吭哧~”

　　大清早傳來(lái)一聲聲粗重的喘息聲，鏡頭一轉(zhuǎn)，正是我們的主角裘風(fēng)在大口喘氣，

　　別誤會(huì)，這可不是在干啥少兒不宜的事，這在正經(jīng)訓(xùn)練呢。

　　昨天晚上與騎士隊(duì)打過(guò)之后，裘風(fēng)有些悲哀地發(fā)現(xiàn)自己空有了一副逆天的身體，卻不是很懂得去使用它，利用它去打出更精彩的表現(xiàn)。

　　還有凱里·歐文一連串的在自己頭上打進(jìn)，被它晃得找不著北，

　　諸多因素的影響下，裘風(fēng)決定自己早上加練，即使晚上有一場(chǎng)背靠背的比賽。

　　其實(shí)裘風(fēng)的懊惱也挺正常，自己拿到了個(gè)逆天的系統(tǒng)，卻被一個(gè)身高，體重被自己完爆的人戲耍進(jìn)球，雖然它速度比自己快點(diǎn)，

　　裘風(fēng)顯然不知道這個(gè)凱里·歐文雖然帶隊(duì)實(shí)力一般，不太適合當(dāng)球隊(duì)領(lǐng)袖，但是他的單打能力絕對(duì)是聯(lián)盟中一流的水平。

　　要是他知道這個(gè)，可能心情會(huì)好一點(diǎn)。

　　不過(guò)現(xiàn)在的他只想著自己加強(qiáng)訓(xùn)練，練好自己的防守腳步，和選擇合理方式的辦法。

　　這些裘風(fēng)自己琢磨不來(lái)，自己的經(jīng)驗(yàn)還是少了，只好請(qǐng)球隊(duì)的助理教練杰夫·布茨德里克，

　　眾所周知，公牛隊(duì)主教練錫伯杜崇尚的是鐵血防守，然后慢慢打陣地戰(zhàn)，可以說(shuō)球隊(duì)的防守絕對(duì)是他最在意的。

　　裘風(fēng)一方面清早苦練防守也有一部分原因是因?yàn)檫@個(gè)，

　　而球隊(duì)的助理教練是錫伯杜向管理層力薦，用他的話說(shuō)：“這是球隊(duì)防守體系的建立者，我所見過(guò)的最優(yōu)秀的防守教練！”

　　這樣杰夫·布茨德里克來(lái)到了公牛隊(duì)，成為了球隊(duì)的助理教練，他也沒讓球隊(duì)的總經(jīng)理失望，杰夫·布茨德里克與錫伯杜相輔相成，鑄成了如今的鐵血公牛。

　　裘風(fēng)來(lái)到球館時(shí)，看了下時(shí)間，是早上5點(diǎn)45分，球館里連清潔人員都沒過(guò)來(lái)，與防守教練布茨德里克約定的時(shí)間是早上8點(diǎn)，

　　裘風(fēng)只好自己先做起一些一個(gè)人能做的訓(xùn)練，常規(guī)熱身之后，跨步跳10組*10，高抬腿跳20組*5，單足跳20組*10，輕跳20組*10，

　　一連串的動(dòng)作下來(lái)，裘風(fēng)已經(jīng)感覺到了訓(xùn)練背心已經(jīng)被汗水黏在身上的感覺，

　　再練習(xí)左右跨步防守10*20組后，裘風(fēng)已然大汗淋漓。

　　“哦！裘，你來(lái)的挺早??！”裘風(fēng)在一旁稍作休息的時(shí)候，身后傳來(lái)了球隊(duì)防守教練布茨德里克的驚訝聲。

　　裘風(fēng)扭過(guò)頭去和他打招呼：“布茨德里克，早上好！我每天習(xí)慣了早起過(guò)來(lái)訓(xùn)練，呼吸清早的濕潤(rùn)空氣，這讓我感覺這是充滿希望的一天?！?p>　　“哈哈，早就聽說(shuō)了你異常勤奮，怪不得你能取得現(xiàn)在的進(jìn)步。”

　　布茨德里克對(duì)球隊(duì)每個(gè)隊(duì)員都了解過(guò)，裘風(fēng)突然的崛起更讓他深入了解不少，越看越覺得敬佩，一個(gè)在NBA中普遍覺得身體瘦弱，根本打不上比賽的華國(guó)人，從一個(gè)次輪秀現(xiàn)在已經(jīng)穩(wěn)坐球隊(duì)替補(bǔ)，更重要的是還沒有到達(dá)他的極限，很可能會(huì)成為繼姚名之后第二個(gè)黃種人巨星！

　　裘風(fēng)擺了擺手：“現(xiàn)在還不夠呢，昨晚對(duì)陣騎士隊(duì)，我感覺被對(duì)手打爆了?！甭曇糁袔е┰S沮喪。

　　布茨德里克聽完瞪大了眼睛，“什么？我記得你拿了18分，球隊(duì)也是一場(chǎng)大勝，怎么說(shuō)是給人打爆了呢？”

　　裘風(fēng)不好意思地說(shuō)：“其實(shí)是我被人用球技戲耍，感覺球在他手里猶如黏在手上，怎么防守他都能得分?！?p>　　布茨德里克思索了片刻，“我想你一定是對(duì)上了凱里·歐文，騎士隊(duì)中只有他能做到這個(gè)地步了?！?p>　　“沒錯(cuò)，就是他，所以今天想請(qǐng)你來(lái)教導(dǎo)我一些防守的技巧?！濒蔑L(fēng)看著布茨德里克。

　　“好的，我只能把我自己的方式說(shuō)給你，具體你能領(lǐng)悟多少就看你自己的悟性了?！?p>　　“好！”

　　布茨德里克首先要求裘風(fēng)做幾組左右來(lái)回跨步防守，“必須全力，一口氣沖?！?p>　　裘風(fēng)使出自己最大的力氣開始沖刺，來(lái)回5次，饒是擁有著小皇帝身體的他速度也開始慢了下來(lái)。

　　“停，休息30秒，再做一次?！?p>　　裘風(fēng)聽到，抓緊時(shí)間呼吸幾口，放松下身體，

　　“開始！”布茨德里克說(shuō)是30秒，一秒不多，一秒不少，到時(shí)間開始。

　　“呼~呼~”裘風(fēng)做完已經(jīng)上氣不接下氣，為了體現(xiàn)出自己的全部問(wèn)題，裘風(fēng)真是不遺余力。

　　“我用秒表測(cè)量了你左右滑步來(lái)回的時(shí)間，可以說(shuō)，你的速度已經(jīng)比大多數(shù)人要好了，這點(diǎn)你的評(píng)測(cè)是優(yōu)秀。再做一下外線防守球員的姿勢(shì)，想象我站在這持球，你做一下防守動(dòng)作?！?p>　　裘風(fēng)擺出自己對(duì)陣歐文時(shí)的防守動(dòng)作，兩腿分開，比肩膀稍大一點(diǎn)，做好位置，伸出一只手干擾運(yùn)球。

　　“不，不能這樣，裘，你想著你對(duì)位的是歐文，他左右突破的速度是一樣快的，你如果用右手伸出干擾，那么當(dāng)他讓你右邊突破你會(huì)慢上一些，這稍微的延遲就會(huì)讓你下一步變得被動(dòng)，然后你就會(huì)被他拿著走。

　　如果你能明確的知道他會(huì)從一邊要突破的情況下，你可以伸出手干擾，但是對(duì)于這種左右手突破同樣優(yōu)秀的球員，你最好不要輕易嘗試，很容易陷入被動(dòng)。”

　　裘風(fēng)有些明白了，自己的防守方式對(duì)于那些發(fā)展聯(lián)盟的人來(lái)說(shuō)可能有效，但在NBA中，可能會(huì)適得其反，讓自己陷入不利的局面。

　　布茨德里克看到裘風(fēng)似乎消化了自己的話，繼續(xù)說(shuō)：“其實(shí)防守最重要的態(tài)度你具備，有些球員不想防守的那么認(rèn)真，他們認(rèn)為這是臟活累活，與其練好這個(gè)還不如練練其他能得分的方式。你和他們不同，你愿意投入自己的精力去防守，這點(diǎn)是很好的，你不要因?yàn)閷?duì)手在你頭上進(jìn)了一個(gè)球就心懷畏懼，你要告訴自己，自己有決心防好他的下一個(gè)球。然后對(duì)陣不同的球員你要有不同的防守策略，像你們這種2m多一點(diǎn)的鋒線球員，既有可能對(duì)上同等身高的鋒線，也有可能會(huì)對(duì)上小個(gè)后衛(wèi)，也有可能會(huì)被對(duì)面的內(nèi)線換去頂防，小個(gè)速度快，你可以稍微拉開些距離，既可以防突破有又留給自己封蓋的空間，對(duì)上大個(gè)中鋒。。。。。。。。。?！?p>　　布茨德里克說(shuō)了很多，裘風(fēng)也聽得很認(rèn)真，這是系統(tǒng)突然提示，

　　“叮！檢測(cè)到宿主的防守知識(shí)增加，實(shí)力增長(zhǎng)，開啟每日的日常任務(wù)模塊！

　　具體請(qǐng)宿主自行查看！”