第一百五十章 一切美好都在蘊(yùn)生

　　　　等陳凡結(jié)束所有訓(xùn)練項(xiàng)目的時候，已經(jīng)是中午十二點(diǎn)多了，從凌晨4點(diǎn)半開始，一直到12點(diǎn)半，整整耗費(fèi)了8個小時，將原本的6小時魔鬼訓(xùn)練憑空增加了2小時。

　　不過念在今天只是第一天，所以陳凡安慰自己時間長一點(diǎn)應(yīng)該也正常，直到陳凡看到科比又讓訓(xùn)練師奎克，體能師羅德尼，營養(yǎng)師愛德華和理療師安德森四個人再次拿出100美元。

　　“這次……這次打賭的內(nèi)容又是什么？”陳凡好奇的問道。

　　“賭你能不能完成訓(xùn)練！”科比甩了甩四張富蘭克林，笑著說道。

　　“陳凡，你實(shí)在是……太過禽獸了！”奎克和羅德尼都對陳凡感慨道。

　　“這個……你們不是說是根據(jù)我個人體測數(shù)據(jù)和技術(shù)特點(diǎn)才定下來的訓(xùn)練計(jì)劃嗎，而且是科學(xué)的，安全的……？”陳凡臉上吃驚的表情更甚。

　　“話是這么說，但是具體的技術(shù)特點(diǎn)，總有強(qiáng)弱之分，我們要將強(qiáng)的保持住，精益求精，弱的尋找改進(jìn)的原因并進(jìn)行升級，所以第一次訓(xùn)練是最全也最累的?！翱碎_口說道。

　　“而且為了測試你的體能，所以第一次也是體能消耗最多的……練習(xí)體能雖然要突破極限，但是并不是說每次都要突破極限，不然豈不是真的要將你練廢了，我們肯定會勞逸結(jié)合，不同階段的體能訓(xùn)練也是不一樣的……”、

　　羅德尼看著自己手上的表格，上面有陳凡今天訓(xùn)練的各項(xiàng)目打分，其他人他怎么評分的他并不知道，但是在他這里，他給陳凡這邊評得都是A-以上的，其中中投和三分跳投給的是A+。

　　“總之，第一次訓(xùn)練的量和強(qiáng)度是最大的，我們都以為你不會通過……誰知道你竟然咬著牙堅(jiān)持下來了，只能說你的性格和意志都讓我們敬佩，這200美元我們輸?shù)男姆诜?！”奎克最后感慨道?p>　　“哈哈，也不看看陳凡是被誰看好的，你還能在聯(lián)盟當(dāng)中找出被黃曼巴和黑曼巴同時看好并且用心指導(dǎo)傳授所有技巧的嘛？就連我的寶貝女兒吉安娜都只能得到我一個人的傳授?！笨票鹊靡獾卣f道。

　　“知道了知道了，陳凡是你科比·布蘭恩特欽點(diǎn)的曼巴門徒啊！不然也不會讓我們四人同時為這個臭小子服務(wù)了！”理療師安德森此時也笑著說道。

　　陳凡聞言也嘻嘻哈哈地笑著自夸了幾句，當(dāng)然也少不了羅伊和科比的彩虹屁，不包過陳凡內(nèi)心也清楚，第一天時間拖得久是正常的。

　　他相信自己肯定會在20天強(qiáng)化訓(xùn)練的時間內(nèi)，將訓(xùn)練時長壓縮的越來越短，甚至到最后，比6小時還短！

　　在做理療之前，陳凡又吃了一頓營養(yǎng)師愛德華精心調(diào)配的營養(yǎng)大餐，只放了幾乎一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)鹽的烤雞肉，然后添加了菠菜、牛油果、西紅柿和黃光燈蔬果的蔬果沙拉。

　　早飯陳凡吃的是250g左右的水煮雞胸肉，什么都沒放，再是全麥松餅加蛋做成的三明治，全麥面包切片和素菜煎蛋卷加火雞肉。

　　吃的量很多，而且每頓飯都嚴(yán)格控制熱量、蛋白質(zhì)和維生素和水分。

　　甚至營養(yǎng)師愛德華還非常嚴(yán)格的告訴陳凡，在訓(xùn)練期間，他別想吃到一丁點(diǎn)兒豬肉，而且勸告陳凡以后也別吃豬肉，甚至搬出了詹姆斯，說詹姆斯已經(jīng)有8年時間沒有吃過豬肉了，而且飲食嚴(yán)格控制，訓(xùn)練嚴(yán)格要求，才會有現(xiàn)在這么強(qiáng)壯的身體和偉大的成就。

　　對此科比也深表同意，并告訴陳凡，NBA球員哪怕再健康，一般達(dá)到38歲就要退役了，而這個時候，對于世界上其他行業(yè)的人來說，離退休的時間還遠(yuǎn)著，而NBA球員這個時候就可以享受人生下半場了。

　　但是前提是，你要在打球的時候，取得足夠多的成就和金錢，才能支撐你在退役后精彩的享受人生。

　　面對這幾位人生履歷都非常豐富的老大哥，陳凡自然是會聽從他們的建議，他也知道這些人確實(shí)也是為了他著想。

　　到最后，只剩下陳凡和理療師安德森兩人，其他人又去搗鼓明天乃至接下來的訓(xùn)練計(jì)劃了。

　　一個多小時后，陳凡終于理療完成，而且中途奎克和科比等人將明日的訓(xùn)練計(jì)劃發(fā)給了陳凡，讓他看一眼，做到心中有數(shù)，果然個別項(xiàng)目稍做了調(diào)整，有些項(xiàng)目的量減少，但是力量訓(xùn)練卻增加了一點(diǎn)。

　　“下午和晚上你可以自己找點(diǎn)事情放松下，不過骨肉皮你這個年齡就別去碰了！不對，是以后到了年齡也別去碰！不然場外麻煩會是個大麻煩，你懂我所說的意思了吧？”科比看這陳凡，非常認(rèn)真地說道。

　　“額……放心吧！科比，我不是那種人！”

　　“其實(shí)……你這個年齡是時候找個女朋友了！你看我和瓦妮莎，當(dāng)初其實(shí)和你年齡也差不多大！找個能夠成為妻子的女朋友，對你來說肯定是有幫助的，會讓你變得更有男人的擔(dān)當(dāng)和責(zé)任感！當(dāng)然，也會更有動力！因?yàn)檫@樣就不是為了你自己一個人拼搏，而是為了兩個人的美好未來……”

　　“額……我會好好考慮的！”陳凡點(diǎn)頭回應(yīng)，不過腦子里第一時間浮現(xiàn)出了趙悠依的音容笑貌，他也在捫心自問，自己是否真的喜歡上這個小女孩？

　　在離開之前，陳凡再次吃了一份愛德華給他配置的營養(yǎng)輔餐，而且還帶走了晚上和夜宵這一正一輔兩頓營養(yǎng)餐。

　　到時候都微波爐熱一熱就行，家里什么都有，陳凡之前在羅伊家吃了這么久，其實(shí)也會搗鼓下這些東西，只是沒一頓攝入的各種營養(yǎng)的量具體多少并不是很確定。

　　到家之后陳凡趕快去沖洗了一下，然后舒坦的躺在家中的沙發(fā)上，迷迷糊糊間竟然睡著了，等醒過來已經(jīng)是晚上六點(diǎn)了。

　　不知怎么的，睡了一覺之后，那種疲勞減輕了一點(diǎn)，不過肚子卻很餓很餓，明明下午根本沒有運(yùn)動，吃完輔餐回來洗個澡就睡到現(xiàn)在，為什么會這么餓？

　　難不成是因?yàn)樵陂L身體，還在發(fā)育的緣故？昨日體側(cè)的時候身高確實(shí)漲了點(diǎn)，至于小陳凡有沒有也同步發(fā)育，倒不是很確定，找個機(jī)會到時會量一下。

　　陳凡拋開不正經(jīng)的想法，趕緊將愛德華給他準(zhǔn)備的營養(yǎng)晚餐熱一熱，大份烤三文魚加堅(jiān)果，大份的蝦，然后十幾塊軟炸玉米餅和全麥餅。

　　全部清掃一空，陳凡舔了舔自己的嘴唇，還有一種意猶未盡的感覺，看了一眼放在一旁的夜宵輔餐，算了，這個留著晚上再吃吧。

　　吃完飯陳凡一看時間，是晚上7點(diǎn)，那么大洋彼岸的中國此時應(yīng)該是北京時間11點(diǎn)。

　　陳凡猶豫了一下，還是撥通了趙悠依的視頻，不過卻被趙悠依立馬給掛掉了，隨后發(fā)來了幾個字“稍等下，我等會兒回給你！”

　　陳凡便自己去廚房給自己弄了杯蛋白質(zhì)奶昔，而遠(yuǎn)在中國的趙悠依，此時正好和江暮晚兩人坐在嘉里中心的星巴克咖啡館，早上她們兩個剛剛將杭州Jucie的店鋪地址搞定了，在杭州大廈、嘉里中心以及萬象城這三家比較了一番，最終選擇了嘉里中心。

　　因?yàn)橹挥屑卫镏行倪@邊的店鋪面積正好合適，有130多方，而且還是在一樓，昭示面更好，不過要價(jià)也是最高的，一年的租金就要65萬人民幣，最后趙悠依直接財(cái)大氣粗的選擇買下，因?yàn)楝F(xiàn)在買商鋪的價(jià)格也不是太貴，只要5萬5一平方，買下來總價(jià)才715萬。

　　“是誰??？”江暮晚好奇得問道，因?yàn)閯偛拍且凰查g趙悠依顯得有些慌亂。

　　“是陳凡？”趙悠依不好意思的說道，隨后又問道：“姐姐，我的妝容？”

　　“沒問題，很漂亮，姐姐看了都心動呢……”江暮晚笑著回應(yīng)，同時心里也暗想，等和趙悠依分開后，自己一定要找個時間提點(diǎn)下自己那個傻弟弟。

　　其實(shí)從這幾天每天和趙悠依呆在一起，她已經(jīng)發(fā)現(xiàn)趙悠依肯定是對自己弟弟心里好有感的，不然也不會每天都將他掛在嘴邊。

　　只是目前這兩個人怎么都呢，就是守著面前這一層看起來根本就很薄很薄的紙，愣是不捅破，讓她干著急。

　　這邊江暮晚雖然說了沒問題，不過趙悠依還是從自己隨身攜帶的包包里，拿出鏡子，補(bǔ)了補(bǔ)口紅，先是對江暮晚甜甜一笑，隨后才重新?lián)芤曨l回去。

　　“陳凡，有什么事嘛？”

　　視頻中的陳凡依舊穿著浴袍，因?yàn)橹跋赐暝璐┲∨壑苯铀?，所以此時依舊這幅裝扮，一手拿著手機(jī)，一手拿著奶昔，嘴唇上也掛著白白的泡沫。

　　“沒什么事兒，悠依你好，姐姐你也好！我今天早上凌晨四點(diǎn)就起床了，然后一直訓(xùn)練到中午十二點(diǎn)半，回來就累得睡著了，剛睡醒吃了一頓營養(yǎng)餐，你們那邊應(yīng)該是中午吧？”

　　“嗯，北京時間中午11點(diǎn)，我這邊也正想和你說呢，那個我們已經(jīng)將店鋪搞定了，最后定在暮晚姐姐家樓下的嘉里中心，在長租和購買之間，我選擇購買，只要715萬就行，而且已經(jīng)簽了合同交了錢了。雖然冠西哥說他不管這家店的事，一切我們來做主，不過本著合作的關(guān)系，陳凡你等下還是去和冠西哥知會一聲吧。”

　　趙悠依看到穿著浴袍的陳凡先是恍惚了一下，隨后才紅著臉反應(yīng)過來，趕緊說道。

　　“恩恩，你和姐姐辦事我很放心，冠西哥那邊我會去和他說的。我這邊也要跟你們說下，我在洛杉磯比弗利山莊也買了一套房子，1200多萬美元，我?guī)銈內(nèi)⒂^一下，這是我人生的第一套房子呢，有8間臥室！到時候你們到洛杉磯就可以睡在這了！”陳凡興奮地說道。

　　隨后陳凡便手持手機(jī)，前后攝像頭來回切換著，給趙悠依和江暮晚兩人展示著。

　　就這么持續(xù)了半個多小時，總算將所有房間都展示了一遍。

　　“姐姐，你的房間的床單被褥什么我都沒買，到時候等你七八月份到了之后，我再和你一起去買你喜歡的配色和款式。”

　　“陳凡，你也給我留一個房間！”趙悠依在一旁也笑著說道。

　　“好啊！”陳凡沒有多想，隨口答應(yīng)了下來。

　　“如果沒有什么意外的話，我應(yīng)該會入讀藝術(shù)中心設(shè)計(jì)學(xué)院，在洛杉磯的衛(wèi)星城市帕薩迪納，開車15公里，到時候每天開車去上學(xué)就行！這樣還能吃到你和暮晚姐姐做的菜了！”

　　“告訴你哦，這幾天我都和暮晚姐姐一起，她燒的菜可好吃了，和你一樣厲害哦！”趙悠依開心的說道。

　　“是嘛！真羨慕你！我還沒吃到過我姐姐做的飯呢！”

　　“嘻嘻，很快了，再過五六個月就可以過來了！到時候姐姐來照顧你！”江暮晚在一旁笑著說道。

　　“好??！那就這么說定了！”

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