文化課堂的時間在于體育生來說都是煩悶的，那些枯燥無味的課本知識完全不能提起他們這些熱血男孩的興趣，反而外面的的時間更吸引這他們。
有些人坐在課堂之中，但是心已經(jīng)飛向了操場之上，無憂無慮。
每天的課程都是那么的擁擠，那么的有規(guī)律，一起經(jīng)歷過這些兩年之久的學(xué)生們早已經(jīng)習(xí)慣了。
他們每天盼望著的就是每個下午的體育訓(xùn)練時間，那是一個痛苦與煎熬的時候，但是那也是他們喜歡的時候。
因為體育訓(xùn)練，現(xiàn)在已經(jīng)融入了他們的生活，如果某一天，缺失或者是缺少了，他們都會感覺每天少了些什么，渾身甚至?xí)行┎蛔栽凇?p> 對他們來說，訓(xùn)練就是生活，訓(xùn)練沒了，生活也將暗淡無光。
下午上完一節(jié)文化課之后，體育班的小伙子們就收拾好了自己的東西，然后懶懶散散的來到了體育室里。
中午的因為午睡之后的勞累感似乎還沒有褪去，加上那太陽高照的天氣，真的是讓人有些厭煩。
蔣明浩手里拿著一個水瓶，和黃宇賢一同出了教室門，走下了操場。
一路上的聊天也和平常一樣，NBA上的熱門事件事故還是他們口中的話題，直到那操場上一處雜亂的身影出現(xiàn)在他們眼前，這才轉(zhuǎn)移他們的注意力。
只見原本就聽亂的操場上，一群人影更是吵鬧，完全就成了整個操場的聚焦點，哪怕隨便來一個人從一旁經(jīng)過，都會將目光投射過去。
蔣明浩和黃宇賢兩人也是放下了水瓶，擠入了他們的行列之中，看著那個被投向籃筐的籃球，一群人在籃筐之下等待，等待籃球落下的那一刻將它搶到手。
體育班的男生們都挺喜歡打籃球的，但是礙于訓(xùn)練，很多的是沒有時間，所以他們也只能在這種時候搶別人的球來投投籃。
一旁的小孩子似乎還是初中的學(xué)生，正站在一旁無所是事的看著他們這一群如狼似虎的學(xué)長們在爭搶著這個球，然而他們還不敢作聲去打擾，也不敢去爭搶。
畢竟是大了這么多屆的學(xué)長們，身高馬壯的，都是體育生，他們不敢惹，也不敢問，但是也不能走，因為對方手里拿著的籃球是他們的。
籃球在十幾個男生的手里來回投擲，并沒有人在乎到一旁還有幾個初中的小孩在那里等待著他們。
“你們不要這么過分啦，搶人家初中生的球打?！边@個時候，一群女生走了過來，坐在了一旁的石凳上。
體育班的男生們聽到了這句話，也是將注意力放到了一旁的初中學(xué)生身上，不過大多數(shù)人都是選擇沉默，也有人有了想將球還給人家的沖動。
不過現(xiàn)在籃球在邱謙宇的手上，對方拿著球做著那些看起來特別蹩腳的運球，嘴上還在不斷地給自己的動作配音，好像玩得不亦樂乎。
“靚仔，籃球借來打一下，上課還給你?！?p> 邱謙誠從來都不是一個會客氣的人，對方根本就沒有回話，其實后者特別想現(xiàn)在拿回這個籃球，但是邱謙誠這么一說，這就沒有想讓人拿回去的意思嘛？又不能強(qiáng)搶，本來體育生就挺可怕的了，現(xiàn)在一群體育生在這里，他們不好造次啊。
對方一直都沒有回話，而邱謙誠心中就認(rèn)為人家已經(jīng)默認(rèn)了，直接將手中的球投向了籃筐。
籃球落下，又被其他的人接下，又再次入框。
這樣的場景一直持續(xù)到上課鈴打響才真正的結(jié)束，籃球歸還給人家了，他們的訓(xùn)練也將要開始，蔣明浩心中還在納悶剛剛打籃球，他竟然連球都沒有碰到過。
他站在籃筐下干嘛？
他就站了一個寂寞。
體育委員鄧連東又開始叫起了熟悉得口號，體育生的準(zhǔn)備運動開始練了起來。
和一些上體育課的學(xué)生不同，體育生的準(zhǔn)備運動長而有節(jié)奏，最起碼這個準(zhǔn)備的運動讓他們漸漸地活動開身體，身上開始走了一些微汗。
慢跑兩圈是他們的熱身項目，每天都會進(jìn)行，這是不用體育老師布置的體育任務(wù)，每天準(zhǔn)備運動之后他們都會跑兩圈。
鄧連東整好隊，然后帶著全班的學(xué)生跑動起來。
驕陽似火，他們身穿紅色戰(zhàn)袍，在那校園里的紅色跑道上畫出了一道靚麗的風(fēng)景線。
“行，行，我行……”
“行，行，我行?！蓖蝗灰粋€人撕心裂肺的叫出了那個他們熟悉的口號，全班三十幾個男生發(fā)出了那怒吼般的聲音，一時間，響徹整個校園，引起了陣陣回聲。
“能，能，我能?！?p> “能，能，我能?！焙罄m(xù)接著前句，表達(dá)了體育生對于自己的信心和肯定，洪亮的聲音完全給予了他們勇氣面對。
遲早有一天，他們會向所有人證明，他們真的行，他們真的能。
直到許多年后，他們各自聊起了這句口號，很多人都說這是他們的驕傲，這句話，讓他們永遠(yuǎn)的銘記，也在永遠(yuǎn)的激勵著他們勇往直前。
跑步的過程中都是慢跑，主要以熱身為主，老師也沒有要求太過于費勁，只需要能夠熱開身就好。
這個時候的老師還沒有出現(xiàn)，他們也經(jīng)過了兩年的訓(xùn)練，這種很常規(guī)的熱身，他們早就已經(jīng)熟爛于心，不必要人指教。
慢跑之后的他們，開始了下一個階段的熱身。
那就是壓腿拉筋。
學(xué)校的挨著體育室的角落一旁，就有一個沙地，里面設(shè)有許多的單雙杠，這里一般都是他們體育生訓(xùn)練的地方。
當(dāng)然這種訓(xùn)練就是拉筋。
拉伸韌帶是他們每天的必須課題，只有把身上的筋骨拉開，他們才能夠很好的進(jìn)行體育的訓(xùn)練。
經(jīng)常進(jìn)行拉伸運動，對于人體還是有很多好處的。經(jīng)常進(jìn)行拉伸運動的人，身體的靈活度高以及柔韌性也會比較好。這樣在平時的運動和日常生活中就不用輕易受傷，拉伸可以讓肌肉的韌帶和關(guān)節(jié)之間的配合更加的柔軟，可以減少肌肉和韌帶受傷的可能性。
將自己的一只大腿放在了和自己差不多高的單杠上面，另一只立在地上，身體微微的向單杠靠攏，給予自己韌帶一些拉伸的壓力，然后放松，多出重復(fù)，達(dá)到一個拉伸的必要。
在此期間，不少人難免會開始聊一些閑話，也算是熱鬧非凡，在訓(xùn)練中偷閑。