毛孔是指脫除毛根后皮或革的粒面上露出來的孔狀結構。不同的動物皮具有不同的毛孔大小和特殊的排列，形成不同的粒面紋路。毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同開口，具有特定的生理功能。毛孔除了是一般人最熟知“長出毛發(fā)的孔”，它還有許多重要功能，其中大家感受最深的就是能排泄皮脂腺的分泌物。
現(xiàn)代研究
除了遺傳差異決定你天生毛孔大小之外，油脂分泌量多少，也是影響原因之一。通常油脂分泌較旺盛的肌膚，容易將毛孔撐得大一些；另外角質代謝緩慢者，也容易堆積角質于毛孔開口，同樣會把毛孔撐大。
不管是哪一種膚質，T字部位、額頭、鼻子及鼻翼兩側都是皮脂腺多的部位，也是毛孔看起來較為明顯的地方，若要改善毛孔粗大問題，針對這些部位做特別照護是很重要的。
除了油脂，老化的傷害會讓皮膚變得松弛、膠原蛋白流失，毛孔也會慢慢受到松弛及拉扯的影響而變大。先天性和后天老化型的毛孔粗大最大的不同在于，前者感覺較大，中間角質堆積較多，看起來為正圓形但后者經(jīng)過拉扯會成為橢圓形，且中間角質的堆積不見得多。
針對毛孔粗大的問題，除了基礎保養(yǎng)，新一代蒸臉器及超音波導入儀是最近的熱門選擇。華除了以A酸改善毛孔粗大現(xiàn)象，其他醫(yī)美療程包含物理性及化學性的換膚術、脈沖光、柔膚雷射等，都有改善的效果；此外，透過超音波導入有效成分，也可以加強保養(yǎng)品吸收效果，漸進式改善毛孔粗大問題，做的時候也很舒服，不會感覺像在做‘治療’
膚紋
皮膚紋理簡稱“膚紋”，包含指紋、掌紋、足紋等，它是靈長目動物特有的、外露的生物學特征。膚紋可以作為甄別、尋根和溯源的遺傳標記物，科學家通過膚紋研究，可追蹤民族的起源及其遷徒路線。
睡眠
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。人的一生中，睡眠占了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康與否有密切關系，由此克見睡眠對每一個人是多么重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。
基本概念
睡覺的重要性
每個人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一覺。人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經(jīng)活動的一部分，是大腦皮質內神經(jīng)細胞繼續(xù)興奮之后產(chǎn)生抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內占優(yōu)勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息；在神經(jīng)活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經(jīng)細胞，以便讓它們重新興奮，讓人們繼續(xù)工作。每天的睡覺時長，孩子們必須達到11小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程：老化的細胞將每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。其中包括運動、語言區(qū)、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。它們都是物質的，所以也以物質的方式存在。
如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易產(chǎn)生某些健康問題，甚至疾病，比如失語癥，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥等。時間久了也容易產(chǎn)生癌變。
單純從自然科學的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過的了，不然都會折壽。規(guī)律生活是一個好的基礎，但是為了“規(guī)律”生活是一個好的基礎，但是為了“規(guī)律”而長期疲勞，是危險的?？茖W家建議，有經(jīng)濟能力的人最好順其自然，不要為了標榜道德而損害健康。