說著笑著鬧著,氣著罵著玩著,一年就這么過去了。開啟民宿四個月的時間,我們遇上的種種事件,也即將隨著新年的鐘聲一起消散,散在無盡又漫長的時光隧道里。
就在我和小伙伴各自回家準備踏實過年的時候,平臺提示有人預定房間!What?大過年,出來住民宿?我猜肯定是小情侶,想要吃完年夜飯之后相見,在一起度過新年時光或者是因為其他原因無法回家的人,只能入住溫馨的民宿,度過新年的時分。沒想到,超說她是一個人入住,還說他們的家就在這座城市,就是想體驗一把住民宿的感覺,跟家人吃完午夜的團圓飯才來,也就睡個覺,所以不用太麻煩地準備任何東西。
小伙伴家住得有些遠,所以由我出面在大年三十那天去民宿打掃衛(wèi)生。我不知道超是遇到了怎樣的事情,但我和小伙伴覺得大年夜這樣從家出來的姑娘,肯定有一些隱情,所以我們商量著特意為她準備了一份禮物以及祝福的卡片。
那天,超抵達得還挺晚,但終究是平安地抵達了。第二天,一早,小伙伴就起來給大伙兒拜年,當然也不忘了我們親愛的房客超。超說已經走了,去奶奶家拜年了,房間的設計很貼心,感謝這一切給了她很多力量和溫暖。小伙伴加了超的WeChat,發(fā)了新年紅包,就這樣兩人一來二去地就聊熟了。
后來,我們知道,超是抑郁癥患者,好像是蠻嚴重的程度。她說她每年都會去醫(yī)院定時報到,打針吃藥。對她來講,這一切只是小兒科,反正她也活不久,家里人就隨她,想要做什么就隨意。她說其中一個愿望,就是住遍這座城市所有的民宿。
我和小伙伴倒是有比較不錯的想法:以后出去吃喝玩樂帶著她一起,我們那么樂觀開朗,大家經常碰面開解一下就好了。但有正式工作又有小生意的我們,實在也是有點忙,有時候很多事情堆積在一起簡直分身乏術,根本沒時間去顧旁的人,所以這種想法終究是沒有實現(xiàn)的。最重要的是,那時的我們實在太幼稚,對抑郁癥知道得太少,以為那只是不開心,高興一點就能隨隨便便治愈。直到現(xiàn)在,我也得了抑郁癥,才知道完全不是那個樣子。
抑郁癥,是當下的現(xiàn)代社會中大家常見且人人有可能會得的一種心理上的疾病。它其中就跟身體感冒發(fā)燒一樣,只不過我們這回是在心理上。抑郁癥主要是以心境低落為主,伴有一些行動上的或者思維上的改變,對什么都喪失興趣、情緒一直很down,可以說是一直處于低谷。我們會睡覺很少或者很多,但大都很淺,容易早醒。食欲不振,對什么吃的都不感興趣,體重會有明顯的下降。更多的時候是自責,感到自己的無力與無能,不敢見人也不想讓人見,甚至鏡子也不想照。因為沒有勇氣去面對現(xiàn)在的自己,自信心直線下降。嚴重者,會出現(xiàn)自殘、自殺的現(xiàn)象,厭世的情緒會像毒蛇纏繞著你,一旦動了那個念頭是不容易褪去的。因為覺得不被需要,也就不需要存在。
如果你身邊的親朋好友有這樣的人,千萬別害怕,我們是不會傷害你的。除了我們自己,其他人都是安全的。跟我有一樣抑郁癥的患者呢,也請不要躲避,正視現(xiàn)實,要知道我們只是生病了、感冒了,請求家人把我們送去醫(yī)院,醫(yī)生聽從的話去治療就會好的。我們身邊的人,也求你們別用激進的方式去表達自己的情緒與沮喪,因為我們會比你們的情緒更加低沉。你們那樣做,只會讓我們覺得是我的錯,是我的不對,我的存在只會給大家?guī)聿槐恪@個時候,只求你們能夠愛護我們,陪伴我們,用正確的方式——用言語、行動能夠表達出來的明顯的愛來呵護,甚至給我們一只毛茸茸的小動物來治愈我們。因為這個世界上沒有什么能夠比愛的力量更加強大。
附后:關于抑郁癥
有人可能會誤解以為抑郁癥是一種精神病,其他這兩者還是有蠻大差異的。抑郁癥不等同于前者,只是一種情感性的精神障礙,是一種心理上的感冒。所以千萬別避諱,也別害怕,這話不僅對正常人說,也是對生病的人說的,我們要一起努力,才會好起來。就像我現(xiàn)在這樣,我努力地書寫著,把一年前就想寫的東西努力拾起來,不是為別的,就是想告訴自己:你能行,你可以,你是最棒的……以此來鼓勵自己,幫助自己找回從前的自信。
為了讓大家更加了解抑郁癥,我把它的幾大典型癥狀寫下來,大家可以自查,也可以根據(jù)以下情況,對身邊有像我一樣生病的人,給予相應的幫助:
1、情緒低落:長期持續(xù)情緒低落是抑郁癥的最典型癥狀。最常表現(xiàn)為無精打采,對一切事物都不感興趣。不如意的事情總會上心頭,縈繞著揮之不去,歡樂的情感完全消失,漸漸萌發(fā)厭世的念頭。情緒極度低落時很容易產生自殺或自我懲罰。
2、思維聯(lián)想緩慢:腦子反應遲鈍,記憶力相對差。說話語速慢,語音低,語量少,應答遲鈍。激越型抑郁癥病人,言語動作反而會明顯增加,焦慮恐懼,激動自傷,危險性很大。
3、動作緩慢:各種肢體語言減少,行動緩慢,尤其是手勢動作。抑郁狀態(tài)嚴重者,緘默不語,臥床不動。
4、莫名的軀體癥狀:面容憔悴蒼老,目光遲滯。胃的容納性差,體質下降。汗液和唾液分泌減少、便秘、**減退。女性也可能會出現(xiàn)閉經,睡眠早醒等癥狀。
有些人還會表現(xiàn)為反復或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等情況。
此時此刻,我寫下這一篇,不知道怎么就淚流滿面了。其實寫這一切,或許也不完全是為了我自己,我就是希望能夠有越來越多的人能懂,也希望“我們”不要放棄。