第2章 推薦序：有回應(yīng)，就有了光；無回應(yīng)，即絕境

　　　　武志紅

　　我發(fā)明過一個小練習，方法非常簡單：安靜，閉上眼睛，花5分鐘感受身體。足夠放松后，想象一個嬰兒在你身邊，他會在哪個位置？他是什么樣子？什么神情？看著他，他會和你構(gòu)建一個什么樣的關(guān)系？他，便是你內(nèi)在的嬰兒。

　　有一位女士做練習時，看見的是一個死嬰，稍微碰觸嬰兒的身體，就能感到刺骨冰冷。我引導(dǎo)她進入嬰兒身體進行感受，她感受到的是非常強烈的絕望和仇恨，這讓她十分困惑：“...