第76章 中午趴桌子上睡一會(huì)，下午精神好？

　　　　俗話說(shuō)得好，“中午不睡，下午崩潰”。辦公室白領(lǐng)都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)一上午高強(qiáng)度的工作，到中午的時(shí)候就已經(jīng)疲憊不堪了。如果中午不小憩一會(huì)，下午就渾身疲憊，上下眼皮直打架，分分鐘都有可能崩潰。

　　然而，受條件所限，大部分白領(lǐng)只能伏案而眠。殊不知，這樣不但不能有效消除疲勞，反而會(huì)對(duì)身體造成更大的危害。身體趴在桌子上，全身肌肉不能很好地放松，一直處于緊張狀態(tài)，會(huì)造成肌肉僵化，根本起不到...