第8章 四季養(yǎng)生：壽與天齊

　　　　一年四季，氣候在輪換。在季節(jié)氣候的改變之下，人們的生理狀況也會受到影響。

　　不同的時節(jié)，需要我們攝取不同的養(yǎng)分來補(bǔ)充身體的需求。中醫(yī)認(rèn)為人是一個有機(jī)整體，屬于自然界的一份子，因此一定受外界環(huán)境氣候所影響，相應(yīng)地也會根據(jù)需要，產(chǎn)生不同的生理或病理反應(yīng)。由此，我們養(yǎng)生需要根據(jù)季節(jié)的轉(zhuǎn)換，做出相應(yīng)的調(diào)整。

　　按季節(jié)養(yǎng)生，健康長壽才能平步青云

　　人究竟能夠活到多久？自古以來...