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管住你的情緒

第23章 不加入“踢貓”的隊(duì)伍

管住你的情緒 王大志 2851 2020-11-26 09:47:21

    一般情況下,情緒焦慮會(huì)催生人的怒氣,焦慮是指人的情緒受到環(huán)境以及一些偶然因素的影響,出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過(guò)分擔(dān)心、緊張害怕等現(xiàn)象,有慢性焦慮和急性焦慮兩種形式。

  情緒焦慮有什么不好呢?心理學(xué)上有一個(gè)有趣的“踢貓效應(yīng)”能夠說(shuō)明這一點(diǎn)。

  一家人中男主人情緒不好,于是和夫人拌嘴,出門(mén)時(shí),看到自家貓,莫名其妙地對(duì)貓?zhí)吡艘荒_。上班后,看到同事依然心情不好,對(duì)要做的工作沒(méi)有激情,...

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