張濟潔跳下桌子，緩緩走動，又道：“其實我也只比你們癡長幾歲，道法遠未大成，為免誤人子弟，其余的話我就不再多說，咱們還是從筑基功法開始。
現(xiàn)在，徐小玉、舒臘梅，你們二人要用心去聽了。其他四個，田菊芳、王芳、鄔蘭英和鄭細妹，你們也要跟著聽一聽。
這是什么原因，為什么要區(qū)別一下呢？你們也看到了，她們兩個快十六歲了，也即是說，她們早已有了天葵月事，屬于漏體。這種情況下，不可能直接修仙，必須先筑基。
就像一間房子，已經(jīng)開始四面漏風了，你想要住的好，就得先修補漏洞，這個修補，就是筑基。筑基之后才開始煉氣，身體基礎都沒有，怎么煉氣呢？
而他們四個，都還是童女之身，則完全可以跳過筑基期，直接煉氣了。這個，也正是你們女童的一個優(yōu)勢所在。
這個筑基功法，就叫斬赤龍。而在修斬赤龍之前，我先教你們認識人體結構和回光返照之法。”
她朝著書院門口一招手，一個道士扛著一個銅人大步而來，擺好。
這個銅人比張濟潔還略高一些，不過張濟潔走過來，伸出手去，嘩啦啦就是一陣亂拍，居然生生掏出了銅人的五臟六腑，看得六女目瞪口呆。
張濟潔又雙手如飛，不斷用針去刺擊很多穴孔，旁邊的道士幫她把那些流出來的水銀小心收拾好。
如此玩了一陣，張濟潔才笑道：“好幾年沒玩了，有點手癢?！?p> 她指著銅人的頭部道：“兩眼之間，這里，叫作祖竅穴。這是橫著連線，豎線就是鼻子了，所以我們又把這里叫作十字街頭。這里很重要，要記住。然后稍微上來一點，兩眉之間，這是天目穴。天目穴的作用，就是激發(fā)光感，可以聚光止念，是你們修行的起點。
然后要記住的是丹田，上中下三個丹田。上丹田在腦袋的這里，中丹田在這里，下丹田這里，它們也叫泥丸、土釜和華池?？辞宄耍@里是氣管，名叫重樓，直下接肺竅以至于心。心下有一竅，名曰絳宮，乃龍虎交會之處。直下三寸六分，叫作土釜黃庭宮，也就是中丹田。。。。。。
好，把銅人拿回去，現(xiàn)在你們都跟著我做。
道教禮儀都學過嗎？對，剛來還沒學。沒事，咱們掌握三個尺度就行。第一個，站著不彎腰，意味著你和對方是平等的，叫抱拳禮、拱手禮。顧名思義，一只手掌抱住另一個拳頭就行了。
注意，男左女右。女子，右手掌抱住左拳。如果是兇禮，比如參加喪事，才左手在外。
第二個，俗稱的打躬，這就要彎腰了，比如你們看到觀里的長輩，以此表示恭敬。喏，這樣，雙手在小腹前合抱，彎腰，手從小腹處，移動到鼻子的高度。
第三個，就是大禮了，所謂稽首、三禮九叩。嗯，地上被你們弄臟了，你們自己去學。
記住，叩拜禮是最高禮節(jié)，只用于叩拜神、仙和真人。按照大唐律令，我們道士還需要對君王、父母和尊長行禮。對于常人，看情況，一般就是拱手禮。當然，現(xiàn)在不是大唐了，一些儒生進入軍閥幕府都只是拱拱手，何況我們？
那如果是修煉呢，叫作掐子午訣。注意，也是男左女右。什么是子午？你們才上了一次課，估計還沒學，這是地支在手掌上的應用。喏，比如，左手無名指的根部，就是子，中指的指端代表午，這樣，看清楚了嗎？”
張濟潔又坐到桌子上去了，道：“坐，也是男左女右，都坐好啊，右腿在外，左腿在內(nèi)，這叫陰抱陽。
上身端直，現(xiàn)在，手指點在這里，這是膻中穴。我們是女子，女命在乳。
不錯，現(xiàn)在舌抵上腭，就是把舌頭卷起來向上向后。要全身放松，不要緊繃繃的，現(xiàn)在兩眼合并，也就是兩只眼睛都看向祖竅穴。一直看啊，看到流眼淚再說。
在修行中，這左眼是什么？唉，剛才不是說了嘛，左陽右陰，左眼就是太陽啦，右眼就是月亮，雙目合并，這就叫日月合璧。
眼睛模糊了吧，好，現(xiàn)在閉眼，內(nèi)觀，就是剛才說的天目穴，激發(fā)光感，聚光止念。以后都是你們自己練，慢慢精神集中，雜念會越來越少。
好，內(nèi)觀這空虛之光一會兒，就把這光下移，移到中丹田，就是手指點的這里面了。又是內(nèi)觀，內(nèi)觀那空洞之處，持續(xù)一刻鐘。
切記，一定要全身放松啊，精神尤其不要太緊，別練出毛病來了。一直練兩三個月，時間可以加一點，內(nèi)觀兩刻鐘也行。
好，都記住了吧，現(xiàn)在收功。雙手捂住自己胸部這兩個地方，捂一小會，雙手開始劃圈，從外向內(nèi)，一共三十六圈。
最后，意守中宮。然后把掌心互相摩擦發(fā)熱，做臉部的按摩，起來走一走，一次筑基修行就結束了。
那么，這樣修行一段時間，當胸部出現(xiàn)感覺時，要把意念由中宮改為胸部上，寂照胸部的空虛之境。兩手在上面捂一會兒，等胸部有了氣感，手離開，用中指劃圈。
注意，除了中指，其他手掌部位不要接觸胸部。劃圈時，是以意領氣，要細心體會內(nèi)氣運行的感受。最后一圈，落在膻中穴上，意守一會兒，等氣感消失了，再意守中宮，然后收功。
如此修行一段時間，會絕經(jīng)，胸部也會縮小，是正?，F(xiàn)象。此后，便是煉液化氣了，簡稱煉氣。所以，從修行上說，你們一開始就比其他童女至少慢了幾個月，要努力啊?！?p> 鄭細妹大聲道：“那如果我又想要嫁人了，該怎么辦呢？”
張濟潔故意用鄙視的眼神，看了她一眼，回道：“很簡單，把氣感引到下丹田，意守一會，等到氣感消失，就可以收功。如此一個月，就能恢復。
接下來，講如何煉氣修行。你們四個也注意聽了，一共有七步，只說一遍。
男子煉精化氣，我們女子則是煉液化氣。
第一步，調(diào)藥和產(chǎn)藥。簡單，用雙目合一之光，寂照下丹田，就是在調(diào)藥。而當下部出現(xiàn)臌脹感，就是藥生。那么，藥產(chǎn)生后，則必須去采，千萬不要錯過漏過。
第二步，采藥。怎么采呢？切切記住，我這里雖然好像有幾個步驟，有這個那個，弄來弄去的，實則修仙自始至終都需要在清凈無為之中進行，因為一旦強烈的后天意識參與，即落后天，那是不可能成就陽神的。這句話，最為關鍵！不然，等進入元嬰期，后悔就來不及了。
那現(xiàn)在和你們說這些步驟，因為事無絕對，你們剛接觸修行，根本不可能做到什么清靜無為，事實上我都做不到，所以會說以意領氣等等，明白了嗎？
也即是說，這是從有為走向無為、從后天走向先天的必經(jīng)之路，但終歸是要進入無為和先天的。如果你修煉了幾十年還武火猛烈，那就永遠落在了后天，絕無成仙可能。
好，如果有點明白，那么采藥很簡單。訣云，神返身中氣自回。神意在下丹田，氣也自然會回到下丹田，采藥成功，就是這么簡單。
那么，如果做不到怎么辦？我們調(diào)整呼吸來解決：以口鼻呼吸的氣為外氣，以體內(nèi)運行的氣為內(nèi)氣。外氣呼吸中，我們又特別注意吸氣，不管那個呼氣。然后默數(shù)吸氣的次數(shù)。此時，吸進身體的氣是向下運行，則內(nèi)氣剛好相反，它向上，正好進入下丹田，采藥完成。
接著說第三步，煉藥。內(nèi)氣進入下丹田后，怎么煉呢？將它攝入下丹田和肚臍之間的位置，這叫歸爐。
看到外面的煉丹爐了嗎？藥物到手，你還得加水、架起爐子、放到鼎中，然后起火去煉制成丹。我們修的是內(nèi)丹，但外丹術是基礎，只是感覺外丹不易，故而走向內(nèi)丹修煉，尤其它特別適合女子。
這是一件很重要的事情，不然，你們聽說過三十歲的化神修士嗎？在以前，沒有六七十歲，不要去想。所以，五術中的山，它里面有個理論修養(yǎng)，非常重要，甚至能引起大變革。
那么，下丹田和肚臍之間的位置，就是你的煉丹爐了，如此燒煉，一步一步，終能成就金丹大道?！?p> 張濟潔又跳了下來，道：“那么，七步我只能說到這里，因為一則足夠你們現(xiàn)在修行。當爐中火發(fā)、臍下微熱之時，便開始溫養(yǎng)，溫養(yǎng)至一定程度，丹基已成，要開始運行小周天了。
第二嘛，我不是你們的師父，頂天了你們喊我一聲師傅。更深層次的修行要找誰呢？找你們的師父去學，也就是當你冠巾之時，度你成為正式道士的那個人，我不宜說的太多。
當然，有一樣東西你們是可以隨時找我的，那就是武學。你們還小，不知道當今天下妖獸兇殘，更兼大唐滅亡之后，許多軍閥為了逐鹿中原而連年混戰(zhàn)，以至于生靈涂炭。
而我們道教中人，是有好生之德、需要兼濟天下的。有些流派的修士修為深厚，可是卻不擅使用，只能修自身，不能救天下人。
這里，我強調(diào)一點，道教流派眾多，比如積善派、經(jīng)典派、符箓派、丹鼎派、占驗派，又或者尹喜派、少陽派、沖虛派、妙真道，等等。
所以，今天我說的，只是內(nèi)丹派的一家之言，絕非金科玉律，你們不得在外面妄傳胡說。
最后，我們一起把功法總訣，背誦一遍：仰頭起邪火，埋頭陰氣生。松靜靈定空，修煉女仙功。。。。。?！?p>