生活中,我們無法改變周圍的環(huán)境,但可以增強自己內(nèi)心的力量,使焦躁的內(nèi)心得到舒緩。所以,每天專注自己的內(nèi)心,學著做自己的心理調(diào)節(jié)師,保持一個良好的心態(tài),是不可或缺的?!蹲鲎约旱男睦碚{(diào)節(jié)師》以現(xiàn)實故事為典型案例,從心理學的專業(yè)角度分析心理調(diào)節(jié)的重要性。同時,切實為您講述如何成為自己的心理調(diào)節(jié)師,讓您掃去心靈的塵埃,愉快地享受生活。
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