格斯中學(xué)放學(xué)了。同學(xué)們像是從籠中被放出來的小鳥，一個個嘰嘰喳喳。明天又是雙休日，二天的假期是多么的珍貴。不用上課，不用學(xué)習(xí)，青春有多么美好！
“江悅，我總覺得你和從前不一樣了！”李小茹上上下下的仔細的打量著，好像是重新認識他一樣。
“哪里不一樣？”江悅雖然表情沒太大的變化，但是心里卻像是暗暗一喜。畢竟能被暗戀的人所關(guān)注是一種幸福。這幾日每天都堅持使用離子艙，連他自己也察覺出一些不同。雖然沒有測試尼諾系數(shù)，但是只要堅持下去，一定有巨大的收獲。
“嗯，怎么說呢！”李小茹審視著他，對視很認真道：“我就感覺你整個人像是有了自信，嗯，人也變得非常有活力！”
江悅沒想到李小茹的感覺如此敏銳，他躲避著對方的眼神，稍帶著男孩兒特有的羞澀道：“我……我，一直……都是這樣的！”
“自信一點，就像剛才那樣！”李小茹看到他又犯老毛病，手一直在來回搓弄著衣角，立刻鼓勵道：“男孩就不僅要有勇氣，更應(yīng)該有自信！在什么人面前都無需怯懦，否則他永遠是男孩，不會成為頂天立地的男人！”
江悅聽后深深的記在心里，盡量克制自己的緊張，用力點頭道：“我明白了，謝謝你，小茹！”
“哎呦，叫的還挺親熱！”不知道什么時候，李云已經(jīng)走到兩人的身后，對江悅眨眨眼嬉笑道：“李小茹，明天我們要去看競技賽車。這里有三張入場券，咱們一起去吧！”
“不了！”李小茹白了他一眼道：“小小年紀就不學(xué)好，競技賽車雖然很好看，但那卻是賭博。江悅，你也別和他一起去，不然該學(xué)壞了！”
李云沒想到李小茹反應(yīng)這樣大，立刻邊退邊告饒道：“好，好，好！既然你們不去，那我就自己去看精彩賽事，那才是男人該關(guān)注的游戲。我先走了，你們慢慢聊吧！”
江悅明白損友是在為自機制造機會，可惜李小茹不太喜歡這些，便向他擺了擺手。
李云剛消失在校門口，李小茹瞄著手中的古董機械表，撥弄著那柔順的秀發(fā)，對江悅歉意道：“我爸爸今天來接我，不能讓他等久了，咱們下星期見！”
“小茹，你今天有時間嗎？”還沒等李小茹離開，白色西服的查理出現(xiàn)在校門口，身后還跟著兩名二年級的同學(xué)。
他像變魔術(shù)一樣變出一束嬌艷的花，用自認為最優(yōu)雅的的動作，稍稍躬身含蓄道：“如果你有時間的話，那么……咱們可以去聽優(yōu)雅的交響樂，今天肖邦交響樂團巡演，他們是世界頂級樂團……”
“對不起，我沒興趣！”李小茹絲毫沒給他的面子，還沒等對方說完就冷冷打斷。
查理不死心，用身體攔下李小茹，雙眼充滿深情道：“小茹，如果你不喜歡的話，我可以請你去嘉年華游樂場……”
“我不喜歡白西裝，因為總讓我感覺像是清潔工！”李小茹面色發(fā)冷的奚落道：“好狗不攔路！”說完一推查理，自顧自的離開。
學(xué)校放學(xué)時人并不算少，李小茹的聲音像黃鶯般清脆，惹得周圍同學(xué)的注意力吸引過去，頓時人群中傳來嗤笑！
查理就好像當眾被人很很扇了一巴掌。他氣極敗壞的將那一束花狠狠的扔到地上，用皮鞋踩成花醬后，一掃眾人惡狠狠道：“看什么看，都給我滾……”
查理在學(xué)校算是個紈绔子弟并且臭名昭著，其中不少人都被欺負過，看到老虎發(fā)威立刻溜之大吉。
“查理老大，何必為這么個小妞費心。你要是想要找，總有讓你滿意的！”
“你懂什么！”查理向周圍一掃，正看到門前的江悅，有些惡毒的點頭道：“好！江悅，又是你！是不是我說的話你都忘了？”
江悅本來是想離開，沒料道查理早就在盯著自己，他和這樣人沒有道理可講。
查理冷冷一笑道：“看來上次還是打的太輕，否則今天你就該躺在醫(yī)院里！”
江悅被這一句話所激怒，但下一秒就冷靜下來。這里是學(xué)校門前，如果產(chǎn)生沖突，查理或許會有辦法脫身，可是他卻不行！
一旦和查理斗毆，不僅要得到處分，還將取消被救助的資格！那就意味著他將從此失去，社會救助體系的支持。人生也要背上污點。
兩個人的身份和背景都相差太大。更何況，他根本就不是幾個人的對手。江悅雖然憤怒，可是卻懂得忍耐。
現(xiàn)在能夠走通的只有兩條路。一條向查理屈服祈求對方原諒，另一條就是硬抗，打不還手罵不還口！
這兩種方法是他短時間內(nèi)所能想到最好的辦法！
向查理低頭？江悅絕不會向這樣的人低頭，因為他不配！那么路只剩下一條。
“怎么不說話？”查理似乎找到出氣筒，帶著三分輕蔑道：“你這樣的小人物，還妄想和李小茹發(fā)生點什么，真是自不量力！”說著他對后面兩人一使眼色，冷笑道：“你們讓他明白明白！”
查理身后的兩個打手，獰笑著向江悅走去，活動身體的同時叫道：“寶貝兒，希望你能承受得住我們的蹂躪！”
“你們要干什么？”就在兩人即將接近江悅的時候，一個有些低沉的聲音傳來。
“馬克老師！”兩人看到來人后，剛剛還張牙舞爪，立刻變成一副乖寶寶模樣，干笑道：“我們在和江悅同學(xué)開玩笑，是吧！開玩笑，嘿嘿！”
馬克老師不知道什么時候已經(jīng)走到近前，盯著眼前的幾人，漠然道：“不要在學(xué)校鬧事，別怪我沒有警告你們，查理聽明白沒有？”
查理對馬克老師十分畏懼，心有不甘的壓低聲音道：“江悅，今天算你運氣好！我們走著瞧！”說著帶著兩名打手揚長而去。
江悅早已經(jīng)做好挨打的準備，誰知幾秒內(nèi)的時間竟然轉(zhuǎn)危為安，對馬克老師點頭感激道：“謝謝您！”
“不必謝我，如果在學(xué)校之外，我會當作沒看到！”馬克老師不以為然，他有意無意道：“想要保護自己，只能靠自己！”
“只能靠自己！”江悅仔細回味這句話的時候，馬克老師已經(jīng)消失在校園門前。他望著消失的背影，突然感到自己的無能！一個渺小而卑微的可憐蟲，連保護自己的能力都沒有！連自己的生命都需要別人的力量來救助，這樣活著又有什么意義？
“江悅，難道你自己活著，就是為了彰顯別人生命存在的價值嗎？”江悅捫心自問，面色蒼白如紙，陷入無休止的糾結(jié)中。
“我要變成強者，絕不在受人欺辱！”江悅不止一次暗暗發(fā)誓，可接二連三的打擊，深深刺痛他忘記已久的自尊。從前一直為生存而活著，而現(xiàn)他需要為尊嚴而活著。
人的出生，如果不能給世界留下印記，那么其本身生命的義意又是什么？平庸，碌碌無為，又或者失去尊嚴得來的生存，只能讓心靈更痛苦。
回到家里，他迫不及待的躺入離子艙，積極的修復(fù)自己的身體。經(jīng)過幾天的修復(fù)，身體開始不再向外排毒，機能也在逐漸轉(zhuǎn)好。
江悅感覺自己睡眠好了，食欲大增，而且上課的時候?qū)W習(xí)時候精力充沛，這些有很大程度上，都是歸于離子艙的功勞。
不過另人遺憾的是，離子艙只對亞健康人有效，一旦尼諾系數(shù)達到正常人的閾值內(nèi)，那么它的功效就不會再像從前那樣明顯。也就是說，它只針對不健康的人。
當超出健康水平后，離子艙的功能就只有加速機體恢復(fù)這一項。
江悅每天例行公事，從離子艙走出來后，就像是洗了一個澡。
打開臺燈后，將《精神集中與冥想訓(xùn)練》這本書翻開，津津有味的看起來。精神集中其實是一件并不困難的事情，書中介紹三種方法：凝視法、感覺能量訓(xùn)練法、舒爾特表訓(xùn)練法。任何一種方法都能達到精神集中的效果。
舒爾特表訓(xùn)練法最能引起江悅的興趣。舒爾特表是聯(lián)盟中一種最常見和最有效的針對人的視覺定向搜索訓(xùn)練科目。心理學(xué)運用這種圖表，研究和發(fā)展心理感知的速度。
舒爾特訓(xùn)練共有三級。為了提高注意力，可以選擇不同難度和類型的舒爾特表逐級訓(xùn)練。江悅將書中間的舒爾特畫出來。書中提到只要通過一級后，就可以深入至冥想訓(xùn)練。
如果沒有現(xiàn)成的舒爾特表，也可以自己制作舒爾特表。方法很簡單，在一張有25個小方格的表中，將1－25的數(shù)字打亂順序，然后進行訓(xùn)練。級數(shù)越高相應(yīng)的數(shù)字就越多，當然難度就越來越大。
訓(xùn)練過程極是簡單，以最快的速度從1數(shù)到25要邊讀邊指出，同時計時。洲際聯(lián)盟研究表明：正常人按順序找出每張初級圖表上的數(shù)字的時間是30－50秒，平均為40－42秒。而一級體能者看圖表所花費的的時間大約是25－30秒，五級體能以上者可以縮短至是幾秒。
江悅將舒爾特表畫出來后掛在墻上，開始進行第一次試探性訓(xùn)練！
“42秒！”當一次短暫的訓(xùn)練結(jié)束，江悅長出一口氣。幸運的是他的測試結(jié)果都在正常范圍內(nèi)，沒有低于正常水平。
只要緊持每天訓(xùn)練幾遍，相信注意力水平一定會逐步提高！
成功者，唯有堅持不懈！
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