你相信的與所聞所見不同，一直秉持的與現(xiàn)實不符，受的教育與實踐脫節(jié)，要不要誠實守信都成了難題？實事求是怎么也會有了程度之分？貪婪應(yīng)當(dāng)怎么去界定？權(quán)勢究竟能有多大威力？為什么老實本分的人總是在社會底層？……
即使你不斷地為這些問題與自己較勁，即使周邊一片敵視的眼睛，即使沒有一個人懂你，你還是愿意相信自己，一心只做自己認(rèn)為對的事情！即使因此患上抑郁，你仍頂著周邊一切的不順利，一邊同抑郁抗?fàn)帲贿吪Φ刈鲋约骸?p> 不是誰都能做到如此，沒有心中那份美好，就不會產(chǎn)生矛盾，有了矛盾無懼無畏、不隨波逐流的，也是寥寥無幾，能夠與眾多磨難相對峙，寧愿舍身求仁的，又有幾人？所以，別小看自己，不是誰都有資格抑郁。抑郁只挑選能勝任它的人，只有相信愛、相信美好并想做得更好的人，才有幸加入“抑郁大峽谷之旅”。
抑郁是我們自己的選擇，當(dāng)一切不能如己所愿進(jìn)行，當(dāng)認(rèn)為正確的事情不能向正確的方向發(fā)展，而又不想轉(zhuǎn)向錯誤一邊時，我們就選擇了為難自己，為難自己的方式就是抑郁。
因為愛，選擇抑郁。愛一個人就希望對方的言行也能表達(dá)出愛意，當(dāng)希望落空或者未達(dá)期望值時，第一次忽略，兩次溝通，三次、四次爭吵……可是，愛在那里，不忍心傷害，就只能委屈自己。你覺得父母偏愛其他兄弟姐妹，你的存在不受關(guān)注，不被重視，好事總輪不到你，出力幫忙的總是你。你有一肚子的委屈，你想不明白為什么都是子女，受傷害的總是自己！可是，愛就在那里，是自己的父母，不能發(fā)牢騷，不可以發(fā)脾氣，更不能讓他們感覺到自己有情緒，所以，你選擇了生自己的氣，氣自己沒志氣、不大度，氣自己多管閑事兒，活該受苦受累。
你閨密的男友瘋狂地愛上了你，無論你怎么做都會傷害她，除非你不存在。愛情混雜著友情時，最容易讓人抓狂，你雖很清醒，可牽涉到另外一個絕對無法清醒的狂熱追愛者，友情與愛情碰撞，哪一方敗下陣來，你都不能等閑視之。無論最終選擇哪個，你都會將問題攬到身上，選擇用抑郁懲罰自己。你對待友情忠誠又講義氣，你以為你的朋友也會這樣對待你，可惜，別人永遠(yuǎn)不是你，你希望的也沒有發(fā)生，你的一腔熱血換來的是漠不關(guān)心。于是，你懊惱交錯了朋友，悔恨認(rèn)錯了人。這所有對自己的非難，都源自愛，因為太愛對方，不忍心傷害，情愿抑郁傷害自己。
因為善良，選擇抑郁。你從小耳濡目染到的是善良和美好，父母為人誠實，做人本分老實。學(xué)校里老師教導(dǎo)要做共產(chǎn)主義接班人，繼承革命先輩的光榮傳統(tǒng)，愛祖國、愛人民……，當(dāng)偶然看到父母違反原則，看到老師有失水準(zhǔn)；工作中能繼承光榮傳統(tǒng)的寥寥無幾，周邊一片與理論脫節(jié)的亂象。你開始懷疑自己，是學(xué)得不精，還是他們的問題？你不能也不讓自己向他們看齊，但也不允許失了自己。那個善良的你，頂著周邊的壓力艱難前行。每一次與現(xiàn)實的交鋒，都讓你善良的心增添一道傷痕，你捧著脆弱不堪的一顆赤膽忠心無聲地吶喊：“好痛苦，可是我不能違背良心！”你就是這么執(zhí)著于做對的事情，寧為玉碎，不為瓦全！
因為誠實，選擇抑郁。你做事嚴(yán)謹(jǐn)、實事求是，對人也是一樣，你希望一切都簡單美好，可是，誠實帶不來業(yè)績，誠實不利于升職，誠實會遭受流言蜚語！虛假的數(shù)字、偽造的事跡，冠冕堂皇的口號，以及見不得光的交易……你無法相信，更不敢相信這就是現(xiàn)實，可它們真實的存在著，只有你蒙在鼓里，只有你頑固不化。誠實也是錯？如果都這么造假，總有一天，連我們自己都分辨不清，可參考的資料有多少值得去參考？你瘋狂地思考著，抑郁便成為必然。
現(xiàn)實生活中，如此這般堅定執(zhí)著地做自己的有幾人？真的沒有幾個！只有信念堅定、有思想、有毅力、有勇氣的人才會抑郁，這些品質(zhì)能集于一人之身，目的絕對不是抑郁，背后必有深意。抑郁只是必經(jīng)的一個過程，闖過去，你就會看到不一樣的風(fēng)景。
抑郁讓你勇敢堅毅。你不會強(qiáng)顏歡笑，也不需要刻意討好；你不畏強(qiáng)權(quán)，只要認(rèn)為不對，你不會做任何違背自己原則的事情；你是社會的良知，擁護(hù)美德，且勇敢抵制一切不道德行為；你看透卻不揭穿，寧愿把矛盾掙扎留著自己消化，也盡可能不去傷害別人。為了不給別人增添困擾，你在每分每秒的煎熬中延續(xù)著生命。
抑郁讓你深入了解真實的自己。在這期間，你問了太多太多問題，關(guān)于親情、愛情，關(guān)于歡樂和痛苦，關(guān)于真實、虛假，關(guān)于生命與死亡……你接觸的任何事物都可能引發(fā)頭腦風(fēng)暴。你開始接近哲學(xué)，好奇神學(xué)，甚至于思考虛無。你會一針見血直擊問題核心，你可以一語中的歸納長篇大論。你不說廢話，拒絕無效社交，你更喜歡獨處，甚至愛上了孤獨。及時行樂不再吸引你，你質(zhì)疑那些習(xí)以為常的認(rèn)知；你會思索前因后果，不斷與自己對話，因為你想知道生命的真諦。
抑郁告訴你什么最應(yīng)當(dāng)珍惜。無緣無故淚如雨下，不清不楚心亂如麻，極度的痛苦噬咬著你，即使死亡在微笑招手之際，你仍被一股叫“牽掛”的“不忍傷害”之繩牽制，你會告訴自己：我死不起！知道嗎，這句話的深層涵意是：我愛他們。你鄙視一切，甚至自己的生命，可你唯獨不想傷害這些人?；钪拿刻於荚谄堁託埓?，可你仍在他們面前展露微笑。你迷失了自己，卻不希望他們跟你一樣；你厭倦了生活，卻希望他們能夠好好活著；你痛徹心扉，卻祈愿他們快樂幸福；你牽掛惦念，卻希望他們立刻把你忘記。這所有的一切，無不證明你有多愛他們。
抑郁為你準(zhǔn)備了迎接美好的契機(jī)。有黑才有白，丑陋映襯下有了美，不經(jīng)受極度的痛苦也搞不清楚什么是真正的喜樂。也就是說，只要你能堅持住，盡一切努力從“抑郁大峽谷”爬出來，你再也不會想要回去。因為任何一點點的輕松，對飽受抑郁之苦的你來說，都是好的、快樂的。你會踏著這一點點的快樂，追尋更大更高的快樂。
抑郁會給你主宰自己命運的可能。你討厭一個人，是因為他做的事、說的話不能讓你滿意，深層涵意是你對做人的標(biāo)準(zhǔn)有更高的要求。一個事態(tài)發(fā)展讓你深惡痛絕，是因為這其中某些環(huán)節(jié)讓你覺得不符合規(guī)則，深層涵意是你有一套更高的做事準(zhǔn)則。你愛的那個人傷害了你，是因為他沒有做到你憧憬愛情應(yīng)有的樣子，深層涵意是你對愛領(lǐng)悟的更深，有更細(xì)微的表達(dá)愛的方式。你身陷沼澤、痛苦難自持時，是否也希望這所有的痛苦僅止于你？這深層的涵意是你祝愿所有人都幸?？鞓?！一切的轉(zhuǎn)機(jī)都在這深層涵意里。你敏銳地感受到了生命自有其深意，你悟到了比金錢更美好的是心靈，你追求更高價值的榮譽(yù)，你想要更純粹、真摯的人際關(guān)系……可是，你卻因為必經(jīng)途中的艱難困苦挫敗了斗志，那些碰疼你腳的石頭，為什么不能是引導(dǎo)你掌握命運的標(biāo)記？！
抑郁源于你對現(xiàn)實生活的反思，來自那個具有更高要求的真實的你自己，那個真實的你自己通過抑郁這種方式，試圖引起你的注意：生活不是簡單的經(jīng)歷生命，人生也不是舒適圈里的日復(fù)一日，找到真實的自己，精神與現(xiàn)實合一，創(chuàng)造只有你能創(chuàng)造的意義。