十九、業(yè)余教練
中考前三個(gè)月,當(dāng)學(xué)校公布今年中考第一次實(shí)行體育加試的消息時(shí),并沒有引起太大反響,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的初三孩子們對(duì)分?jǐn)?shù)線壓根沒什么概念,況且體育加試就占十分。
學(xué)習(xí)好的根本瞧不上那區(qū)區(qū)十分;學(xué)習(xí)不好的覺得考多少分都一樣,上個(gè)技校啥的就可以了;學(xué)習(xí)一般還想著多在文化課上用點(diǎn)心,剩下這仨月每天多做幾道題沒準(zhǔn)考試時(shí)還能蒙上,體育這東西怎么蒙?身體素質(zhì)這東西平時(shí)就定型了,平時(shí)體育好的自然能拿到,平時(shí)體育就不行的再怎么練也拿不到。
而且,體育加試時(shí)間比中考還提早一個(gè)月進(jìn)行,就算倆月時(shí)間臨時(shí)抱佛腳天天苦練,又能有什么效果呢?大可不必為了這十分浪費(fèi)時(shí)間和精力,所以大多數(shù)同學(xué)對(duì)體育加試要么不抱希望,要么興趣不大。
但還是有個(gè)別幾個(gè)同學(xué)對(duì)這個(gè)問題看得比大多數(shù)人更有遠(yuǎn)見——這其中就包括穆芳同學(xué)。
她很向往海云縣一中,但又知道自己因?yàn)槠贫y以取得絕對(duì)優(yōu)勢(shì),所以她在得到體育加試的消息后,就想怎么能通過加試項(xiàng)目盡量多得幾分。
體育加試一共三項(xiàng):鉛球、急行跳遠(yuǎn)和五十米跑。
平時(shí)體育成績(jī)平平的她,不知該怎么在僅有的兩個(gè)月里取得提高。于是她想到了年級(jí)里的健身達(dá)人陳騏,在初二的一年時(shí)間里,大家可是眼見著他從一只瘦猴弱雞,練成了猿背豹子腰,不僅體育成績(jī)從不達(dá)標(biāo)直攀前三,還帶了一幫徒弟,只要堅(jiān)持下來的都小有所成,效果有目共睹。
她想和這位業(yè)余體育教請(qǐng)教請(qǐng)教快速提高體育成績(jī)的辦法,可又和陳騏不熟,于是她想到了丁海生。
前面說過穆芳小學(xué)時(shí)和丁海生一個(gè)班,兩人一起搭檔辦板報(bào)很熟;丁海生小學(xué)時(shí)又經(jīng)常和陳騏借著參加周六下午的美術(shù)小組一起玩兒。
這樣一來,穆芳就通過丁海生,找到了小丁同學(xué)的狐朋狗友加健身教練陳騏,因?yàn)轶w育加試,和陳騏也熟悉了起來。
陳騏這邊兒,正想找時(shí)間和丁海生商量商量,中考前通過小丁同學(xué)和穆芳搭搭話,好給她透道大題,以保她能考過縣一中錄取分?jǐn)?shù)線,為人類未來全新能源開拓者的人生命運(yùn)添上把好柴火。
沒想到,穆芳竟然主動(dòng)聯(lián)系上了他,這可是求之不得的大好機(jī)會(huì)!雖然倆月時(shí)間讓一個(gè)體質(zhì)普通的女生達(dá)到三項(xiàng)滿分難度很大,但總得盡力而為,興許她體育真拿到這十分,就算不透那道大題人家也能過線呢。
這天放學(xué),三人約好在操場(chǎng)碰頭,穆芳問陳騏:“陳騏,我跑也跑不快,扔鉛球還沒勁兒怎么辦?你說還剩這倆月,該怎么練才能把三項(xiàng)成績(jī)提高一點(diǎn)兒?”
陳騏一本正經(jīng)的回答:“加試的這三項(xiàng)看似是各自獨(dú)立的項(xiàng)目,但根據(jù)馬克思主義哲學(xué)的辯證統(tǒng)一觀點(diǎn),不管哪個(gè)體育項(xiàng)目都是以身體的全面素質(zhì)為整體基礎(chǔ),也就是說你跑五十米靠的不光是腿,你推鉛球也不光靠胳膊,跑五十米你的擺臂頻率會(huì)帶動(dòng)雙腿交替速度,推鉛球你后腿蹬地和腰部扭轉(zhuǎn)都會(huì)決定鉛球初速度......”
其實(shí)陳騏講的這些,都是他爸這兩天剛教他的,因?yàn)殛愹U的身體基礎(chǔ)已經(jīng)在初二那一年提升了不少,他爸就教他這三項(xiàng)的動(dòng)作規(guī)范和技巧,力量有了但動(dòng)作如果不標(biāo)準(zhǔn),成績(jī)會(huì)大打折扣。跳遠(yuǎn)和五十米都好練,鉛球沒道具,他爸就找了個(gè)漁網(wǎng)用的膠皮浮球,里面灌上沙子給他當(dāng)鉛球。
練了兩天,動(dòng)作基本熟悉了,所以他今天才能在操場(chǎng)上給穆芳做專業(yè)講解??墒悄路紡臎]接觸過身體訓(xùn)練,基礎(chǔ)素質(zhì)還要先提高提高,于是陳騏給在紙上她寫了一套力量訓(xùn)練的計(jì)劃。
穆芳看了后,擔(dān)心地說:“這天天做俯臥撐,長(zhǎng)肌肉怎么辦?你們男生無所謂,我一個(gè)女生兩條胳膊變你這樣多難看?”
陳騏哈哈笑著,拍了拍旁邊的丁海生,說:“就練倆月你擔(dān)心啥,你看看他,都練了小半年了,瞅瞅他這小胳膊兒,你能看出肌肉來?”
丁海生不服,撩起袖子舉起右臂,使勁攥著拳頭,歪著頭喊:“誰說沒有,你看這二頭?。 ?p> “嘿,別說還真有點(diǎn)兒,沒白練!”陳騏杵了杵丁海生的胳膊,轉(zhuǎn)頭對(duì)穆芳說,“那你也甭?lián)?,他練了快半年了,你就練倆月,長(zhǎng)長(zhǎng)勁兒到頭了,變不成施瓦辛格!”
“沒錯(cuò),你看他都練了一年半了,也就是青銅圣斗士綠毛兒阿瞬級(jí)別?!倍『I鷵p陳騏。
陳騏反駁道:“那是你還差不多!”
“哎呀,陳騏好歹也對(duì)得上一輝啊,怎么會(huì)是那樣不男不女呢?”穆芳笑著說。
“看,還是人家穆芳同學(xué)客觀公正!”
三人約好明天放學(xué)后開始跑步、鉛球、跳遠(yuǎn)的正式訓(xùn)練計(jì)劃,地點(diǎn)就在學(xué)校操場(chǎng)。初步訓(xùn)練內(nèi)容包括四百米的操場(chǎng)跑道,彎道處慢跑,直道加速跑,以及俯臥撐和蹲起一系列上下肢力量訓(xùn)練。
交待完訓(xùn)練計(jì)劃后,陳騏先給穆芳做了一組基礎(chǔ)測(cè)試,三項(xiàng)初始成績(jī)不甚理想。陳騏對(duì)此心里也沒底,畢竟倆月時(shí)間太短,能提高幾分也不好說。
雖然穆芳體能天賦不理想,但接下來的時(shí)間里她格外努力,每天放學(xué)都到操場(chǎng)按照計(jì)劃保質(zhì)保量完成訓(xùn)練。期間還有幾名同學(xué)也時(shí)常跟著一起練,但都沒有穆芳堅(jiān)持得好。一個(gè)多月下來,經(jīng)過數(shù)次階段性測(cè)試,她的成績(jī)有了不少提高,雖然不大可能拿下全部十分,但這個(gè)結(jié)果已經(jīng)足夠好了。
體育加試那天,學(xué)校租了幾輛大巴,拉著初三的學(xué)生們?nèi)タ键c(diǎn)兒,到了考點(diǎn)兒學(xué)校的操場(chǎng),陳騏給同學(xué)們支了最后一招兒:急行跳遠(yuǎn)時(shí)把鞋脫了,光著腳跳。
凡是光著腳跳的,這一招兒多多少少都奏效了,普遍比平時(shí)遠(yuǎn)了五到十公分不等。此時(shí)哪怕能提高一分,甚至半分,都極可能會(huì)對(duì)中考最終成績(jī)產(chǎn)生決定性影響——陳騏和丁海生就是憑這半分或一分?jǐn)D進(jìn)縣一中大門的。
體育加試成績(jī)出來后,結(jié)果十分理想,陳騏滿分,丁海生九分,穆芳八分。
這個(gè)成績(jī)相當(dāng)理想了,穆芳第一天的測(cè)試成績(jī)也就四五分的樣子,倆個(gè)月的刻苦訓(xùn)練多拿了三四分,算是超水平發(fā)揮。
穆芳請(qǐng)他倆吃雪糕,丁海生明知故問地對(duì)她說:“穆芳,我是服了你,為了考縣一中可真夠拼的!你咋這執(zhí)著啊?”
“你們不也想考進(jìn)去嗎?”穆芳反問。
“想?。〉珱]你這么鉚勁兒,我們成績(jī)也不占優(yōu)勢(shì),一中考不上還可以考招特長(zhǎng)生的學(xué)校?!标愹U實(shí)話實(shí)說。
丁海生也實(shí)話實(shí)話:“穆芳,甭瞞我們了,你還不是想和那誰高中繼續(xù)在一個(gè)學(xué)校?!?p> “你個(gè)丁海參怎么這么嘴欠!那誰是誰?。俊蹦路加悬c(diǎn)生氣。
“某位帥哥……”丁海生小聲地說。
“丁海參我燉了你!”穆芳憤然。
陳騏勸道:“哎呀,一同上進(jìn)是好事兒,多有積極意義!”
他哥成年陳騏并沒告訴他孔令翀將會(huì)保送市一中的事情,所以他現(xiàn)在還以為高中后穆芳和孔帥哥會(huì)繼續(xù)某些緣份。至于他尚不認(rèn)識(shí)的那個(gè)青田仔,會(huì)不會(huì)是另外一個(gè)故事,另外一份緣份,就看未來時(shí)間的安排了。
陳騏又借著一起吃雪糕的空,提起水馬博士托他提前透給穆芳的那道考題:“對(duì)了,穆芳,今天碰見道題不會(huì)做,正好問問你。”
“什么題?”穆芳問。
于是陳騏將事先準(zhǔn)備好的練習(xí)本掏了出來,翻到寫著那道中考數(shù)學(xué)題的那一頁。