?。☉┣笞x者朋友繼續(xù)推薦、收藏，謝謝?。?p> 上午八點四十分，栗南帶著壯壯走出了單元門。壯壯一眼就看見站在自家長城越野車前邊穿著一身紅色運動衣的婷婷，于是跑了過去說：“婷婷，你真準時。”
婷婷微笑著說：“說幾點集合就幾點到，不能讓你們等著我?！?p> 栗南走了過來樂呵呵地說：“婷婷這身紅衣服還真漂亮，特別是那個黃色的領(lǐng)子，看上去顯得精神煥發(fā)?！?p> “我喜歡紅顏色，這是爸爸昨天新給我買的，今天就穿上了?！辨面眯χf，“壯壯的天藍色運動衣也挺好的，就像藍天一樣寧靜?！彼澝乐鴫褖?。
“其實，我也很想喜歡紅色，”壯壯解釋著，“只不過小男孩穿這個顏色有點太漂亮了，所以我就要了一個天藍色?！?p> “你穿天藍色的運動衣也不錯，而且又是打太極拳，給人一種寧靜安祥的感覺?！辨面煤芾斫獾卣f。
栗南拉開了車門說：“咱們上車吧！你們都坐后排，后排安全?！闭f著便坐進了駕駛位。壯壯拉開了后門讓婷婷先鉆了進去，自己也坐了進去并關(guān)好車門。
車子慢慢駛出了園區(qū)大門，朝著東湖區(qū)業(yè)余體校開去。幾分鐘后，栗南把車停在了業(yè)余體校大門外的路邊，三個人一起下車走進了業(yè)余體校。
今天到體校來的人還真不少，都匆匆忙忙地在路上走著，而且大部分都是穿著運動衣。在走進大門的一路上最起碼得有幾十人。壯壯問婷婷：“今天怎么這么多人呢？”
“所有的培訓(xùn)班今天都有課，所以人就多唄！”婷婷說。
“還有什么培訓(xùn)班??？”壯壯問。
“多啦！咱們武術(shù)類的就有好幾個，有武術(shù)班，有太極拳班，還有武術(shù)器械班，還有散打、拳擊、跆拳道、柔道、摔跤等等，其他類的有大球類、小球類、田徑類，每一類都得有十來個班，每個班就算有二十人的話，今天上午差不多得有好幾百人了?！?p> “嗬，有這么多人呢！”壯壯感到很驚訝，“我們太極拳班在哪練呢？是不是和你們在一起呀？”
“對，咱們兩個班的訓(xùn)練場地挨著?！辨面没卮稹?p> “那我知道了！”壯壯抬手往前一指，“就在那個地方?！?p> “算你說對了！”婷婷笑著說。
前邊不遠就是武術(shù)和太極拳的訓(xùn)練場地了，栗南對壯壯和婷婷說：“下課后，我就不過來了，你們倆一起回家，路上小心點?！?p> “栗叔叔放心吧！每次下課都是我自己回去，沒事的！”婷婷毫不在乎地說，栗南很信任地點點頭。
來到訓(xùn)練場地邊上，婷婷去了自己的訓(xùn)練場地。栗南看見陳老師正在太極拳訓(xùn)練場地上等著，于是帶著壯壯走過去和陳老師打招呼。陳老師笑呵呵地說：“你們還來的挺早的，壯壯沒事先活動著，家長就可以回去了，這邊的事都交給我了！”
壯壯走到一邊做準備活動去了。栗南又和陳老師簡單地聊了幾句便離開了訓(xùn)練場地。
這一片有十幾個訓(xùn)練場地，都是綠色塑膠鋪成的。每一塊訓(xùn)練場地都和一個籃球場大小差不多。場地之間的分割線都是由紅色塑膠鋪劃好的，看上去很整齊。
九點鐘一到，陳老師站在場地中間吹了一聲長哨，然后喊了一聲：“集合！”學(xué)員們迅速地跑到陳老師前邊排成兩排，女生在前排，男生在后排，壯壯很自覺地排在了后排的最后一個。
壯壯看了一下，這個班大概有二十五六個學(xué)生，其中女生有八個，男生大概有十七八個。個子高的大概有一米六五，個子矮的大概有一米三，好像都是從小學(xué)到初中的學(xué)生。
陳老師說：“今天我們班又新來了一位小同學(xué)，他叫栗壯，今年八歲，大家鼓掌歡迎！”大家鼓起掌來。陳老師又說，“壯壯往前走兩步跟大家打個招呼?！?p> 壯壯往前走了幾步面向大家說：“大家好！我是栗壯，今后希望大家多關(guān)照?！闭f著給大家鞠了個躬，然后又站到了隊伍后邊。
陳老師又說：“我還是那句話，我們這個班就是一家人。在我們班里大家要互相幫助，互相關(guān)心，互相愛護，?！彼戳舜蠹乙谎?，“下面由班長鐘聲帶大家活動一下?！?p> 排頭第一個人走出了隊列站在了隊伍前邊。這個人好像是個初中生，個子大概有一米六。他下達口令說：“向右轉(zhuǎn)，男生在前女生在后，前后拉開距離，圍著場地走大圈，齊步走?！标犖橄蚯斑呑呷?。
擴胸、弓步后擺臂、弓步左右擺臂、涮腰、活動腳、活動頭、踢腿??????隊伍在行進中每一個人做著準備活動，每一項都做八個八拍。之后，隊伍解散各自抻筋壓腿。
壯壯獨自走到一邊，坐在地上，上身下壓，兩臂前伸，做著壓腿的動作。鐘聲走過來說：“我來幫幫你?！闭f著便用手推壓壯壯的后背，“你別怕疼??！越疼越起作用?！闭f完便開始加力。
壯壯感到腿部一陣疼痛，于是說：“不行，你輕點！”
“好，先輕一點。一會兒再加力?！辩娐暣鸬?，接著問，“你以前練過什么拳吧？”
壯壯搖著頭說：“沒有，我身體不好，大夫說最好練練太極拳，這樣對身體有好處，所以我就來了。”
“可是你的基本功做得不錯??！好像是以前練過?！辩娐曊f著自己的感覺，但仍用懷疑的目光看著壯壯，好像還不太相信他說的話。
壯壯笑了笑說：“我只是在來之前，抓緊時間練了一下基本功，學(xué)會了幾個動作，別的就什么都不會了?！?p> “好，咱們在加一下力，這樣的效果比你自己壓要好得多。所以你要忍一下?！辩娐曊f完便開始加力。
壯壯感覺大腿后部很疼，好像那根筋快要斷了似的，腦門上刷地一下滲出了汗珠。他歪著嘴喊著：“不行了，松手吧！”
鐘聲松開了手說：“你自己再試一試，肯定感覺腿部的筋拉長了?！?p> 壯壯伸直雙腿，上身下壓。不錯！頭都可以碰到腿了，腿部的大筋的確是拉長了。他高興地對鐘聲說：“還真是，腿部大筋松快多了。再來一下！”
鐘聲再一次推壓壯壯的后背，并又加了一把力，嘴里說：“你忍著點??！堅持的時間越長越好?！?p> 壯壯忍著疼痛，心里數(shù)著數(shù)，一、二、三??????一直到二十個數(shù)。于是說：“好了！這一次堅持的時間最長了?！?p> 哨聲響了，壯壯趕緊站了起來向陳老師那邊跑去，所有學(xué)員又排成了兩隊。陳老師說：“準備活動就做完了，下邊我們繼續(xù)學(xué)習(xí)十六式太極拳?！彼戳丝磯褖?，“你繼續(xù)練習(xí)基本功，一邊練一邊看著大家學(xué)太極?！?p> 這是為什么呢？壯壯不太明白。
隊伍拍成了四行，每個人拉開距離站好。陳老師站在隊列前邊做著十六式太極拳的動作，并詳細地講解著。
壯壯站在一邊繼續(xù)練習(xí)基本功??????